蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。
我的孤独有很多种，唯独喜欢你，狂欢也无用。
一般的蛋白粉如果能保持干燥的话一般式半年到一年的时间
如果是进口蛋白粉一般都会有写明的到期日期的你看下一般是月在前年在后的跟我们的写法不一样蛋白粉就算你不训练健身了也是可以吃一天一次每次一勺可以早餐前或是睡前吃可以增加人体的免疫力
蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白或酪蛋白或乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质
如何辨别蛋白粉是否过期
1.看蛋白粉底部如果粉底和粉底盒子的连接处有开列现象说明快过期了
2.味道,过期的蛋白份气味不好问有股发霉的味道微酸等
3.用水析出过期的蛋白粉内部的水油会自动分离
4.颜色:可以在外观上看颜色正常蛋白粉为无臭色粉末有差别就说明过期
乳铁蛋白（Lactoferrin）具有调节巨噬细胞活性和刺激淋巴细胞合成的能力。而且嗜中性粒细胞是含乳铁蛋白（Lactoferrin）最多的细胞，当机体受感染时就可将乳铁蛋白（Lactoferrin）释放出来，释放出的乳铁蛋白（Lactoferrin）夺取致病菌的铁离子致使……阅读全文 >>
市面上销售的安利蛋白粉有罐装和袋装两种，罐装规格为450g/罐，市价￥298.0。……阅读全文 >>
可以一起喝。蛋白粉和豆浆的基本组成成分都是蛋白质，相互之间不会发生反应，两者互不相克。对于健康人而言，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为幼……阅读全文 >>
1.吃蛋白粉是可以增肥的，但是不建议吃蛋白粉增肥的话主要还是运动为主，当然同时也要补充大量优质蛋白质和脂肪，如果你光吃蛋白粉不锻炼的话，对肾脏有很大的伤害的。2.吃蛋白粉能够长肌肉，但是如果不是练健美的人，吃的多肌肉僵硬，会很痛苦，而且蛋白粉多了是要加重肝肾负担的，尤其伤肾。3.……阅读全文 >>
蛋白粉和蛋白质粉只是名称不同，成份是相同的。若是你饭后服用或是过量服用肯定会肥胖。对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量。蛋白质经胃肠道消化吸收后，需要经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用，同时，……阅读全文 >>
蛋白粉吃多了造成以下后果：1.过量吃会长脂肪。因为蛋白粉属于高热量食物。蛋白粉的热量大概是400大卡/100克。不同品牌的蛋白粉，由于添加成分不同，热量值会有一定的差异，不过大多数的蛋白粉，热量值都是在350-420大卡/100克，属高热量食物。所以，吃多可能会发胖的。而且，直接……阅读全文 >>
一勺150毫升即可。取一勺蛋白粉，一勺约34克，加入150毫升冷水中或脱脂奶中，摇一摇充分溶解即可饮用。水温保证40℃以下。对于蛋白粉来说凉水、温水冲泡即可，不能使用沸水冲泡蛋白粉，会有变质结块现象，因为蛋白质有多肽组成，是大量氨基酸分子首尾相连而成，当蛋白质遇到高温丶强酸丶强碱……阅读全文 >>
「人要补充蛋白质」已经是大家烂熟于心的健康常识了，作为组成人体的基本物质，不仅参与身体代谢提供能量，同时也作用于人体的各个方面：机体构建、载体运输（运送营养物质的载体蛋白质）、抗体免疫、激素调节、酶的催化，但是，你是否经常听人说过，补充蛋白质优先考虑“优质蛋白”，并且很多食品、蛋……阅读全文 >>
乳清蛋白粉适合很多人的吃，小孩成人老人都可以吃，为身体补充蛋白质，有非常多的好处。不过现在出现了别的说法，说乳清蛋白粉虽然很好，但是并不能长期吃，吃多了是会对身体造成危害的，不知道是不是这样。那么，长期吃乳清蛋白粉的危害是什么?今天就来为大家详细的介绍一下。长期吃乳清蛋白粉的危害……阅读全文 >>
乳清蛋白粉是蛋白粉的一种，属于品质较好的，也被叫做“蛋白质之王”，是健身蛋白粉的最佳选择。与一般蛋白粉一样，乳清蛋白粉也是在锻炼后的30-90分钟里服用。在食用乳清蛋白粉的时候也建议配合补充适量的淀粉类食物，如玉米、面包、米饭等。……阅读全文 >>