下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶，也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。
幸亏长得丑，没经历过各位的爱恨情仇。
猪蹄中含有较多的蛋白质脂肪和碳水化合物可加速新陈代谢延缓机体衰老并且对于哺乳期女性能起到催乳和美容的双重作用除了猪蹄还有下奶的功效之外猪蹄胶原蛋白则一定程度上有助于上口的愈合恢复皮肤弹性特别适用于剖腹产后产妇催乳
原料猪蹄黄豆
调料盐适量黄酒姜葱花
做法
1黄豆提前浸泡1小时备用姜洗净切片大葱切段
2猪蹄用沸水烫后拔净毛切成大块加入清水姜片煮沸撇去血沫
3倒入黄酒放入黄豆加盖用文火焖煮至半酥时加精盐再煮1小时
4出锅时撒上葱花即可
猪蹄炖黄豆是产妇经常吃的一道美味菜肴吃猪蹄炖黄豆能为人体补充蛋白质胶质和脂肪有利于奶水充足黄豆和猪蹄的营养功效如下
黄豆黄豆不仅味美而且具有很高的营养价值黄豆的蛋白质含量是肉类的数倍且其的脂肪含量在豆类中占首位并且富含多种维生素及矿物质黄豆加工后的各种豆制品不但蛋白质含量高并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸胆固醇含量中豆腐的蛋白质消化率高达95%为理想的补益食品
猪蹄猪蹄含有丰富的胶原蛋白质脂肪含量也比不是特别高此外猪蹄还有下奶的功效胶原蛋白则一定程度上有助于上口的愈合恢复皮肤弹性特别适用于剖腹产后产妇催乳
刚生完孩子时其实不宜大量进食有助于下奶的食物。许多女性产后为了催奶和补充体力，会喝许多大补的汤水。其实不然，刚生完孩子催奶一定要慎重，最好不要马上喝猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。这是因为，刚出生的婴儿吸吮能力较弱，进食量小，且刚生完孩子时大部分产妇乳腺还没有通畅，……阅读全文 >>
醪糟汤可以在一定程度上下奶，不过醪糟汤偏甜，有些人可能喝不太习惯，那么喝醪糟汤下奶的危害是什么呢？醪糟汤主要指的就是甜酒汤，主要是用一些谷物发酵制作而成的一种饮品。这种醪糟汤确实有一定的下奶作用，但是喝醪糟汤下奶有可能会导致火奶现象，孩子喝了这种奶水有可能会出现咽喉肿痛、口舌生疮……阅读全文 >>
宝宝经过十月怀胎一朝分娩，就会迎来哺乳的阶段，母乳对于孩子来说非常有营养，所以很多女性都会给孩子喂养母乳，但是由于各种原因很多女性会出现奶水不足的现象，这时就会通过服用下奶药来进行催奶。那么，下奶药什么时候吃才有用呢?下奶药什么时候吃才有用产后奶水偏少和产后劳累、饮食不当、情绪不……阅读全文 >>
有很多的人为了可以让自己能够快速的下奶都是会选择吃一些下奶的中药，不过药物用来下奶还是会有一定的副作用的，因为这是药三分毒里面，有不少的毒素都会留在女性的身体上，因为这些毒素可能会通过奶水给孩子带来不好的影响，那么吃了下奶药多久才有效呢?吃了下奶药多久才有效一两个星期。现在需要考……阅读全文 >>
在很多家里，都会选择用花生，黄豆，木瓜等来炖猪蹄来下奶。其中最常见的就是花生炖猪蹄了！因为花生和猪蹄的营养价值都是非常丰富的，其中含有的营养元素是其他食材所不能比的，如果准妈妈们想要下奶的话，可以尝试一下用花生炖猪蹄！花生猪蹄汤的做法：先准备好原料，猪蹄500克、花生50克、盐2……阅读全文 >>
很多产妇在哺乳的时候有可能出现乳汁减少的情况，在这个时候就需要催乳了，而催乳的方法很多，比如：运用食物疗法催乳、服用药物催乳、中医疗法催乳等。需要特别注意的是，服用下奶药催乳，这个必须根据医嘱服用，不可擅自服用。那么，下奶药有副作用吗?下奶药有副作用吗喝下奶的药是有副作用的，毕竟……阅读全文 >>
如果产妇是自己按摩或者是让自己家人按摩的话，需要掌握方法，避免适得其反。在按摩之前先用热水清洗一下乳房，然后放松自己。将没有用过的木梳子烤热一下，平放在乳房上面，上下或者是左右按摩，这种按摩方式每天可以多使用几次，几天后就会有效果。想要催乳除了需要按摩乳房以外，还需要按摩乳头，特……阅读全文 >>
女性怀孕后就需要注意乳房健康，平时也要照顾好乳房，这样有利于产后乳房顺利产乳，避免乳房出现问题。不管女性多么周密保护乳房，有时候也会出现意外，即有不少女性乳房不下奶。面对这一情况，女性要赶紧处理，否则拖得越久，乳房下奶情况会困难。那么，女性不下奶找催乳师管用吗?不下奶找催乳师管用……阅读全文 >>
很多女性在生产之后会出现奶水不足的现象，奶水不足就会影响母乳喂养宝宝，母乳中有大量的营养素，对于孩子的身体有很多的好处，但是如果在出现奶水不足时，需要通过喝下奶的药物来进行催奶。那么，普通人喝下奶药有什么副作用吗?普通人喝下奶药有什么副作用假如分泌乳汁一切正常不建议吃药，若是奶乳……阅读全文 >>
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