孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
答应我，分开的时候，要我痛快的忘记，不要再来感动我。
1、强生健体
扁豆中富含钙、磷、镁，是身体健康发育的基本保证，产妇吃扁豆能补充身体所需的能力和微量元素，从而促进身体健康发展。
2、预防贫血和补血
扁豆所含的铁，有造血、补血的功效。扁豆中还含有维生素K，有促进凝血的功能，在分娩时产妇有可能大量出血，所以产妇应食用一些富含维生素K的食物来补血，而扁豆即是选择之一。
3、增强人体免疫力
扁豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、铁及多种维生素等成分。产妇食用可提高身体的免疫能力。
4、保护视力
扁豆含有人体所必需的微量元素锌，每百克中含量达2．69毫克。锌是维持性器官和性机能正常发育的重要物质，是视力发育的重要元素。产妇食用扁豆可使保护视力。
5、促进消化，增进食欲
扁豆富含蛋白质和多种氨基酸，产妇食用能健脾胃，增减食欲，消暑清口。
6、预防高血糖
扁豆中所含的淀粉酶抑制物在体内有降低血糖的作用，血糖偏高的产妇可适当食用。
能吃。扁豆中富含钙、磷、镁，是构成骨骼和牙齿的必需，更是胎儿健康发育的基本保证，孕妇吃扁豆不但能促进胎儿健康发育，还能预防分娩时大量出血。……阅读全文 >>
大家都知道，孕妇在怀孕期间身体都是很虚弱的，因为孕妇需要将一定的营养和能量需要分给胎儿，所以抵抗力会比较弱，很容易出现缺钙等症状。那么孕妇就需要吃钙片来补充身体所需的钙元素。那么孕妇钙片吃到几个月停？我们一起看看吧。孕妇钙片吃到几个月停？一般来说由于孕期的需求量大所以多会有缺钙的……阅读全文 >>
营养孕妇餐做法很多，那么营养孕妇餐大全及做法有哪些呢？鲫鱼白萝卜汤。新鲜的鲫鱼去鳞去内脏，鱼身双面斜打花刀；锅烧热后，下油，油热后，下入鲫鱼双面煎黄；把煎好的鲫鱼推到锅边，利用锅内的剩油爆香葱姜蒜，烹入料酒；锅内注入开水，水烧开后，撇去浮沫，放入白萝卜丁中火焖煮；及至白萝卜透明变……阅读全文 >>
孕妇维生素b12偏低是会得导致孕妇贫血的，孕妇缺少任何一项维生素都是对胎儿不利的，维生素b12的缺失严重的话会引起巨幼红细胞贫血，对孕妇的身体也有影响，那么，孕妇维生素b12偏低是什么原因造成的呢?孕妇维生素b12偏低是什么原因造成的已知B12是几种变位酶的辅酶，如催化Glu转变……阅读全文 >>
切糕本是一种人间美食,所以也难免孕妈妈们会嘴馋流口水了。切糕虽然美味，但是却不建议孕妇多吃，因为切糕的热量很高，孕妇多吃无益。另外，孕妇平时还要注意饮食的全面，清淡，营养，多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等。实在想吃切糕的话，可以尝试一下自己做哦。红……阅读全文 >>
孕后期増食欲食谱：菠萝鸡胗食谱原料：新鲜菠萝半个，鸡胗100克，青、红椒各1个姜片、香葱各适量，糖、盐、料酒、淀粉各适量。制作方法：1、新鲜的菠萝去皮切成小块，用盐水浸泡10分钟，香葱切段。2、鸡胗切花，把姜片切成姜丝，加少许料酒，和切好的鸡胗拌匀备用；青、红椒洗净，去子，切块。……阅读全文 >>
慎吃。在怀孕的头5个月的话，不宜饮用豆瓣菜熬煮的汤，因为豆瓣菜汤偏寒凉。怀孕5、6个月后，胎儿基本上趋于稳定，此时若饮用豆瓣菜汤也无妨。……阅读全文 >>
孕妇能吃松蕈吗？松蕈可以改善孕妇的食欲，提高胃口，效预防孕妇贫血，还可以防止辐射给胎儿造成伤害，所以孕妇可以是松蕈。松蕈可以减少饭后血糖含量：α-葡糖苷酶抑制剂是一种新型降糖药物，实验证明，从松茸中提取出的α-葡糖苷酶抑制剂(GI)能够降低糖尿病人用餐后血糖；……阅读全文 >>
我们发现一些月末到了孕晚期或者是临产前都会感到非常疼痛，会坐立不安，特别是耻骨痛。耻骨痛起来是非常难受的，让人坐也不是，站也不是。那么，孕妇耻骨痛是什么原因?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!孕妇耻骨痛是什么原因耻骨痛一般发生在孕后期，胎儿大了,耻骨难以承受那么重的负担……阅读全文 >>
产妇能吃甘蔗。甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%，极易被人体吸收利用，帮助产妇尽快恢复体力。甘蔗的含铁量每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称，非常适合刚刚生产完的产妇作为补血……阅读全文 >>