孕期护理是指在孕妇如何保养皮肤.从护肤常识、护肤妙招、日常护肤、四季护肤、职场护肤、问题肌肤、等保养方面介绍了孕期护理的一些方法和实用的一些护肤技巧。
╰︶没有人比莪更爱妳，因为爱，莪才始终走在妳旳对岸。
1孕妈很容易疲惫时而还会腰疼所以平时适当放缓动作注意休息
2但是也不要久坐可经常起身站立走走促进血液流通
3孕妈妈应该多多喝水能预防尿路感染
4在6-7月可以进行适当胎教但务必注意音量避免损害宝宝听力
5孕妈妈在这个月份要保证充足睡眠还是很重要的
饮食建议主要补充铁
这个时期孕妈和宝宝的营养需求都开始增加有些妈妈会出现贫血的症状所以一定要做好补铁哦
准妈妈在孕期要特别护理，如果护理不当很容易得阴道炎，不仅准妈妈遭罪，宝宝也会受到影响，那么如何做好私处护理，下面我们就一起来了解下孕期私处护理的注意事项吧！首先，合理的作息时间，准妈妈要有规律的休息时间，避免内分泌失调。其次，准妈妈的阴道分泌物逐渐增多，特别容易感染念珠菌性阴道炎……阅读全文 >>
处理湿发有秘密头发长，湿发就更难干，顶着湿漉漉的头发外出，或上床睡觉非但不舒服，而且容易着凉，引起感冒。用吹风机吹干，又怕辐射和细菌对胎儿有影响，有些吹风机吹出的热风，含有微粒的石绵纤维，可以通过准妈妈的呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘血而进入胎儿体内，从而诱发胎儿畸形。其实干发帽、……阅读全文 >>
胸罩怀孕期间，乳房会随着胎儿长大而再次发育变大，在孕后期甚至会主动分泌乳汁。由于身材变“壮”了，孕妈妈不能用以前的胸罩来打发漫长孕期。为了防止乳房下垂，应该选择一款大小合适、罩窝较深、底部带硬托支撑的胸罩。胸罩的两条肩带要宽一点，以防双肩有紧绷感。内裤挺着大肚子，行动不方便，特别……阅读全文 >>
1、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。2、食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调……阅读全文 >>
口腔护理——将隐患消除在萌芽中别以为口腔护理就是按时刷刷牙、漱漱口，更别小看了口腔护理的作用。孕期准妈妈抵抗力弱、各种营养美食又吃得多，口腔清洁和护理做不好就会滋生大量细菌；加之孕期凝血功能比以前差，刷个牙都容易出血，细菌很容易通过伤口进入血液中，甚至攻击心脑血管，轻则出现牙周炎……阅读全文 >>
孕晚期乳头皮肤敏感易损，如果胸衣里面垫上乳垫不仅能够帮助吸收乳汁，使乳房清洁干爽，还可使乳头受到保护。乳汁的制造和输送系统继续地扩展和发育。在孕期快要结束的时候，每一侧的乳房内都有15～20个圆形突出，每一个都由一支在内部根端的主要的腺体气泡，和一个顶端缩小开口在乳头外的乳汁输送……阅读全文 >>
7月：多做腹式呼吸宝宝已经能感知光线变化，脸上的胎毛慢慢消失，听力越来越好，手脚力量越来越大，大脑和感觉系统也变得更强壮。28周末宝宝的身长大约为38—42厘米，体重已经有1100—1400克了。准妈妈须知：保证充足睡眠；学会腹式呼吸，能将充足的氧气输送给胎儿，正确的姿势是背后靠……阅读全文 >>
怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段。因此怀孕初期的注意事项极为重要。那么，怀孕初期应注意什么呢？1、性生活要节制：夫妻双方过性生活是婚后夫妇的正常生活。但当妻子怀孕后，为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应坚决避免性交。2、创好良好的妊娠环境：怀孕的头三……阅读全文 >>
准妈妈孕期指甲要勤修剪。因为指甲长了如果不修剪，很容易藏污纳垢，滋生细菌，大量细菌堆积就会形成病变，对身体造成危害。孕期如何护理指甲呢？就让小编和你一起去了解一下吧！孕期如何护理指甲？1.隔三差五剪指甲指甲过长，容易发生断裂，因此孕妈们可以隔三差五剪个指甲。如果实在舍不得你漂亮的……阅读全文 >>
孕9-10月*孕妈会因为子宫压迫胃部而导致食欲下降，建议采用少食多餐的就餐方式。*假性宫缩更频繁，要注意区分胎动、假性宫缩和宫缩。*虽然疲惫，但要坚持适当运动，帮助顺利分娩。*避免往腹部照射强光，以免对胎儿视网膜造成伤害。*准备好待产包，一旦出现羊水早破或见红，就要准备好入院了。……阅读全文 >>