补血（养血）指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。
当你驯服我，我将赠予你，虔诚的爱恋，以及不悔的决心。
猪肝是补血食品含有丰富的蛋白质肝糖肝素维生素等可以调节改善贫血病人造血系统的生理功能防止缺铁性贫血和佝偻病但食用猪肝需忌几点
1猪肝含有的胆固醇较高如果一次食得过多摄入的胆固醇就多会导致动脉硬化和加重心血管疾病因此高血压和冠心病患者应少食猪肝
2维生素C易被氧化破坏尤其是遇到某些微量元素时氧化更为迅速猪肝中铜元素含量较高它可与维生素C结合使维生素C失去原来的功能因此食猪肝不能同时服用维生素C
3猪肝是猪体内最大的解毒器官各种有毒代谢产物和饲料中的某些有毒物质都会留在猪肝内并经它解毒后进入肾脏再通过小便排出体外猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的因此买回来的猪肝应用自来水冲洗10分钟再放在水中浸泡30分钟才可食用
4常见的酶制剂有胃蛋白酶胰酶淀粉酶多酶片等猪肝中的铜可与酶蛋白质氨基酸分子的酸性基因形成沉淀物影响药效因此吃猪肝时不能服用酶制剂药类
5猪肝加热过短不能杀死猪肝中的某些病菌和寄生虫卵因此吃猪肝不能炒得过嫩
温馨提示猪肝食用前应去毒
猪肝含有多种营养物质它富含维生素A和微量元素铁锌铜而且鲜嫩可口但猪肝食前要去毒
猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等都会聚集在肝脏中并被它解毒排泄或经它化学加工后运送至肾脏从小便中排出肝脏还会产生炎症甚至肝癌此外还可能有肝寄生虫等疾病
尚若肝脏的各类毒性物质未能排净或解毒功能下降那么有毒物质就会残留在肝脏的血液中它可能诱发癌症白血病与其它疾病
由于猪肝中有毒的血液是分散存留在数以万计的肝血窦中因此买回猪肝后要在自来水龙头下冲洗一下然后置于盆内浸泡1～2小时消除残血注意水要完全浸没猪肝若猪肝急烹饪则可视其大小切成4～6块置盆中轻轻抓洗一下然后盛入网篮中在自来水下冲洗干净即可
有些女性正在服用九芝堂驴胶补血颗粒，那么九芝堂驴胶补血颗粒来月经可以吃吗？九芝堂驴胶补血颗粒是一种中成药，具有滋阴补血、健脾益气的功效，但是经期是不可以吃的。因为有补血、活血的作用，如果在月经期服用会增加出血量，甚至有可能会引起经期延长的症状，所以应该避免在经期服用。对于血虚、闭……阅读全文 >>
产后新妈妈失血过多，如果不及时补血话，不仅影响到产后妈妈的身体恢复，还会影响到小宝宝的营养供给，所以在这个特殊时期，补血是很重要的。可以通过药物或者食物来进行补血，具体吃什么补血，包括以下两点：1、药物：对于产后中度以上的贫血，医生往往会给新妈妈开些补血的铁剂……阅读全文 >>
从一颗受精卵成长为一个婴儿，这期间，胎儿要不断的摄取母体的营养。这相当于在孕期，孕妇一个人要承担两个人的营养需求。事实上，从怀孕开始，就应该要注意给孕妇补血，一方面是为了促进胎儿的快速发育，另一方面也是为了维持孕妇的健康。而分娩也分顺产和剖腹产，一般情况下，顺产失血量要略低于剖腹……阅读全文 >>
凡事都喜欢贪多，这是很多人的通病。产后补血也一样。只要是认为可以补血的都一股脑儿的让产妇照做。但物极必反，补血也要有个度，要采取合适的方式才能起到更好的补血效果。产后补血注意饮食平衡，像阿胶、燕窝等食物大补，可也不能天天食、顿顿吃，也是要注意荤素搭配，营养均衡。另外，食疗虽能起到……阅读全文 >>
我们在上文中说过，孕妇在孕中晚期容易出现贫血症状，这时候需要采取一些措施，如果没有及时补血会怎么样呢？一般来说，轻度的贫血是不会对妊娠造成较大影响的，但大家还是应该在饮食中注意一下，以免影响身体。如果是严重的贫血但又不及时补血会怎么样呢？严重贫血者由于血液携氧……阅读全文 >>
食疗补血的注意事项1、学会科学生活戒烟、少喝酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、例如不在月经期或产褥期等特殊生理阶段过性生活等。保证有充足的睡眠及充沛的体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。2、自我心理调节保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。保持心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的……阅读全文 >>
1、贝贝血宝儿童营养液。此款婴儿补血口服液根据祖国传统食疗理论和现代营养学原理研制而成。本品含有天然保健食品山楂之提取物，并强化微量元素铁、锌。经功能学试验证明，本品对因营养不良所引起的缺铁性贫血具有明显的改善和预防作用。主要成分为铁(12-30)mg/100ml，配料为纯化水、……阅读全文 >>
食材做法1.把所有的食材备齐，我用了10种食材，图个十全十美哟。2.把绿豆、红豆、花豆、花生米、红枣、白芸豆和薏米用清水冲洗干净。3.把除了糯米，小米和玉米碴以外的所有食材提前浸泡一个晚上。4.砂锅里加入适量清水、先把豆类放进砂锅里、大火煮沸后。5.盖上沙锅盖子大火煮沸后转小火炖……阅读全文 >>
其实想要让孩子补血的方式有很多种的，当然了，最为直接的一种有效方式就是滴剂了，因为给孩子吃这种补血滴剂的话，补血的效果会更为直接。而且相比较其他的方式给孩子喝滴剂的话更容易吸收，毕竟孩子年龄还很小，所以喝完之后也更容易被体内吸收的。在选择滴剂的时候还是有很多地方需要注意的，因为孩……阅读全文 >>
虽然补血食品有很多，但是适合孕妇的补血食品还是有所限制的。孕妇补血食品大致可分为传统补血保健品、含铁蔬菜、富含维生素的蔬菜、肉蛋类及其它干果、水果等。下面就为您逐一介绍这些孕妇补血食物。富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。富含维生素C的食物：新鲜的水果和……阅读全文 >>