花生，原名落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。
愿散为清风把你瞬间裹绕，瞥见蹙眉便付拥抱。
终于要和大家聊聊吃毛豆花生不好的地方呢大家会相信吃豆豆长肉肉吗毛豆大豆的小时候热量却是蛮高的一碗毛豆的热量和一碗蒸熟的米饭热量相当哦100g毛豆含有131千卡的热量还真的不能多吃花生的热量可能大家都比较清楚的吃二两花生米相当于给身体加了581千卡的热量窝一起为吃多了毛豆花生的筒子心疼一次
那些年吃多了毛豆花生的筒子你们还好吗其实毛豆和花生的热量虽然高虽然带有威胁性但是稍加运动还是可以将摄入的热量消耗掉的哦身材苗条的筒子可以忽略习惯吃完零嘴之后屁股紧贴板凳的筒子只好瘦成一道球形闪电了
还是提醒大家记住吃完毛豆花生之后多做运动哦只要摄入量<消耗量就不担心吃毛豆花生胖到飞不起了呢记住少吃毛豆或者吃完后记得多运动避免胖到卡在别人心里出不来哦端起一盘毛豆花生吃一半就差不多了当然偶尔吃多还是ok的如果已经胖到飞不起了请自重
食材做法1.花生米去皮装塑料袋里，用擀面杖敲碎与芝麻混合2.炒锅倒入白糖，加糖浆熬至起泡，变成琥珀色。倒入花生碎，关火迅速拌匀3.混合好的原料倒入铺了耐高温油布的烤盘内的一边，把另一半油布盖在上面，用擀面杖擀平4.晾到能揭下油布时，把花生板切块，晾凉就可以吃了……阅读全文 >>
使用花生保持牙齿美白的方法很简单。可以选择咀嚼花生，不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白.可以多吃点草莓花生，这些都有美白牙齿的效果。或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙，长期坚持，可以美白牙齿。……阅读全文 >>
食材做法1.准备食材。2.将核桃烤熟或炒熟。3.花生也烤熟或炒熟。我用的是空气炸锅，180度，10分钟左右。4.将花生和核桃放凉后搓去外皮。花生红衣可以保留，可以补气血。核桃外衣要尽量去掉，有苦涩之气。5.将去皮的花生核桃放在料理杯中。6.芝麻洗净晒干，放在锅中不加油炒熟。7.再……阅读全文 >>
有的时候做菜的汁是要熬的才好吃的，可是老醋花生汁熬还是不熬呢？做老醋花生汁醋当然是老醋花生必不可少的原料，但醋的酸味太强，对味觉会有刺激作用，因此需要加入一些糖进行中和。此时最关键的就是醋和糖的比例，一般是5:3，用日常家用的汤勺丈量，放入5勺醋后，再兑入3勺糖，搅拌均匀。将拌好……阅读全文 >>
老醋花生比较开胃，味道是酸的，老醋花生好不好吃关键在于汁，那么老醋花生的汁怎么调呢？准备好花生，将其用食用油进行过油处理，处理的过程要把握住火候，否则会影响最终的味道。将洋葱去其外部的表皮，并将其切成小块状，放入事先准备好的盘子中。开火上锅，并往锅中倒入食用油熬热，倒入耗油，量不……阅读全文 >>
食材做法1.花生放入水中浸泡，十分钟后清洗，用牙刷刷去每个花生上的泥。2.毛豆放入水中浸泡十分钟，轻轻揉搓洗净。3.锅内倒水，放入花椒大料和盐。4.将花生放入锅中煮十分钟。5.放入毛豆继续煮至颜色翠绿即可。6.出国前沥干水份。……阅读全文 >>
菜系及功效：肝硬化食谱胰腺炎食谱肝炎食谱工艺：煮生枣花生红糖汤的制作材料：主料：枣（干）50克,花生仁（生）50克辅料：赤砂糖50克,生枣花生红糖汤的做法：红枣、花生、红糖三物共煎汤。食物相克花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。赤砂糖：赤砂糖与……阅读全文 >>
食材做法1.水煮猪脚半只切大块2.放入炖盅里，加入白果和花生，放上姜片，炖3小时3.加盐即可4.出锅享用白果花生炖猪脚成品图烹饪技巧白果要提前去壳，吃的时候沾酱汁即可……阅读全文 >>
食材做法1.花生反复用清水彻底洗净，然后将每个花生捏开一个小口2.将花椒，八角，小茴香，桂皮，香叶，生姜等放入纱布包，封口3.锅中倒入可以没过花生的水（我加了大概1升水），放入调味纱布包4.放入洗净的花生，加入盐5.盖上盖子，用大火煮开后转成中火，继续煮20分钟后关火。关火后不用……阅读全文 >>
食材做法1.将粳米、大麦、黑豆浸泡4-6小时，夏季可以缩短时间；将所有食材洗净，连同浸泡好的食材一起放入豆浆机，加入1000毫升的水；启动营养米糊键2.大概25分钟左右营养米糊便做好了，倒入大的量杯内，稍微放凉就能看到上面一层厚厚的“米油”，这一层的营养物质非常高，蛋白质也非常丰……阅读全文 >>