游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
不管怎么样，都要笑着往前走。
1孩子游泳须有家长的陪同并根据孩子的水性年龄身高等因素尽量选择安全系数较高的水位区域游泳并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划使孩子对游泳产生兴趣这样才能带动锻炼的目的
2在下水游泳前一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯运动四肢还可用冷水擦身以适应水温
3孩子的体力有限所以在水中的时间不宜过长当感觉疲劳或不舒服时应马上带孩子上岸以免发生意外
4孩子在下水前不宜吃过多食物一旦食物压到气管容易造成窒息父母为了给孩子补充体力可以选择在游泳前半小时给孩子适量吃点食物做到不饿不饱胀
5孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池应先用干毛巾擦干汗水待毛孔收缩后再入水池中
6泳衣泳帽等要合适而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣以免发生意外还可为孩子置备一副耳塞可以预防因进水而引发中耳炎
7结束游泳后可以用生理盐水冲洗眼睛或使用专门的眼药水从而保护眼睛的健康
8游泳后还要务必做到清洁身体避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上造成皮肤过敏同时为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀可在游泳后立即刷牙或漱口
9孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳
游泳是最消耗体力的运动之一，在游泳运动后，很多儿童都会感觉肚子饿，想要饱餐一顿，而很多家长就会关心孩子肚子饿，就立即带他们去吃各种美食，儿童游泳后是否可以马上吃东西呢？在此提醒各位家长们，孩子在长时间的游泳过后最好不要立即进食，至少要休息0.5小时后再吃东西。因为运动后体内血液会……阅读全文 >>
婴幼儿年龄小，安全意识低，所以，爸妈要保护好她们，牢记禁忌事项。那婴幼儿游泳有什么注意事项呢?1、忌孤单一人游泳要有爸妈陪伴，尽量不要让孩子一个人在河里游泳，尤其是在身边没有会游泳的人的情况下，这样即使发生溺水，也难以互相照应。2、……阅读全文 >>
游泳是非常好的保健养生运动，不但可以强身健体，还可以让人拥有令人羡慕的完美身材。不过游泳的注意事项也比较多，忽视的话往往会在运动中出现意外情况。游泳时我们需要谨记的七忌有：游泳的注意事项一：不可在不熟悉的水域游泳。在天然水域或水域周围和水下情况很复杂的情况下，不要贸然下水，防止发……阅读全文 >>
中小学生游泳四不要1.不要单独去游泳，要和大人结伴同行;2.不要到不熟悉的水域游泳，要先了解水下环境;3.不要到了水边就马上下水，应先做准备活动，适应水温，不容易抽筋;4.不要在水中用鼻子呼吸，容易呛水，应水上用口吸气，水下用口和鼻吐气。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
游泳世界纪录有哪些?下面请大家跟着我一块去了解下游泳世界纪录有哪些吧。游泳世界纪录有哪些?如下图：游泳世界纪录有哪些分享给你。……阅读全文 >>
中国游泳新女神刘湘在网上火了。下面给大家分享中国游泳新女神刘湘沙滩照片欣赏，一起来看看吧。中国游泳新女神刘湘沙滩照片欣赏北京时间4月16日，2015年全国游泳冠军赛在宝鸡收官，广东队的刘湘获得女子50米自由泳的金牌。刘湘今年18岁，外表清秀，身材高挑，长腿诱人，即使是素颜，也是绝……阅读全文 >>
宝宝游泳，是一种目前很多父母都喜欢的育婴方式，和水的亲密接触，会让宝宝的身体不同程度的受到水的按摩，睡的环境还会让宝宝充满安全感，放佛回到了妈妈身体里的状态，那么，新生儿没满月能游泳吗？1、有限制的游。很多新生儿宝宝们，在出生以后的几天是假，就可以在相关医护人员的保护下游泳了，这……阅读全文 >>
现在不少女性都喜欢做各种有氧运动，尤其是在天气炎热的时候，不少人更是喜欢到游泳馆里面，通过长时间游泳，来达到消暑目的，同时也可以让曲线更加玲珑，那么备孕排卵期能游泳吗？1、在进入排卵周期的时候，女性身体温度会出现升高迹象，同时阴道里面的分泌物也会增多，白带拉丝，这时候是不能游泳的……阅读全文 >>
游泳是一项非常有益身心健康的健身活动。既是对孩子生存技能的培养，同时也是一种强身运动，对孩子智力、身心等的发展大有好处。1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。……阅读全文 >>
有些妈妈看着游泳池里小孩游得可溜了，像一条条欢快的小鱼儿，不由自主地想要让自家宝宝也去游泳。然鹅，虽说游泳好处多多，但欲速则不达，掌握时机和方法比赶早学习更重要哦。一、宝宝游泳的好处“诱人”，但不建议1岁内宝宝学游泳然而，美国儿科学会建议，对于1岁以内的宝宝，不推荐任何形式的游泳……阅读全文 >>