蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。
一见钟情，明明是见色起意。日久生情，不过是权衡利弊。连白头到老，都只是习惯使然。
1.吃蛋白粉是可以增肥的但是不建议吃蛋白粉增肥的话主要还是运动为主当然同时也要补充大量优质蛋白质和脂肪如果你光吃蛋白粉不锻炼的话对肾脏有很大的伤害的
2.吃蛋白粉能够长肌肉但是如果不是练健美的人吃的多肌肉僵硬会很痛苦而且蛋白粉多了是要加重肝肾负担的尤其伤肾
3.不是健康增肥的方式太瘦或者太胖都可能是脾胃不好.可以吃点山药薏米粥,是食疗,超市里有卖山药和薏米的.脾胃健气血盛则肌肉丰腴肢体强劲应保持充足而良好的睡眠古人说,吃的好不如睡的好思想上不要有压力加强体育锻炼能让人保持合理健康的身材
一般的蛋白粉如果能保持干燥的话一般式半年到一年的时间。如果是进口蛋白粉一般都会有写明的到期日期的，你看下，一般是月在前，年在后的，跟我们的写法不一样，蛋白粉就算你不训练健身了也是可以吃，一天一次，每次一勺，可以早餐前或是睡前吃，可以增加人体的免疫力。蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋……阅读全文 >>
春节长假后，不想上班成为了大多数上班族们共同的心声，经过一段时间的放松和玩乐，很多上班族在回到工作岗位后会感到疲倦、懒散，注意力不集中，导致工作效率大打折扣，这也就是所谓的年后综合症。出现这种情况，很大原因是人们过年期间生活规律没有节制，大吃大喝或熬夜通宵，用来休息和运动的时间却……阅读全文 >>
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，成人每天蛋白质的摄入量是65～90克，或者按总能量计占10%～12%即可满足代谢需要。此外，蛋白质摄入量因人的年龄、体重及劳动强度不同而存在一定的差异。生长发育期的儿童和青少年、怀孕期或哺乳期的妇女，蛋白质的需要量一般高一……阅读全文 >>
蛋白粉含有丰富的蛋氨酸，可以补充9种人体所需的氨基酸，是一种营养价值很高的保健品。但不是所有人都适宜食用蛋白粉的，也不能随意的吃。那么，蛋白粉怎么吃效果最好？蛋白粉怎么吃效果最好肾虚的人可以小剂量的服用蛋白质粉。儿童也可以吃成人蛋白，只不过吸收比较慢。要用温度在40度以下的水冲调……阅读全文 >>
蛋白粉是能补充身体蛋白质比较直接的补品，相对于其他含有蛋白质的食物来说，是可以快速补充身体的蛋白质。但是蛋白粉并不是任何一个年龄阶段都可以吃的，所以在吃的时候一定要谨慎食用。下面由小编跟大家分享下蛋白粉15岁能不能吃吧。蛋白粉15岁能不能吃蛋白质人是不能直接吸收的，只有分解成氨基……阅读全文 >>
蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女，除了维持组织蛋白质更新外，还要合成新的组织。当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿……阅读全文 >>
1、蛋白粉要在餐后吃如果在空腹的时候吃蛋白粉，它就会被身体当成普通的食物消化了，起不到额外的保健作用。2、蛋白粉不能热着吃蛋白粉中的乳清蛋白不能受热，否则会丧失活性，降低其营养价值。因此，服用乳清蛋白粉的时候，只能将它溶解于40摄氏度以下的食物和饮品中。3、蛋白粉不宜过量蛋白粉的……阅读全文 >>
「人要补充蛋白质」已经是大家烂熟于心的健康常识了，作为组成人体的基本物质，不仅参与身体代谢提供能量，同时也作用于人体的各个方面：机体构建、载体运输（运送营养物质的载体蛋白质）、抗体免疫、激素调节、酶的催化，但是，你是否经常听人说过，补充蛋白质优先考虑“优质蛋白”，并且很多食品、蛋……阅读全文 >>
产品简介纽崔莱蛋白质粉含有其它营养素对人体的作用：1、乳清蛋白：对胃肠消化有帮助。2、卵磷脂：血液中的清道夫。适宜人群：失血、烫伤、贫血、骨折、烧伤、疲劳、感冒，孕妇住院、胃溃疡、高血压、糖尿病、胃下垂，运动员、青少年减肥，孩童、老年人、手术后营养不良，吃素的人。……阅读全文 >>
蛋白粉和蛋白质粉只是名称不同，成份是相同的。若是你饭后服用或是过量服用肯定会肥胖。对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量。蛋白质经胃肠道消化吸收后，需要经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用，同时，……阅读全文 >>