愿孤独的人都会唱歌。
1、樱桃。含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素。维生素A的含量比苹果高4-5倍。
2、火龙果。吃火龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘，同时对妊娠高血压有预防的效果。
3、橙子。多吃橙子不仅能缓解便秘、孕吐，治疗感冒，预防妊娠高血压，还能有益胎儿智力发展。
4、猕猴桃。猕猴桃含有大量叶酸，能够有助胎儿健康发育，同时多吃也能稳定孕妇情绪，提高睡眠质量。
5、香蕉。孕妇最好每天吃一只香蕉。香蕉是钾的极好来源，并有丰富的叶酸，能保证胎儿神经正常发育。
6、西瓜。孕妇夏天吃西瓜能消暑解渴，还能预防多种疾病的发生，是夏天的好选择。
怀孕初期吃水果有讲究 孕期宜吃的水果：圣女果 孕期宜吃的水果：西瓜 孕期宜吃的水果：香蕉 孕期宜吃的水果：苹果 孕期宜吃的水果：梨吃什么水果可以去斑6种水果吃出白皙无暇肌肤在这个全民看脸的时代里，脸上有斑可是一件苦逼的事!因为长斑的肌肤就像一件残破不堪的衣服，怎么缝补都是补丁，而且越补越烂，直接影响着我们的学习、择业、爱情、家庭甚至命运。那么吃什么水果可以去斑呢?一起来了解下吧。……阅读全文 >>
月子本来就身体虚弱了，有些女性还急性乳腺炎发烧，那么月子里急性乳腺炎发烧怎么办呢？患者月子里乳腺炎发烧说明患者的感染比较严重，应该要注意观察患者的红肿热痛情况，如果有引起乳腺脓肿时，可能需要通过手术治疗，或者是用细针穿刺抽取农业，具体的手术方式以及手术路径要根据个人情况决定，同时……阅读全文 >>
计划受孕或正处于孕早期的准妈妈每天都要补充叶酸，并且要吃一些富含叶酸的食物，以预防宝宝神经管缺陷和降低其他类型的出生缺陷风险。那么富含叶酸的食物有哪些？1、绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。2、新鲜水果：橘子、草莓、樱桃……阅读全文 >>
在怀孕以后去医院检查就可以查看自己的胎位是否正，而有一些人会出现宫外孕的情况，这种情况是非常危险的，在孕晚期的时候可能对孕妇也会造成危险，那么宫外孕的月子餐都吃什么?宫外孕的月子餐都吃什么？宫外孕患者在饮食上需要注意补充蛋白质和水分，提高机体抵抗力，有助于术后康复。需要注意的是，……阅读全文 >>
如果上火的话可以适当吃点水果来降火，但是降火的水果很多人不知道有哪些，所以我们了解一下吃什么水果降火最快呢？柚子：性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子甜酸适口，以含维生素C丰富而著称，因此更有益于心血管病……阅读全文 >>
感冒吃什么水果？维生素C是一种强大的抗氧化剂，能增强身体抵抗力。有研究表明，在患感冒之后，服用大剂量的维生素C可以缩短感冒的病程，提前痊愈。药物学研究证实，维生素C有抗组胺的作用，对缓解鼻塞等不适感是有帮助的。维生素C是一种水溶性的维生素，如果摄入多了会从尿中排出。因此其毒性非常……阅读全文 >>
看图识字可以看水果类的，那么看图识字水果是什么呢？桃是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水……阅读全文 >>
水果界七大“瘦身皇后”发现了吗？说起想要减肥时的水果选择，其实大家都有某种共识呦！有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用，美女们可得聪明的的选对瘦身水果吃呦！现在我们列出一张风云榜来，让你一目了然谁是水果界中的瘦身公主，当然还会告诉你……阅读全文 >>
阅读推荐：燃脂三餐单三日瘦掉5磅肉杂粮减肥黑米粥速效燃脂周一：木瓜黄色水果周一，带着一份红色的**，开始一天的工作，我一定会精力充沛！今晚，我不会亏待自己。忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养啊，就做一杯“橙色心情”吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰……阅读全文 >>
我们都知道水果里面富含大量的营养物质，其中就有比较受大家欢迎的维生素。坐月子的时候孕妈们一般都处于一个身体正在恢复的时期，吃水果可以让孕妈更好的恢复。那么月子水果怎么吃最有营养?月子水果怎么吃更好呢?月子水果怎么吃最有营养?坐月子是有很多注意事项的，特别是在饮食上面。一般寒凉、生……阅读全文 >>
