老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
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便秘不严重的话对身体的影响不大严重便秘就很容易影响到身体了那么严重便秘吃什么好呢
便秘者大部分都是由于饮食不规律不均衡引起的或者吃肉太多吃素太少才导致的因此要注意饮食少吃肉多吃青菜或者红薯等杂粮增加纤维素摄入
一般来说是有一大便过于干燥肠蠕动减慢引起的通常来讲可以通过大量的喝水每天保证2500ml以上的饮水多吃水果蔬菜粗纤维含量高的食物比如玉米芹菜番薯等来促进肠蠕动加快排便通常口服肠道的益生菌比如乳酸菌素片和一些润肠通便的中成药比如麻仁丸对症治疗也有很好的通便效果
不只是成年人有便秘的情况，宝宝同样也有，那么宝宝便秘严重应该怎么办呢？婴幼儿三个月以后，家长就可以着手训练宝宝定时排便的习惯。定时排便是一种反射性行为，习惯养成以后，家长不要随意更改，如果随意改变，宝宝的身体难以适应，也会引起便秘。其实很多宝宝便秘的原因都是家长太懒，家长有时间多……阅读全文 >>
改善便秘之一饮食中必须有适量的纤维素。ps：便秘，是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次(或每周……阅读全文 >>
何为便秘便秘即大便秘结不通。指排便间隔时间延长(3天或3天以上1次大便)或虽不延长，而粪便坚硬排便困难者。长期便秘可加重痔疮，肛裂，引起腹胀、食差、口臭、头晕失眠等，还常常是心肌梗塞，中风的诱因。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
小儿便秘是由于排便规律改变所致，指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久（2天），无规律，或虽有便意而排不出大便。小儿便秘可以分为功能性便秘和器质性便秘两大类。小儿便秘是由于排便规律改变所致，可以分为功能性便秘和器质性便秘两大类。……阅读全文 >>
第一要帮助病人勤翻身，进行环形按摩腹部或者腹部局部热敷，以增强胃肠道的蠕动能力。第二要培养患者养成良好的排便习惯，可练习每天清晨排便一次，即使没有便意也可稍等，形成条件反射，同时要营造安静、舒适的环境以及选择合适的座便器。第三要合理饮食，多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果豆类食物，多……阅读全文 >>
人体的消化系统主要起到分解和消化食物的作用，若是饮食不当或者消化功能减弱的话，可能会出现便秘的情况，很多宝宝都有这个症状，严重的便秘既影响了宝宝的身体健康，也会导致他的情绪低落，那么一岁宝宝老是便秘怎么调理?一岁宝宝老是便秘怎么调理非药物疗法主要是通过饮食改变孩子的便秘情况，比如……阅读全文 >>
1、多吃蔬果杂粮孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。2、多纤维饮食不要吃辛辣食物，多吃含纤维多的食物，如苹果、萝卜、芹菜等蔬菜，香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆类等。3、定时排便每天……阅读全文 >>
因为婴幼儿身体器官发育的很晚，所以很容易会导致一些功能不完善，会使孩子出现便秘甚至其他的一些症状出现，所以在日常生活中是需要注意宝宝的健康状态的，而很多宝宝会因为饮食不规律，出现便秘的情况，那么3岁宝宝经常便秘怎么办?3岁宝宝经常便秘怎么办三岁的孩子出现便秘的情况与饮食习惯有关，……阅读全文 >>
孕妇便秘会挤压到胎儿。孕期便秘一方面会影响胎儿发育，另一方面也会压缩胎儿的宫内空间。孕早期便秘甚至会影响胚胎发育，孕晚期则由于排便太过用力，或蹲便时间过久，刺激到子宫引发早产。1、影响胚胎发育便秘会让毒素在肠道堆积，可发生肠源性内毒血症，对身体造成极为严重的后果。孕早期便秘会对胚……阅读全文 >>
孕妇便秘怎么办快速治疗【孕妇便秘快速治疗】孕妇怀孕之后出现便秘其实是一件非常常见的事情，要是便秘情况不严重的话，一般食疗就可以，就是注意多吃一些粗粮和纤维素多的食物，同时配合还腹部**就可以，下面主要给孕妇介绍一下孕妇便秘怎么快速治疗好呢?便秘的孕妇都应当以预防和调理为主。首先，……阅读全文 >>