老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
饿的时候，不辜负胃。
如果有便秘情况可以多吃水果那么吃什么水果治便秘效果快呢
火龙果治疗便秘的治疗比香蕉要更好它含有丰富的纤维素及果胶和维生素ACB1B2等等营养元素可以保持水性增加便便的含水量同时又具有很好的润肠效果但注意吃过火龙果后还要大量的喝水否则治便秘作用就会受到影响
猕猴桃猕猴桃富含多种营养物质包括矿物质碳水化合物维生素等一直被认为是一种清洁肠道的食品具有促进胃肠蠕动通畅排泄改善高血压的作用
梨每百克梨中就会含有3克纤维素而这种纤维素是不可溶解性的纤维而这种纤维可以预防便秘消化性疾病等可以净化肾脏清理肠道对于便秘的人来说应该多吃梨
无论是预防还是便秘已经发生，都可以通过食疗来进行调理和缓解。孕期饮食要注意补充足够的水分，同时多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果，如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等，对治疗和预防便秘有好处。1、马铃薯：马铃薯是一种……阅读全文 >>
剖腹产后肚子疼是正常现象不用担心，可轻柔按摩缓解疼痛要是长时间疼痛要联系医生，不要私下用药。术后饮食一定要注意，多吃水果和蔬菜又助于消化。那么剖腹产十天小肚子疼吃什么药好使，剖腹产十天便秘怎么办?剖腹产十天小肚子疼吃什么药好使有些女性在剖腹产产后会出现肚子疼的症状，导致剖腹产产后……阅读全文 >>
饮食不当或饮水不足都可能导致宝宝便秘。当宝宝出现便秘后，家长要对宝宝的饮食进行调理，让宝宝多摄入蔬菜和水果。如果便秘情况一直未得到改善，家长还可以给宝宝口服益生菌或采取其他调理手段。那么，宝宝便秘艾灸管用吗?宝宝便秘艾灸管用吗可以使用艾灸缓解7个月宝宝便秘。不过宝宝发生便秘不能单……阅读全文 >>
初生婴儿不会说话，因此很难表达，那么初生婴儿便秘症状有哪些呢？新生婴儿现在出现三天没有排大便，有可能是因为出现了攒肚现象，主要是这个极端的宝宝主要是母乳喂养，而母乳中的食物残渣比较少，所以宝宝三天没有大便，大多可以算是一种正常的情况，可以继续观察，对于新生婴儿出现便秘的症状，主要……阅读全文 >>
宝宝吃肉泥之后就有可能会造成便秘，这有可能是消化不良导致的，所以吃肉泥的时候也一定要注意关注一适量，不能一次吃太多。那么宝宝吃肉泥就便秘怎么办？宝宝吃肉泥就便秘宝宝辅食肉泥吃多了是有可能导致便秘的。如果孩子在正常饮食的过程中出现排便的频次减少或者粪便的硬结不容易排出就可以诊断便秘……阅读全文 >>
1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天……阅读全文 >>
怀孕便秘是怀男孩吗?怀孕便秘与胎儿性别有关，这个说法相信不少人都听说过，也蛮多人相信了并以此为标准来判断男女。那这个说法究竟是民间传言中的盲目流传，还是这本身就存在着与之相关的原理呢?怀孕便秘是怀男孩吗并不是，现在还没有哪种根据可以证明孕妇便秘与胎儿性别有关。中医认为孕妇便秘的发……阅读全文 >>
便秘困扰着不少准妈妈，妊娠后期妇女如果发生便秘，会给孕妇带来很大痛苦。因此预防便秘很重要。应从日常生活中做到这些预防孕期便秘。1、增加纤维素、水果摄入，适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等，易润畅通便。2、有痔疮者，每天便后用温水熏洗、坐浴以改善肛门……阅读全文 >>
1、怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。膨大的子宫体压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。2、孕期饮食习惯的改变。如果孕妇进食大量的高蛋白、高脂肪的食物，忽略了粗粮、蔬……阅读全文 >>
跟女性朋友谈谈便秘根据临床经验，女性朋友十个里面至少有八个有便秘的困扰。在这里要谈谈“便秘”，让女性朋友了解为什么会常常发生便秘，以及要如何改善便秘。首先我们来了解便秘的定义：1.三天或三天以上才有一次排便。2.大便质地很硬，常伴随肛裂或痔疮出血。而便秘的成因可以分为(1)器质性……阅读全文 >>