自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。英文bicycle
我是有多不好，掏心掏肺还比不上她一个微笑。
儿童自行车的链罩是必不可少的鞍座最高高度等于或大于560mm的儿童自行车应装一只盘链罩或其它防护装置以遮住链条和链轮上啮合部的外表面当链条全部啮合在链轮上时盘链罩应在直径方向上超出链条的外侧面不用盘链罩而用其它防护装置的则遮 住范围应延至链轮齿初始进入链条两侧片的那一点起沿链条量到至少25mm处鞍座最高高度低于560mm的儿童自行车应装有一只链罩它要完成遮住链条链轮和飞轮的外表面和边沿还要遮住链轮以及链条和链轮啮合处的内表面以防小孩手指伸入其中受到伤害因为儿童自行车不属于用于公路上骑行的因此在使用时必须要在成人监护下使用切切不可在公路上骑行
有些人会选择骑自行车减肥，那么骑自行车减肥吗？无论是骑自行车还是在健身房里蹬固定自行车，都是不错的减脂运动。骑自行车减肥每一小时消耗热量480大卡，与同等强度的跑步消耗的热量差不多，而且对双脚的冲击力小。这种运动的最佳时间是40～60分钟。低于40分钟，无法保证减脂效果，超过1小……阅读全文 >>
骑自行车后一定要做好保养，不然自行车很容易损坏。那骑自行车后要做什么呢？以下几点速mark：晴天做好清理骑车后，要将车上的泥土和油污清除。如果车子经常是在灰尘较多的道路上骑行，那清理工作需要每星期进行一次。每次把泥土和油污清除后，还必须重新检查车子一遍。如果车上有泥土，应先用软刷……阅读全文 >>
攀爬自行车又称障碍自行车，障碍单车，国际称之为“Biketrial”，指车手骑自行车跨越障碍运动。攀爬车主要有三种规格，20英寸、24英寸与26英寸。这项运动于上世纪70年代起源于欧洲，是由障碍摩托车(mototrial)演变而来的一项运动。攀爬车的玩法要求车手在平衡、力量控制与……阅读全文 >>
方法一：租车卡使用凭身份证到当地公共自行车运营服务中心办理开通租车卡（又称IC卡），办理时需缴纳押金和充值金额。办理成功后即可使用租车卡进行借还车了。步骤1：取出IC卡。将卡放置在感应区域。即可听到语音播报临时密码锁和提示请取车。步骤2：将自行车从锁车柱中推出。即可进行骑行了。步……阅读全文 >>
骑自行车好处远不止欣赏美景这么简单，经常骑对身体也能带来很多益处。那骑自行车有什么好处呢？以下几个好处，你都知道吗？1、减肥瘦身骑自行车是周期性的有氧运动，在整个过程中，人体内的热量会大量消耗，脂肪也会不断燃烧，由此，经常骑车可以瘦身减肥，让身形变得匀称迷人。2、改善性功能每天骑……阅读全文 >>
自行车运动自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的。骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把血液从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。除此之外，习惯性的单车运动，更能逐渐……阅读全文 >>
孕妇骑自行车要注意以下事项：一、适当调节车座的坡度，使车座后边略高一些，座垫也要柔软一点，最好在车座上套一个海绵座座，以缓冲车座对会阴部的反压力。二、孕妇要骑女式车，因为骑男式车遇到紧张情况时，容易造成骑胯伤。骑车速度不要太快，防止因下肢劳累，盆……阅读全文 >>
任何人都可以学会骑自行车，但骑自行车时，一定要多加注意，因为不小心可能会受伤。那骑自行车时要注意什么呢？以下6点速mark：1、眼睛要望着前面的道路，不要看着脚蹬和前轮，不然遇到障碍物，也不知道闪躲，直接撞上去。2、脚蹬的圆周运动要均匀，不可以发生冲击，尽量把握一定的节奏，这样骑……阅读全文 >>
骑自行车健身的女性有时下体会出现麻木感，原因在于长时间坐在传统的车座上，而车座的设计会使身体重量落在车座前，这样对生殖器会造成局部压力。那骑自行车真的对女性私处有危害吗？目前为止，还没有确切的研究表明长期骑自行车的女性，私处会受损。但需注意的是，与不骑自行车的女性相比，骑自行车的……阅读全文 >>
发展目的城市自行车起源于国外，在欧洲，在美国，人们广泛地使用城市自行车作为城市出行的首选工具。在欧洲的自行车之都荷兰，分别用fiets和stadsfiets来区分自行车和城市自行车。一个标准的Stadsfiets（城市自行车）通常有以下几个特征:直立的骑行姿势，全封闭链盒，后轮挡……阅读全文 >>