神经衰弱（neurasthenia）在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。
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神经衰弱是指在长期的紧张和压力下人体出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象常伴有情绪烦恼易激惹睡眠障碍肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑躯体疾病及其他精神疾病
神经衰弱是一个比较宽泛的称谓目前已这样称呼它包括一部分抑郁焦虑障碍紧张性头痛失眠消化不良等
孕妇在压力面前要善于自我调节劳逸结合避免过度精神紧张如果自我无法有效调节则应求助医生做好预防
1孕妇要善于自我调节有张有弛合理安排好工作生活做到劳逸结合能有效避免精神紧张乃至神经衰弱
2适当放松孕妇可根据身体情况有条件的话可向上级要求调整职位做一些轻松些的工作或争取足够的休息时间适当运动娱乐休息和社交生活尽量要有规律可有效避免不良情绪的出现
3求助于医生如果孕妇自我调节不好出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时应立即求医进行心理咨询心理治疗或药物治疗
患有神经衰弱其实有一定缘由的，那么什么是神经衰弱，什么原因导致的呢？精神因素是造成神经衰弱的主因，凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。长期情绪的压抑，不少人时常活在委屈、不满和痛……阅读全文 >>
1、脑力不足、精神倦怠患者经常感到精力不足、萎靡不振，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。2、对内外刺激的敏感一般的活动如读书看报、收看电视等活动，看完后非但不能放松神经，消除疲劳，反而精神特别兴奋，不由自主地会浮想联翩;尤其是睡觉以前，本应该静心入睡，却不由自……阅读全文 >>
1、注重补眠，养成良好习惯。注意保证每天7-8小时的睡眠时间，避免加班熬夜甚至通宵达旦地工作。同时也要注意睡眠卫生，避免导致睡眠质量下降，否则就会因为睡眠不足引起神经紧张，最后引发神经衰弱。2、保持良好情绪。消极的情绪往往像慢性的毒药一样，一次两次或者你没觉得有什么不妥，但是长期……阅读全文 >>
神经衰弱对人的影响是很大的，具体神经衰弱有哪些症状，怎么治疗呢？神经衰弱患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡;特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显着减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。很多患者诉述做事丢三落四，说话常常说……阅读全文 >>
神经衰弱可能导致失眠等情况，那么神经衰弱有哪些症状，是什么引起的呢？神经衰弱有失眠情况，出现了神经衰弱这种现象应该通过合理的方式调节身体，因为神经衰弱的人比较容易出现睡眠障碍，夜间睡觉的过程中很容易出现失眠多梦、入睡困难的情况。因此察觉到自己有失眠的现象、存在明显的睡眠障碍时，最……阅读全文 >>
神经衰弱会引起人们精神上以及肉体上的不适，但是反方向想一下，其实神经衰弱也是由于人们高强度的紧张和高压力的心理所引起的。部分女性有神经衰弱的困扰，但是轻度的神经衰弱却被人们所忽视。下面我们就来进一步了解，神经衰弱是什么吧。神经衰弱是指人们长期在紧张和压力下，会导致精神状态容易兴奋……阅读全文 >>
神经衰弱仔细观察就能发现的，那么神经衰弱的表现症状及治疗有哪些呢？神经衰弱的表现症状有精神疲劳：患者常常感觉到自己容易疲倦，并且没有精神。特别是在白天精神不佳，工作效率比较低，但是在晚上精神反而会好一点，脑子也比较清晰，在平常稍微做一些脑力或者体力劳动，就感觉到疲惫不堪，记忆力减……阅读全文 >>
许多过去诊断为神经衰弱的病例，符合现在抑郁障碍或焦虑障碍的标准。但对有些病例，采用神经衰弱的描述比任何其他的神经症性综合征都更为合适。在采用神经衰弱的诊断类别时，首先应排除抑郁性疾病和焦虑障碍。精神分裂症患者早期可有类似神经衰弱症状，但痛苦感不明显，求治心不强烈。随着病程的发展和……阅读全文 >>
神经衰弱能直接导致失眠情况，那么神经衰弱失眠怎么办，如何快速睡呢？神经衰弱失眠要求建立比较好的生活规律，保持起居的规律性和稳定性，对病人的治疗有很大帮助。同时神经衰弱失眠要让病人服用抗抑郁或抗焦虑的药物，按照足量、足疗程治疗一年半到两年，足量就是要求患者服药尽量达到药物说明书所规……阅读全文 >>
如果患上了神经衰弱，除了自身要积极面对、积极调节之外，还应该从饮食上入手。都说食物有让人心情变好的神奇功效，今天我们就来看看神经衰弱吃什么好吧。1、色氨酸食物——帮助降低兴奋度。如小米粥、南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等食物中都含有丰富的色氨酸，色氨酸在人体可以代谢生……阅读全文 >>