游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
世界很烦，但你要很可爱。
游泳是一种对身体有益的运动。宝宝游泳时会加快身体的血液循环，进而可以增强心肺功能。此外，经常游泳还可以帮宝宝促进身体的新陈代谢，提高抵抗力，从而达到强身健体的效果。那么，宝宝学游泳的最佳年龄是什么时候呢?
宝宝学游泳的最佳年龄是六岁以上。
读小学左右的孩子学习能力稍强，对外界的危险和感知基本有感念，同时神经发育和协调能力已经有所发育。各个年龄阶段的孩子都可以学游泳，只是我们需要合理选择适合的方式，即可发挥最好的效果。
关于孩子学游泳这件事，李玫瑾教授明确表示建议孩子学游泳，游泳可以锻炼孩子的耐力和胆量，学会驾驭外界，还能培养孩子的求生技能。孩子刚开始游泳都会有点恐惧，学游泳就要克服这种恐惧心理。当孩子对你说，“我今天学游泳，下水的时候吓坏了，喝了好多水，呛得我好难受……”
6岁的儿童学习游泳会比较快，但是也容易遗忘，所以如果决定学习游泳，要经常训练。而且这个年龄的孩子已经具备基本的表达能力，学游泳的过程中如果出现疑问，可以及时和教练沟通，而且出现意外的时候也可以大声呼救。
学习游泳可以促进血液循环，也能够促进骨骼发育，因此可以起到增强免疫力的作用。学习游泳有助于增强体质，对身体健康有很多好处，而且也能让身材变得更加匀称，增强孩子的自信。
12个月以内的婴儿，一周1-2次，一次大概5~10分钟;1~3岁的婴儿，一周1-2次左右，一次10~20分钟。
满3岁以后可以渐渐增加游泳的时长和次数，好比3岁至4岁，一周大概2次，一次20~30分钟左右;4岁~5岁，每周2~3次，一次30-45分钟等;一般5、6周岁是学游泳的合适年龄，刚刚学游泳的时候时长可以在1小时左右，一周大约3次，习惯游泳之后时长可以增加到1.5-2小时，一周大约3次左右。
孩子每天游泳需要严格控制好时间，每次游泳需要控制在半个小时到一个小时左右，每周孩子可以去游泳三次左右，适当的游泳运动可以起到健身的作用，对身体有一定好处。孩子游泳的时候，中间需要适当的休息一段时间，不能一次性游泳时间过长，会导致身体出现虚脱的情况，孩子身体长时间在水中，身体的温度会降低，体温调节功能会受到一定的破坏，严重可能发生痉挛的情况。
沙滩裤可以游泳吗？沙滩裤就是较为宽松又薄的系绳闭襟短裤，然而到了夏天到海边游玩的时候，穿沙滩裤可以游泳吗？由泳装演变的沙滩裤和沙滩衣已经成为海滩休闲的另一种时尚。沙滩裤当然可以游泳，更专业。水上乐园，海滩，戏水池之类的地方，可以考虑穿沙滩裤。……阅读全文 >>
宝宝夏天游泳温度大概在什么范围比较适宜呢?下面给大家分享下宝宝夏天游泳温度，希望能帮到各位朋友。宝宝夏天游泳温度：家长们在选择婴儿游泳池时一定要注意，游泳馆是否在宝宝游泳的大木桶上套上一次性的塑料套，是否每个婴儿游泳完就及时更换，每一个婴儿游完泳后，是否换水。另外，由于宝宝的体质……阅读全文 >>
1、游泳衣裤：男性通常穿着泳裤，上身赤裸，也有少数人裸体游泳；女性通常穿泳衣。游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳……阅读全文 >>
游泳不仅可以锻炼身体，还可以带走身体里多余的脂肪。但是，游泳需要注意以下事项：一、身体检查因为在游泳的时候，人所消耗的体力比平时要多上八倍，所以，患心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病的人，不宜参加游泳。患红眼病、传染性皮肤病的人，也不要游泳，以免互……阅读全文 >>
孕妇游泳好不好，答案是肯定的，孕妇在5-7个月时去游泳，对自身和胎儿都是有益的，不仅可减少胎儿对直肠的压迫，还可增加肺活量和消除孕期疲劳，下面我们就一一了解下孕妇游泳好处。1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症……阅读全文 >>
1、孩子游泳须有家长的陪同，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。2、在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还……阅读全文 >>
宝宝在母亲的子宫内就生长在羊水之中，宝宝对水的喜爱可以说是从娘胎里带来的。现在的宝宝出生之后都会去游泳，在游泳的时候可以让宝宝学会很多，也可以对宝宝有很多的好处。那么游泳前需要做什么准备呢?宝宝的准备看宝宝是否吃饱，通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一……阅读全文 >>
游泳有助于减肥，能防暑，有助于提高肺活量，但是必须要注意游泳时如何防溺水。1、即使会游泳，为了安全起见，不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，选择好的游泳场所，对场所的环境，比如说该水库、浴场是否卫生，水下是……阅读全文 >>
婴儿游泳时，很多家长都会为婴儿准备游泳脖圈，游泳脖圈可以帮助宝宝游泳，也能起到保护颈部的作用。不过，据了解，游泳脖圈也是有一定的危害的，婴儿游泳脖圈的危害是什么？婴儿游泳脖圈的危害对于婴儿游泳究竟能不能用脖圈，人民日报曾经做过调查，并就此质疑采访过新生儿游泳器材国内国际专利发明人……阅读全文 >>
游泳是一项有趣的运动，相信很多姑娘都喜欢玩水，每到夏季就跑到各种有水的地方玩耍，相信这些MM平时不太懒的话，身材应该都不错呢。游泳作为一项全身运动，也能帮助KO脂肪，打造完美身体曲线哦。不过游泳要多久要有效果呢？减肥不是一朝一夕的事情，想通过游泳达到减肥效果，你要保证每周要有3-……阅读全文 >>