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丝瓜毛豆的家常做法

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没有关系我们只是朋友,所以没有分开的理由

丝瓜毛豆相对来说比较清淡,不容易上火,那么丝瓜毛豆的家常做法是什么呢?

把丝瓜去皮,切断,把豆子焯水,四五分钟,倒出来沥水。油倒入锅中,放适量的盐,看自己想先放还是后方都可以,放入豆子炒一段时间,放入切好的丝瓜,再炒一段时间,放入鸡精,如果没有味可以再放一点盐出锅即可。

或者锅中放入适量水,然后将洗净的毛豆放入锅中煮熟,将毛豆粒剥出后放入小碗中,丝瓜去皮后切成滚刀块,将大蒜拍扁后切成蒜粒,锅中放入适量调和油,油热后将蒜粒放入锅中爆出香味,然后将丝瓜块放入锅中,翻炒几下后将毛豆粒放入锅中,继续翻炒一会至丝瓜变软,然后放入小半勺盐,将食材和盐炒匀即可。注意丝瓜去皮后易氧化变黑,不要用铁锅炒;毛豆不要煮得太面,因为还有炒的过程。

毛豆的生长环境如何

毛豆喜温怕涝、适宜于夏季高温的温带地区,种子发芽温度为10~11℃,15~20℃迅速发芽,苗期耐短时间低温,适温为20~25℃,小于14℃不能开花;生长后期对温度敏感,温度过高提早结束生长,过低种子不能完全成熟,1~3℃植株受害,-3℃植株冻死,毛豆为短日照作物,有限生长早熟种。……阅读全文 >>

毛豆的营养价值

1、毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,降低人体中甘油三酯和胆固醇含量。2、毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,可以改善大脑的记忆力和智力水平3、……阅读全文 >>

盐水毛豆怎么做好吃

盐水毛豆想要做的好吃是有方法的,那么盐水毛豆怎么做好吃呢?毛豆买回来加一点点盐洗干净,用剪刀剪掉两头,不要剪太大口,一会煮的时候豆子会跑出来。锅里加适量水,开大火,放入花椒八角,姜片。水开后,加入毛豆。加适量盐,滴几点油,这样更鲜艳。大火烧开转中火煮5-8分钟,注意不要盖锅盖,这……阅读全文 >>

孕妇可以吃毛豆吗

孕妇可以吃毛豆。1、毛豆又叫做菜用大豆,荚作扁平形,荚上也有细毛,所以人称为毛豆。它是一种专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆,毛豆其实就是新鲜连荚的黄。孕妇适当吃毛豆大有益处。2、毛豆里含有大量的铁,而且其含有的贴很容易被吸收,对于需要补铁的孕妇,毛豆是不……阅读全文 >>

毛豆有哪些形态特征

毛豆即俗称的大豆、黄豆,为蝶形花科植物大豆的种子,一年生草本农作物、高30~90厘米、茎粗壮、方菱形;荚果矩形、扁平形、长5~6厘米、下垂、荚上密生黄色细长硬毛;种子2~4粒、鲜时扁椭圆状卵圆形、长0.8~1.5厘米、淡绿色、干时黄色、黄绿色或者紫黑色。春季毛豆即菜用大豆,也称毛……阅读全文 >>

丝瓜毛豆鹌鹑蛋

丝瓜毛豆鹌鹑蛋营养是比较丰富的,那么丝瓜毛豆鹌鹑蛋怎么做好呢?毛豆剥好;鹌鹑蛋煮熟后剥壳,然后用清水冲一下,去掉蛋上的细壳渣;丝瓜去皮切滚刀块;蒜头切片,锅内油烧热,倒入蒜片炒出香味,下入丝瓜和毛豆翻炒一分钟,再下入鹌鹑蛋,加1/3饭碗水,煮开,将淀粉和盐加适量水溶合,勾芡后起锅……阅读全文 >>

毛豆的营养价值有哪些

1、毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇;2、毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑的记忆力和智力水平;3、毛豆中还含有丰富的食物纤维,不仅能改善……阅读全文 >>

食用毛豆注意事项

一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜多食。一定要将毛豆煮熟或炒熟后再吃,否则,其中所含的植物化学物会影响人体健康。……阅读全文 >>

雪菜毛豆炒肉丝窍门

雪菜毛豆炒肉丝是一道家常菜来的,那么雪菜毛豆炒肉丝窍门是什么呢?将雪菜,毛豆,肉丝备好待用,起锅将毛豆过水,过水时加点盐在水里,煮熟冲凉待用,锅里放油,将备好肉丝煸炒,煸炒时加以点老抽,然后将葱姜蒜干辣椒节下锅一起爆香,将雪菜挤干水分和毛豆一起下锅,放鸡精大火翻炒几下出锅装盘即可……阅读全文 >>

毛豆不能和什么一起吃

毛豆是一种常见的一种食物,加上营养价值丰富,一般人都可以吃,因此不少的家庭主妇都喜欢买毛豆来制作菜肴。吃毛豆固然是能够为健康加分,但是也要讲究饮食禁忌,有些食物是不能和毛豆同食的。那么毛豆不能和什么一起吃毛豆+鱼:毛豆和鱼一起吃会把维生素B破坏尽,不利于两者各自营养价值的发挥。毛……阅读全文 >>

2023-05-17
毛豆
毛豆
毛豆是一年生的农作物,茎粗硬而有细毛,它的荚作扁平形,荚上也有细毛,所以人称为毛豆,新鲜时,豆荚嫩绿色,青翠可爱。
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