所谓职场妈妈，，两种角色。,又做相夫教子的优秀妈妈。随着女性的教育程度越来越高，她们在社会和职场上的角色也越来越重要，晚婚晚孕已经成为了这个社会尤其是发达城市的一个普遍社会现象，据零点调查显示2006年以前18-30岁尚未生育的女性的比例为16.9%，而在2010年后这一比例上升为23.8%。
如果没有人能帮你擦眼泪拍拍肩的话就不要再哭了。
生儿育女是人生的一件大事在产假期间新妈妈很难随时更新专业知识工作思维和方式停留在以前加上对外界的关注相对减少与社会的差距越来越大只有以积极的心态面对工作才能改变现状
职场妈妈在重返工作岗位前可以大大利用产假的时间充实自己在照顾宝宝的空隙时间里新妈妈可以上网或通过阅读报刊等了解社会动态接受新思想如果有必要可以利用产假时间上一上培训班及时充电提前关注最新工作动态可以和同事聊聊天了解公司最近的工作环境了解工作动向为自己重返岗位后需要接手的工作做好心理和知识上的准备
学会合理整合零散时间大多数新妈妈生育后回到工作岗位会出现不适应建议新妈妈女性在重返工作岗位前要调整心态营造信心从容面对新工作明确分配工作时间和家庭时间专心致志做事情提高工作效率把零散时间全部利用起来利用宝宝睡觉的时间看书学习照顾宝宝时不要想工作的事情另外新妈妈还要适了解相关法律知识合理安排劳动期内的哺乳时间新妈妈还可以多和有经验的职场妈妈相互交流经验如有不良情绪时一定要及时梳理学会调整心态缓解焦虑做到育儿工作两不误
许多妈妈重返职场后难以适应高强度的工作节奏和工作压力，回到家后还要为育儿琐事烦恼，压力和不良情绪越积越多，如果不能及时发泄出来，会对职场妈妈的身心健康造成极大影响。职场妈妈可以通过以下方法减压：1、多和朋友联络。职场妈妈绝对不能以家庭、事业繁忙为由，将自己封闭……阅读全文 >>
(一)出门上班前1、清晨的亲子时光：早晨当然是争分夺秒的。但即使如此，也应该尽量合理安排时间，在上班之前争取和孩子进行一些亲密接触和交流。哪怕是用亲吻把孩子温柔地唤醒，一次简短的抚触，母子间的嬉闹小游戏，一起吃早饭，都能让孩子感受到妈妈的爱。2、说再见”的时刻：建议为这个时刻营造……阅读全文 >>
当生活中出现非常重大的改变时，每个人都需要一个适应过程。现代社会的生存压力和女性自身的发展需要都迫使越来越多的女性既要努力工作，又要照顾好孩子。面对顾此失彼的情况，职场妈妈可以进行有效的心理建设。1、放松整顿心情。职场妈妈在进行自我心理建设的时候首先要整顿心情……阅读全文 >>
在安排好工作与家庭两者之间的关系的同时，职场妈妈要及时梳理不良情绪，遇到困难不要一味抱怨，要学会调整心态，缓解焦虑。可以经常和好友沟通，结交一些职场妈妈作朋友，互相交流、鼓励。另外，不妨多留些时间给自己，等宝宝睡觉了，舒心地享受一个热水浴，或听听音乐，对心情也会有帮助。职场……阅读全文 >>
产后1个月，新妈妈主要以调养身体为主。这时候最好不要过于记挂工作，生怕休产假的时间内自己的岗位被别人顶替，或自己休假时间过长导致无法跟上工作进度。生育是人生的一件大事，宝宝的出生为家庭增添了欢乐，新妈妈不应因为耽误了事业而感到愧疚。由于身体尚未完全复原，新妈妈……阅读全文 >>
孩子怎么办?(一)出门上班前：也许你还没有意识到，你对工作的态度，你上班前的心情，也会传递给孩子。如果你匆匆忙忙，心情焦灼甚至抗拒，幼小的孩子也会将妈妈上班”同一些不愉快的情绪联系在一起。反之，孩子容易用更积极、轻松的态度去对待你上班这件事。(二……阅读全文 >>
生活在大城市的新妈妈上班时中午休息时间很短，未必有时间回家与宝宝相聚。整天被工作劳累，难免会想念起可爱的宝宝。有些新妈妈无法排解对宝宝的思念，常常担心宝宝得不到好的照顾，并因此影响工作。新妈妈可以通过以下方法来缓解对宝宝的思念：1、抽出一小时空闲时间专门想宝宝……阅读全文 >>
由于在孕期和产后向相当长的一段时间内妈妈只关注于怀孕和育儿，工作上的专业知识和一些职场观念已经落下了很多，许多公司担心新妈妈的工作效率低下而不愿聘请，导致产后新妈妈找工作十分困难。为了尽快找到工作重新适应职场，妈妈需要利用产后的空余时间充电补习专业知识，在选择工作的时候也要……阅读全文 >>
当新妈妈休完产假重返职场时，自身角色和工作环境等都已经发生很大变化，能在短时间内胜任工作，并且做到工作家庭两不误吗?第1道坎：原来的位子有人顶了网友案例：去年刚升任部门经理的小C正打算好好干出点成绩时，她怀孕了。休产假的时候，她的位置被小马顶替，听说小马干得很出色，产后小C一直在……阅读全文 >>
职场妈妈重返职场，最先要考虑的就是照顾宝宝的问题。除了安排好照顾宝宝的人选外，还要考虑到宝宝的心情，不要因为忙于工作而忽略了宝宝。职场妈妈要学会合理利用下班时间，享受亲子时光。妈妈在重返职场前可以先按照职场作息时间预先演习一下，让宝宝逐渐习惯妈妈每天会离开一阵……阅读全文 >>