所谓职场妈妈，，两种角色。,又做相夫教子的优秀妈妈。随着女性的教育程度越来越高，她们在社会和职场上的角色也越来越重要，晚婚晚孕已经成为了这个社会尤其是发达城市的一个普遍社会现象，据零点调查显示2006年以前18-30岁尚未生育的女性的比例为16.9%，而在2010年后这一比例上升为23.8%。
笑容就会灿烂到无所不在。
生活在大城市的新妈妈上班时中午休息时间很短未必有时间回家与宝宝相聚整天被工作劳累难免会想念起可爱的宝宝有些新妈妈无法排解对宝宝的思念常常担心宝宝得不到好的照顾并因此影响工作新妈妈可以通过以下方法来缓解对宝宝的思念
1抽出一小时空闲时间专门想宝宝新妈妈可以利用中午休息的时间为宝宝挤奶然后把奶瓶放在公司的冰箱里挤奶的时候一心想着宝宝想着自己是在为宝宝尽职责工作时间一到就要把宝宝抛开一心一意地工作
2打电话联系宝宝渴了吗准时吃奶了吗有没有哭闹睡觉睡得好吗种种担忧让新妈妈心烦意乱这时不妨把这些担心的问题打电话回家落实一下不过要记住不要隔一会就打一个电话这不仅会影响正常工作让上司产生不满还容易让同事觉得婆婆妈妈宝的看护者也会开始怀疑自己没有得到充分信任新妈妈可以每天选择午休时间打一次语言控制在最简洁的程度
3把工作扔在家门外把家事扔在办公室外很多新妈妈都喜欢在办公桌附近放一些宝宝的照片和玩偶但这样只会增加妈妈对宝宝的想念每当看到这些小物品时就会想到宝宝担心宝宝没有被照顾好因而分心建议职场妈妈不要在办公室内放置和宝宝有关的物件工作时间尽量做到不分心一回到家职场妈妈大可恢复成家庭主妇的形象可以关掉手机专心照顾宝宝
要做背奶族”，首先当然是挤奶。有的妈妈自己用双手挤奶，有的妈妈会选择挤奶器，这两者都是可行的。双手挤奶：如果是妈妈自己用双手挤奶，先要洗干净双手，并准备好杀过菌、消过毒的容器。接着，将拇指放在乳晕上方，其他四指在下面托住整个乳房，然后轻轻挤压，使奶水流到容器中……阅读全文 >>
产后1个月，新妈妈主要以调养身体为主。这时候最好不要过于记挂工作，生怕休产假的时间内自己的岗位被别人顶替，或自己休假时间过长导致无法跟上工作进度。生育是人生的一件大事，宝宝的出生为家庭增添了欢乐，新妈妈不应因为耽误了事业而感到愧疚。由于身体尚未完全复原，新妈妈……阅读全文 >>
生了宝宝之后，职场妈妈在工作时，母亲的天性让她对不在身边的孩子牵肠挂肚；可是回了家陪在孩子身边时，又总是操心着工作。顾此失彼的感觉如影随形。此时，下面介绍几种方法，让你放下更好兼顾家庭和工作：1.向家人借力职场妈妈不是铁打的，什么事都亲力亲为肯定……阅读全文 >>
大多数单位都没有设置挤奶用的专属空间，所以加入背奶族”的妈妈，必须选择一个替代性的私密空间。如果有私人办公室当然是不错的选择，但是很多的职场妈妈并没有这样的私密空间可以利用，于是妈妈会选择卫生间来代替。但这并不是一个好的解决办法。卫生间既缺乏隐蔽性，也不卫生。……阅读全文 >>
在安排好工作与家庭两者之间的关系的同时，职场妈妈要及时梳理不良情绪，遇到困难不要一味抱怨，要学会调整心态，缓解焦虑。可以经常和好友沟通，结交一些职场妈妈作朋友，互相交流、鼓励。另外，不妨多留些时间给自己，等宝宝睡觉了，舒心地享受一个热水浴，或听听音乐，对心情也会有帮助。职场……阅读全文 >>
由于在孕期和产后向相当长的一段时间内妈妈只关注于怀孕和育儿，工作上的专业知识和一些职场观念已经落下了很多，许多公司担心新妈妈的工作效率低下而不愿聘请，导致产后新妈妈找工作十分困难。为了尽快找到工作重新适应职场，妈妈需要利用产后的空余时间充电补习专业知识，在选择工作的时候也要……阅读全文 >>
现在有越来越多样的工作模式：兼职、全职、自由职业和在家工作等。虽然我们大多数人还是得外出工作，但随着科技的进步，让在家工作成为一种节约成本、提高效率的选择后，这种平衡很可能会发生变化。而不在家工作，你作为团队一员可以得到同事的支持，但是也可能存在分心和身份转换的问题。</p……阅读全文 >>
(一)出门上班前1、清晨的亲子时光：早晨当然是争分夺秒的。但即使如此，也应该尽量合理安排时间，在上班之前争取和孩子进行一些亲密接触和交流。哪怕是用亲吻把孩子温柔地唤醒，一次简短的抚触，母子间的嬉闹小游戏，一起吃早饭，都能让孩子感受到妈妈的爱。2、说再见”的时刻：建议为这个时刻营造……阅读全文 >>
白天上班，晚上回家才能见到小宝贝，这是所有职场妈妈的心结。尤其是一想到分离焦虑”、亲子依恋”这些名词儿，妈妈们就感觉无法忍受!可是，社会就是如此，它也同样需要女性的工作来推动发展，家庭就更是如此，它需要妈妈获得一定的收入来支撑。那么，不要埋怨了，还是找些小窍门……阅读全文 >>
职场妈妈重返职场，最先要考虑的就是照顾宝宝的问题。除了安排好照顾宝宝的人选外，还要考虑到宝宝的心情，不要因为忙于工作而忽略了宝宝。职场妈妈要学会合理利用下班时间，享受亲子时光。妈妈在重返职场前可以先按照职场作息时间预先演习一下，让宝宝逐渐习惯妈妈每天会离开一阵……阅读全文 >>