我等你，等你淡忘你心中的那个他。
缺钙如果不想吃药可以吃些水果来补钙其中缺钙吃什么水果
缺钙能造成人体许多疾病尤其骨折患者更应该补充钙质促进骨质愈合缺钙的情况下不但要吃补钙的药品还要从食物中进行补充多吃各种新鲜的水果比如苹果草莓香蕉橙子山楂等其中含有大量的钙质具有补钙的作用苹果中不但含钙量很高且含有磷铁等其他的矿物质及维生素B1B12等香蕉不但含有矿物质而且能够起到促进消化的作用
另外脐橙与山楂都属于水果中含钙量最高的食物尤其山楂的含钙量非常高很适合妇女儿童饭后吃补充钙如果需要补钙应该多吃以上水果
想祛斑美白吃什么好水果1、苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用……阅读全文 >>
1、香蕉香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊，但某些营养成分的含量却有些特别：高糖：香蕉的碳水化合物（糖类）含量特别高。每100克水果的含糖量，香蕉约28.9克，其他水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克。香蕉所含的糖类，以单……阅读全文 >>
在日常生活中，很多人都会跟我们说要多吃水果。其实很多水果中都富含着非常丰富的营养物质，对于缓解和治疗某种疾病有很好的效果。比如说如果想要缓解痛经可以多吃红枣。那么，我们一起来看看：痛经应该多吃什么水果好?痛经应该多吃什么水果好1、痛经的女性朋友们可以吃点樱桃，樱桃的口味，酸酸甜甜……阅读全文 >>
通常孕妇的饮食会决定着胎儿的健康水平，要是经常缺乏某些微量元素，那么会影响胎儿的健康，造成发育迟缓，大脑或者是机能发育不正常的问题。为了避免这样问题，大家要及时了解相关的护理方法，比如多补充水果。那吃什么水果对胎儿眼睛好?吃什么水果对胎儿眼睛好1、猕猴桃，猕猴桃能为人提供大量的维……阅读全文 >>
1、西瓜西瓜是夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘，寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦，生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴，小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有……阅读全文 >>
感冒吃什么水果？维生素C是一种强大的抗氧化剂，能增强身体抵抗力。有研究表明，在患感冒之后，服用大剂量的维生素C可以缩短感冒的病程，提前痊愈。药物学研究证实，维生素C有抗组胺的作用，对缓解鼻塞等不适感是有帮助的。维生素C是一种水溶性的维生素，如果摄入多了会从尿中排出。因此其毒性非常……阅读全文 >>
美白水果1、锈掉的苹果大家知道苹果被咬了一口之后很容易生“锈”，那么这些“锈”到底是什么东西呢?苹果被“咬”之后，其内部的植物细胞就会暴露在空气中，细胞中的酚类物质便在酚酶的作用下，与空气中的氧气发生氧化反应，产生大量的醌类物质。新生的醌类物质能……阅读全文 >>
导致我们长皱纹的原因很多，或许是紫外线，或许是长期化妆等。也有可能是胶原蛋白的流失所导致，但不管是因为哪种情况，这对女性而言都不是一件好事。今天给大家介绍皱纹最怕三种水果，每一种都能帮助有效的淡化皱纹，改善皱纹的情况。皱纹最怕三种水果1、猕猴桃猕猴桃的营养成分是出了名的。它淡化皱……阅读全文 >>
爱美之心人皆有之，有很多女性为了保持一个更好的身材，都不会去吃主食，因为主食所含的热量比较高，多吃一些蔬菜水果，不仅可以维持身体所必要的元素，而且还可以减肥，那么吃什么水果减肥最快?吃什么水果减肥最快了？吃水果减肥，是不少女性喜欢使用的瘦身方法之一。那么，吃什么水果减肥最快?为了……阅读全文 >>
我们都知道，在怀孕期间，孕妇很容易出现水肿的，整个人觉得很肿胀不舒服，样貌感觉变了一个人一样。那么孕期水肿是什么原因呢?孕期孕妇水肿怎么办呢?孕期水肿吃什么水果合适?下面小编来给准妈妈们介绍一下孕期水肿那些事吧。孕期水肿吃什么水果合适孕妇在怀孕的时候可以以中性水果为主，可以吃苹果……阅读全文 >>
