牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
臉部沧桑的面容，苦笑和过去画上的句号。
牛奶是一种低能量食品，每100克牛奶含水分89.8克、蛋白质3.0克、脂肪3.2克、碳水化合物3.4克，含总能量54千卡（226千焦）。牛奶对生长发育的人群来说是非常重要的，主要是因为牛奶中富含钙，每100克牛奶中含钙104毫克，而且易于消化吸收，其它食物中的钙因受各种因素的影响，消化吸收率较低，所以牛奶不仅对于婴幼儿非常重要，对于其他人群也非常重要，可以说人的一生不能离开奶。
按照人体对钙的需要，营养学界推荐钙的摄入量为每天应摄入800-1000毫克或更多才能满足需要。如果每天摄入500毫升，可获得钙约为520毫克。牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶（两袋）牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶（一袋）牛奶，但最好不宜超过1000毫升。
做法1.鸡蛋打成蛋液，取出190克蛋液，和除去黄油、红薯、果酱的其他原料一起全部倒入面包桶内。注意不要将盐与酵母接触2.按下面包机的和面键，连续和面30分钟3.之后加入黄油再次和面15分钟后，形成完美的手套膜4.用烤箱的“米酒”功能开始第一次发酵，设置时间为45分钟5.面团发酵期……阅读全文 >>
海藻最好用温水调，出骨胶元既快且多，如加一点芦荟鲜汁和鲜奶可以美白，油性皮肤的mm可以加一点蜂蜜和蛋清，干性的皮肤可以加一点蛋黄。海藻加牛奶面膜可以天天敷吗建议海藻面膜使用周期：中干性皮肤：两到三周做一次清洁面膜即可，夏天一到两周一次。<……阅读全文 >>
常温产品：常温高端奶、常温白奶、常温风味奶、常温乳饮料、低温产品梅园产品三元儿童牛奶（益骨型）：三元儿童牛奶，尽享快乐童年，开启极致人生！三元食品专家科研团队，针对中国儿童智力发育和骨骼成长问题，推出关爱……阅读全文 >>
食材主料：南瓜200克、牛奶200克辅料：酸奶50克调料：草莓果膏适量、巧克力（黑）果膏适量做法1.准备好食材2.南瓜切小块蒸熟3.蒸熟的南瓜加牛奶放入料理机4.均匀打成泥状5.倒入容器至八分满6.把酸奶扎小口挤出KT猫的面部形状7.最后用装有巧克力和草莓果膏的挤酱笔画上蝴蝶结和……阅读全文 >>
食材主料：高筋面粉300克辅料：枣(干)15颗酵母(干)5克调料：食盐3克、牛奶200克、奶粉15克、白糖30克、黄油20克做法1.枣洗净去核切开备用；干酵母加入牛奶搅拌均匀，加入高粉搅拌成团，入冰箱冷藏发酵约24小时2.把中种面团撕成小块放入面包机，加入奶粉、盐、白砂糖，启动“……阅读全文 >>
厚蛋烧的夹心版，香蕉和牛奶的搭配让厚蛋烧更有层次。食材主料：鸡蛋3个、香蕉1根辅料：白砂糖2勺、牛奶2勺做法1.准备鸡蛋、香蕉和白砂糖2.打入鸡蛋，放入白砂糖搅拌3.香蕉压成泥备用4.将蛋液分出1/35.放入一勺香蕉泥，2勺牛奶搅拌6.厚蛋烧锅刷上少许油，第一层煎香蕉夹心，煎至慢……阅读全文 >>
木瓜炖牛奶木瓜炖牛奶是一道家常甜品，主要食材是木瓜和牛奶，主要烹饪工艺是炖。木瓜拥无多类维他命B群、胡萝卜素等养分，加上所含的特殊卵白酶，可以快速接收鲜奶外的卵白量。而卵白量可以推进肌肤新陈代谢一般，连结弹性，供给抗衰老、抗氧化的全面性功能。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
喜大普奔！本以为年底韩剧的最大招就是全姐姐的《蓝色大海》了，没想到又来了更大的招——《孤独又灿烂的神：鬼怪》!自打开播，稳居收视第一，豆瓣评分高达9.3！看完之后的一整天，我都感觉自己满心都是柔软的粉红色泡泡，妈呀少女心炸裂！音乐也精良，时不时出来几个特别燃的镜头，感动得要命。从……阅读全文 >>
抹茶拿铁是由抹茶粉和牛奶混合而成的软料，有丰富的营养成分和微量元素。食材主料：抹茶粉2至3勺、牛奶1杯辅料：冰块5颗做法1.取咖啡杯一个，将抹茶粉放入杯内。2.牛奶温热到65度左右，据说这个温度比较容易打出奶泡，可以用温度计测量，没有的话，只能凭经验和感觉了。3.用电动打奶泡器打……阅读全文 >>
在宝宝出生以后，一般有条件的都会喝母乳。但是有的孕妈妈，因为身体的各种原因，没有或者是其他的原因，不能喂养母乳。而母乳是属于最好的天然奶粉，没有任何的添加剂和副作用。而比较贴近母乳类的例如，配方奶粉。采用全天然的添加，是最贴近母乳的奶粉。那么，纯牛奶可以代替配方奶粉吗?宝宝多大可……阅读全文 >>