孕期护理是指在孕妇如何保养皮肤.从护肤常识、护肤妙招、日常护肤、四季护肤、职场护肤、问题肌肤、等保养方面介绍了孕期护理的一些方法和实用的一些护肤技巧。
情话说多了没有味，一晚五次也不嫌累。
孕妇冬季沐浴不宜太频繁一般一天一次或者两次一次为宜因为过多的沐浴会刺激肌肤此外清水沐浴是最安全可靠的它不会引起肌肤的任何不良反应孕妇也可以选用刺激性小的沐浴液或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露洗澡的时候最合适的水温应该和体温相近不能用太热的水来用力搓澡太热的水不但容易伤害皮肤引起皮肤瘙痒还容易引起宫缩对胎儿不利
准妈妈应对冬天皮肤瘙痒除了做好皮肤表层的护理工作之外注意饮食也是非常重要的每天要喝6至8杯的水避免因体内缺水而引起皮肤干燥多吃一些新鲜蔬菜水果和富含植物脂肪的食物也对皮肤保湿很有好处此外准妈咪冬天一定要少吃麻辣烫墨鱼咖喱胡椒粉等一些辛辣刺激过敏性高的食物另外一些水果也会有引起皮肤瘙痒的可能比如芒果菠萝椰子等
孕中期：补钙铁少吃盐这个月里，胎儿的眼耳鼻完全形成并慢慢长大，指甲也清晰可见。皮肤变成粉红色，有一些透明，被胎毛覆盖，眉毛和睫毛慢慢长出，外耳形成，能隐约听到外界的声音，13周时声带开始发育，并有了尿液。到月末时，小家伙身高大约13—15厘米，体重大约为120—140克，在羊水里……阅读全文 >>
9月：坚持适量运动宝宝各个器官已经发育成熟，身体变成圆形，皮肤开始有光泽，拥有大约51厘米的身高和2700—4000克的重量。如果是一个男孩，睾丸已经成形到位，胎脂大多消失，并有了自己的睡眠模式，一旦受到外部打扰，他就会拳打脚踢地警告，还会用面部表情来表达喜怒哀乐。准妈妈须知：孕……阅读全文 >>
孕晚期出现手脚浮肿的原因主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。孕期血液稀释，血容量增加，但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大，血液相对变稀，血浆蛋白却没有增加，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙也会造成水肿。另外，水肿发生的原因还有很多，内分泌功能发生变化，……阅读全文 >>
孕5-6月*由于肚子逐渐变大，孕妈可买适合的孕妇枕垫高腿部，帮助腿部血液循环，减轻疲劳感。*饮食要控制，不能摄入太多，肥胖会导致糖尿病而危害胎儿成长。*不宜固定一个姿势睡眠，长期左侧会让心脏受压，可左右交替。*注意补钙，腿抽筋有时候也是缺钙的表现。饮食建议主要补充：钙、维D这阶段……阅读全文 >>
孕妈能染发、烫发吗?怀孕期间，孕妈的皮肤变得更加敏感。一些染发剂接触皮肤后，可刺激皮肤，引起头痛和脸部肿胀，眼睛也会受到伤害，难以睁开，严重时还会引起流产。还有报道称，染发剂对胎儿有致畸作用，甚至对孕妇致癌，如皮肤癌和乳腺癌。有的孕妈烫发选择冷烫精，反而会加剧头发的脱落。避免在怀……阅读全文 >>
孕妇裙孕妇裙是最适合孕妈的服装了。孕妇裙对腹部不会产生什么压力，夏天穿着漂亮又实用。应该选择简洁、大全、清爽又好看的孕妇裙，最好是有防辐射服功能的防辐射孕妇裙。背带裤绝大多数孕妈怀孕5个月时腹部凸起，普通款式的裤子就会明显紧绷，对腹部造成压力，自己感觉很不舒服、对胎儿也不好。背带……阅读全文 >>
1、手部清洁每天晚上睡觉前，倒一盆温水，并加入适量橄榄油，双手反复搓洗保持15分钟，可软化手部角质层，初步改善皮肤粗糙现象。如果没有橄榄油，也可以用白醋替代。2、手部去死皮用脱皮手膜去除手部死皮，可以将手部的死皮老茧都脱干净，脱皮手膜要选择不含有水杨酸的，水杨酸对身体和皮肤伤害很……阅读全文 >>
孕9-10月*孕妈会因为子宫压迫胃部而导致食欲下降，建议采用少食多餐的就餐方式。*假性宫缩更频繁，要注意区分胎动、假性宫缩和宫缩。*虽然疲惫，但要坚持适当运动，帮助顺利分娩。*避免往腹部照射强光，以免对胎儿视网膜造成伤害。*准备好待产包，一旦出现羊水早破或见红，就要准备好入院了。……阅读全文 >>
肠道护理——宝妈健康宝宝才健康孕期需要的营养无一不需通过肠胃，只有肠胃功能正常，孕期营养才能得到保障，孕妇妈妈和宝宝的健康才能实现。而不注重护理保养肠胃，腹泻、便秘还算小毛病，贫血、营养不良是有可能导致胎停的！小编来支招：孕期准妈妈们要摄取全面充足的营养，肉鱼蛋奶、蔬果米粮都要“……阅读全文 >>
孕期能吹头发吗?电吹风的某些部件是由石棉做的，使用时吹出的热风中大多含有石棉纤维微粒。这种石棉纤维微粒可通过呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘循环进入胎儿体内，诱发胎儿畸形。据统计，经常使用电吹风的孕妇，胎儿畸形的发生率要比正常孕妇高1倍以上。此外，电吹风工作时会形成电磁场，电磁场的微……阅读全文 >>