攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。
最好的人，像孩子一样真诚。
在欧美前苏联及亚洲的日本韩国攀岩运动已相当流行当今世界攀岩水平数欧美特别是法国与美国最高法国相对在人工岩壁上占优美国在自然岩壁称强在亚洲日本韩国水平较高他们有些选手已达到世界水平中国大陆中国香港及中国台湾的水平大体相当同属亚洲中流水平
攀岩运动在中国经过十多年特别是近两年的发展已初具规模并吸引了越来越多的年轻人参加发展前景十分可喜从1997年开始国内每年要举行两次以上的全国或国际性比赛8月在西岳华山举行了国内迄今为止总体水平最高的一次国际攀岩邀请赛亚洲攀岩锦标赛也将由中国承办在中国北方地区特别是北京了解攀岩的人已为数不少而参与攀岩已成为这里许多青少年的时尚行为尽管攀岩还没有在全国范围内得到很好的普及推广但值得欣喜的是通过近几年新闻媒体的大力宣传东南沿海西南及西北等地区也纷纷要求开展这项运动全国已经建好或正开始修建各种各样的天然及人工攀岩场地供人们训练和娱乐我国幅员辽阔山地资源丰富可供攀岩的悬崖峭壁比比皆是中国人比较灵巧轻捷只要下功夫我们就能够在不久的将来进入攀岩运动的世界先进行列
攀岩正以其特有的魅力突出的个性感染着人们参与攀岩会让您在与悬崖峭壁的抗衡中学会坚强在与大山的拥抱中感受宽容在征服攀登路线后享受成功与胜利的喜悦
国际攀联主办的最高规格的赛事有两项，一项是两年一届的世界锦标赛，另一项是每年在世界各地进行的世界杯赛。世界杯攀岩赛是国际攀联的重要赛事，比赛分阶段在世界各地举行。运动员通过分站比赛，依据名次计算积分，进行年度总排名。1988年6月国际竞技攀登比赛在美国举行。1989年首届世界杯分……阅读全文 >>
攀岩装备导语：俗语说“工欲善其事必先利其器”，攀岩作为一项有一定危险性的运动，一定要了解清楚它需要哪些装备和每样装备的具体作用，这样才能保证我们攀岩时玩得开心又放心。下面让小编为大家介绍一下攀岩运动的装备。绳索登山用的绳索一般可分为主绳索及辅助绳索。主绳索的粗细大约9-10公厘，……阅读全文 >>
攀岩运动是一项对人的身体、意志要求都比较严格的运动。做攀岩运动，我们需要强健的身体，坚韧不拔的意志，以及一些必须的攀岩技巧。通过这项运动，我们可以收获快乐，也可以使我们的身体更加强壮，意志更加坚强。攀岩运动比较耗体能，所以注定我们的体魄会通过攀岩运动得到锻炼。身体方面好处比较明显……阅读全文 >>
室内攀岩是在一个高而大的房间内设置不同角度、不同难度的人工岩壁（通常6—8米高），在上面装有许多大小不一的岩石点，供人用四肢借助岩点的位置，手攀脚登，来完成攀岩的体验。室内攀岩的难易程度可由人直接控制。岩壁也分为人工岩壁和天然岩壁。人工岩壁是人为设置岩点和路线的模拟墙壁。可在室内……阅读全文 >>
主要以攀岩者的攀登时间的长短来决定胜负的。自然攀岩可单人攀登，也可几人组成相互协助攀登.人工攀岩的比赛场地可根据选手的技术需求，调整岩壁支点，选手在攀登中不得借助外力，以最先到达目的地者为胜。到自然界去寻找一面峭壁攀登，是攀岩选手的理想追求，是攀岩爱好的最高境界。在攀岩的过程中，……阅读全文 >>
攀登形式1．自由攀登(FreeClimbing)定义：不借助保护器械（主绳，快挂，铁锁等）的力量，只靠自身力量攀爬；特点：此种攀登形式在中国占主导地位，较符合体育的涵义范畴，考验人体潜能。自由式按攀登的风格又细分为：Onsight就是只在下边看然后一次没掉下来就上去了，没有尝试或……阅读全文 >>
1．自然岩壁攀登（TraditionalClimbing）：定义：在野外攀爬天然生成的岩壁；一般是开发和清理过的难度或抱石路线，也称为传统攀登。优点：可以接近自然，充分体会攀岩的乐趣；岩壁角度、石质的多样性带来攀登路线的千变万化；由于岩壁固定，路线公开且可长期保留，所以自然岩壁的……阅读全文 >>
攀岩的魅力所在“会当凌绝顶，一览众山小”。攀岩运动以其独有的登临高处的征服感吸引了无数爱好者。攀岩运动是从登山运动中派生来的新项目，也是登山运动中的一项竞技体育项目。它集健身、娱乐、竞技于一体，既要求运动员具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神，又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩……阅读全文 >>
准备活动室内攀岩在保护员一对一的帮助下，安全几乎是最可以保障的，但是不做好准备活动，在攀爬过程中，还是很容易受伤的。比如说大幅度的跨跃，如果攀爬之前热身运动不够，肌肉和韧带非常容易拉伤。攀岩穿着宽松的衣裤，不妨碍攀爬就好了。但是，鞋子在攀爬时，扮演着重要的角色。正确穿戴护具护具的……阅读全文 >>
这要分情况，如果是短暂的攀岩的话不会减肥的，因为减肥需要一个过程，并不是一次攀岩就能解决肥胖问题。如果坚持每天攀岩的话，坚持一个月以后就能看到苗条的身材。攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不……阅读全文 >>