腰果，是双子叶植物纲、无患子目、漆树科、腰果属的一种植物。
只有经历了无数的荒凉孤独 才能遇到属于自己的繁花似锦。
1保护心血管平肝降压腰果具有软化血管的作用对心血管有补益作用并能帮助人体防治心血管疾病而芹菜中含有酸性降压成分对原发性妊娠性及更年期高血压有很好的治疗作用
2润肤美容延缓衰老腰果中含有丰富的油脂和维生素具有润肤美容延缓衰老的作用
3消除疲劳镇静安神腰果中的维生素B1有消除疲劳的作用芹菜中的碱性成分能起到安定情绪的作用
4润肠通便利尿消肿腰果和芹菜中都含有大量的膳食纤维有润肠通便和利尿消肿的作用
4增强抵抗力
5防治癌症腰果中的维生素A是很好的抗氧化剂并且还含有蛋白酶抑制剂能控制癌症病情芹菜中同样含有抗氧化剂可有效抑制体内致癌物质的产生
在炒腰果时，有几处关键要注意：其一，将生腰果放在沸水中煮一下。将水煮开，加些盐在其中，把腰果丢入锅内使之烧开。由于腰果原本是干的，经沸水煮后，使之表面有水分，再经沸油一炸，油很容易入内，炒起来易脆，也不容易变黑。其二，腰果煮开后，捞起，用冷水冲一下。其三，用大锅冷油去炒，以锅铲慢……阅读全文 >>
腰果性热，孕妇在吃腰果的时候要注意控制分量，不要贪吃多吃，否则容易上火。再者，腰果含有油脂偏多，孕妇如果吃太多腰果，容易腹泻，这样不利于孕妇自身和胎儿的健康。……阅读全文 >>
腰果好吃做法：腰果虾仁的做法材料：虾仁适量、腰果1碗、黄瓜1根、鸡蛋适量、色拉油适量、食盐适量、鸡精适量、姜少许、淀粉适量、江米酒适量、胡椒粉适量。1、将虾洗净，去壳挑去虾肠。2、鸡蛋分出蛋清，放入虾，加适量盐、米酒、胡椒粉、姜汁、生粉拌匀，腌一会。3、黄瓜洗净，去除瓜瓤，切丁。……阅读全文 >>
食材做法1.准备材料，加入适量的植物油，倒入蒜炒至蒜飘香，倒凉薯，慢慢翻炒2.沙葛颜色转深，倒入腰果，倒入腰果，慢慢的翻炒如图63.倒入小葱，翻炒，加入适量的盐和生抽酱油，即可……阅读全文 >>
食材做法1.黄油软化后，加入细砂糖，用打蛋器打发至蓬松状态2.加入打散的鸡蛋，继续搅打均匀，成黄油糊3.将低筋面粉通过筛网筛入黄油里，用橡皮刮刀翻拌均匀，拌到面粉全部湿润，与黄油糊充分混合，捏成团4.铺上保鲜膜，用擀面杖擀成厚约1CM的面饼，或者直接用手刮刀整成形5.叉子叉几排小……阅读全文 >>
牛奶和腰果不能一起食用容易引起过敏。腰果与白酒相克，导致脂肪肝在肝脏中蓄积、影响肝脏功能。腰果又名槚如树、鸡腰果、介寿果。常绿乔木，树干直立，高达10米。腰果是一种肾形坚果，无患子目漆树科腰果属。有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一。它的食用部分是着生在假……阅读全文 >>
食材做法1.将卷心菜洗净、凉干表面水分，切细丝；2.腰果在适量的油里炒至金黄，用刀背拍碎，香菜切段；3.切好的卷心菜细丝放在一个干净无水的小盆里，不要焯水；4.先倒上油轻轻拌均，再放盐和味精拌均，接着放上香菜、腰果，最后盛在精致美观的小盘上即可。……阅读全文 >>
食材做法1.将黄油打散，加入红糖搅拌均匀2.分次加入鸡蛋液搅拌均匀3.将速溶咖啡用热水冲开，倒入搅拌均匀4.加入过筛的低筋面粉、杏仁粉、少许盐拌成面团5.将腰果粒掰开加入面团里拌匀6.将面团用塑料片堆成长宽6厘米高2厘米的长方形放入冰箱冷冻一小时7.将面团取出切成0.5厘米的薄片……阅读全文 >>
做法1.食材：腰果、松仁、核桃和芝麻米饭。2.将核桃用开水浸泡10分钟。3.分别将腰果和松仁洗净。4.热锅。5.放入腰果和松仁炒干水分。6.先将腰果捞起，待用。7.倒入适量的橄榄油。8.小火煸炒松仁至微黄出味。9.捞起待用。10.原锅放入腰果。11.煸炒至金黄出味，捞起，待用。1……阅读全文 >>
食材做法1.苦瓜两根，洗净，待用。2.切成片，锅中放水，下入苦瓜焯五分钟。3.取出放在凉水中晾凉。4.加入少许的彩椒、腰果、蒜末，放入盐和酱油，拌匀即成。……阅读全文 >>