减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
花香如故，独留一首半情歌
产后的时候很多的人都会或多或少的出血鲜血的现象。但是有些人是没有这种现象的。很多的女性担心这样的现象是不好的，并且非常的担心，所以很想搞清楚到底是什么原因，毕竟身体才是革命的本钱，身体糟蹋了以后都不用再说了。那么产后30天后又有少量血是什么原因呢?
引起排卵性出血的原因，是因为卵泡破裂、排卵后雌激素水平下降，不能维护子宫内膜的正常生长而发生内膜突破性出血。如果说出血量少，时间短的话，这个对身体是没有伤害的，可以不做处理，大多数可以自愈，也不会影响到后续的生育出血期间做彩超，内膜会不均匀的。如果你出血量少，持续时间也短，就考虑是排卵期出血，这种情况不需要特殊处理的，注意卫生，避免同房就可以。
有些女性分娩后出现一系列排卵期出血。如果出血情况不是很多，那是正常的。 大多数女性分娩后会出现排卵期出血不多就不需要特殊处理。 我们可以更加关注产后检查。 女性在产后期间排卵期出血，根据理论生理因素是非常正常的，但每个女性的身体状况不同，可以根据女性的体质判断，排卵期不适合使用过多的药物，注意合理的饮食控制。
一般情况下排卵期出血出血量很少，女性都可能出现。但是有的人会有明显的出血，严重程度不能一概而论。 有的人一生可能就出现一次，不必太在意。多次出现的症状轻微者可经自我调养而愈。 症状严重和反复发生者，应该到可信赖的诊所医院找专业医生诊断治疗。
生理原因。排卵期出血的一个原因就是生理原因，主要是因为人体内性激素分泌失调，导致排卵时激素产生较大的波动从而引起出血，出血将从阴道慢慢排出，一时难以自行停止，因此排卵期白带有血丝一般都会持续2-3天。
其实排卵期出鲜血是每位女性朋友都可能出现的一种现象，一般情况下这种出血量很少，肉眼不能观察到，但有的人会出现明显的出血症状，严重程度不能一概而论。但其实导致排卵期出鲜血的原因主要是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降明显，不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部溃破、脱落，从而发生突破性少量出血。
分泌出足量的雌、孕激素，使溃破的子宫内膜表层迅速修复而出血停止，或者可能当排卵期，成熟的卵泡分泌较多的雌激素，导致子宫内膜充血引起红细胞漏出；也可能于输卵管伞部摄卵时，将含血的卵泡液经输卵管逆蠕动送至子宫腔再由子宫颈经阴道流出。对有排卵的妇女于月经中期检查宫颈管粘液时，发现约有60%在显微镜观察下见到有红细胞，而没有肉眼可能见到的出血。
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