孕21周宝宝非常爱动，平均一个小时就要动50次呢！现在的他已经是个有感觉有意识的小孩了，外界的声音他都可以听到了，听到喜欢的音乐，他会跳起舞来哦！这段时间你不要被“假宫缩”吓到了，没有疼痛的宫缩是正常现象。注意饮食和休息，补铁补钙是关键。
你开在暮春，他盛于初夏，相遇于繁花似锦，如此美好。
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金针菇拌紫甘蓝 食材紫甘蓝1个金针菇1把香菜少许食盐适量醋适量生抽适量香油少许大蒜5瓣做法金针菇洗净放开水锅里焯水后沥干水分备用紫甘蓝洗净切丝紫甘蓝用水焯烫香菜洗净切碎大蒜切末把金针菇紫甘蓝和香菜放盆中把大蒜末白醋香油盐和少许生抽放小碗中搅拌均匀倒入放有金针菇等菜的盆中搅拌均匀即可
营养小贴士金针菇拌紫甘蓝能快速补充妈妈维生素让妈妈皮肤更加光滑
孕期贫血：是孕妇在怀孕期发生的一种营养缺乏症。孕妇轻度贫血对胎儿没有明显的影响；重度贫血时，会因胎盘缺血缺氧，导致发育迟缓、胎儿宫内缺氧、早产或死胎。冷热敏感：多吃冷饮会引起食欲不振、消化不良、胃痉挛，甚至胃肠炎等。因此在夏季，即使感到燥热难忍，也不要多吃冷饮。胸闷气短：孕妇怀孕……阅读全文 >>
推荐食谱一：草莓奶香麦片粥食材：大米适量、燕麦适量、牛奶适量、草莓适量、冰糖适量做法：1、草莓洗净，煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下。2、先煮好白粥。3、粥煮到粘稠加入麦片略煮，然后关火。4、……阅读全文 >>
补充维生素是此时的头等大事，下面给你推荐一款色彩缤纷，好看又好吃又营养的紫甘蓝食谱，一起来看看吧！金针菇拌紫甘蓝食材：紫甘蓝1个、金针菇1把、香菜少许、食盐适量、醋适量、生抽适量、香油少许、大蒜5瓣。做法：金针菇洗净，放开水锅里焯水后沥干水分备用。紫甘蓝洗净切丝。紫甘蓝用水焯烫。……阅读全文 >>
注意准妈妈饮食在这周的时候胎儿体重会不断增加，准妈妈容易感到疲劳，腰部疼痛，因为肚子的变大行动也会变得缓慢而笨重。加上对冷热刺激十分敏感，因此准爸爸要特别注意饮食，即便在夏季感到燥热难忍，也不要让准妈妈多吃冷饮，这会引起食欲不振、消化不良、胃痉挛……阅读全文 >>
如果女性发现自己怀孕了，她们在生活上就开始收敛了，比如怀孕前她们喜欢喝酒吃辣，怀孕后她们就需要戒掉这些东西，这一切都是为了胎儿的健康。在她们怀孕期间去医院产检时，她们会检查宫高，那么怀孕21周宫高25正常吗?怀孕21周宫高25正常吗怀孕21周，建议要去医院打B超，现在差不多可以打……阅读全文 >>
怀孕21周已经到了孕晚期的阶段，这个时候身体的变化情况有了非常明显的表现。家长要是能够掌握一些发育的规律，针对自己的情况进行适当的调整，包括营养作息以及季节的养护等，对胎儿是非常健康的。那胎儿孕21周是几个月了?胎儿孕21周是几个月了怀孕21周是5个月第1周。医学上来说，孕期是从……阅读全文 >>
胎儿发育胎长约26cm，胎重约360g，比你的手还要大一点呢！妈妈变化你的体重已经增加了3.8kg，可能有些气短、呼吸急促的情况。孕期妈妈的口腔发生变化，也会影响小BABY的健康成长喔！……阅读全文 >>
随着宝宝慢慢在妈妈的肚子里长大，妈妈们的怀孕周期也随之变长，去医院进行检查的时候发现宫高为17cm，怀孕21周宫高17正常吗?下面和小编一起来了解一下吧!怀孕21周宫高17正常吗怀孕16周宫高17厘米是在正常范围内的，所以不需要担心。建议，现在保胎期间需要绝对卧床休息，而且禁止性……阅读全文 >>
1、孕妈妈在这个时候会发现自己异常地能吃，很多以前不喜欢的食品现在反倒成了最喜欢的东西。因此，可以好好利用这段时间，加强营养，增强体质，为将来分娩和产后哺乳做准备。2、这个时期，胎宝宝会大量吸收孕妇体内所含的铁质，为防止缺铁性贫血的发生，孕妈妈应多吃富含铁质的……阅读全文 >>
注意安全。随着怀孕月份增加，肚子越来越大，在日常生活中，要特别注意安全。特别是体育锻炼时或上下楼梯时，都要格处小心。不要久立久蹲。双腿水肿可能会加重，要避免长时间的站立。孕妇上厕所不宜久蹲，小便有了尿意就入厕，不要刻意憋尿。左侧卧是孕妇最佳睡姿。因为左侧卧能增加流向胎盘的血液和营……阅读全文 >>