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青椒肉丝的做

软糖少女

世界变得空虚,背负了一身的困苦,让我无处遁形。

做法

1.猪瘦肉先切成厚约0.3厘米的片,一把锋利的刀是切好肉丝的必备条件,我用的是多乐可千日红菜刀

2.再将肉片切成长约7厘米的丝

3.放入碗中加盐半茶匙(3克)和15克水淀粉(用适量水调匀的淀粉),用筷子沿顺时针方向拌匀,放置几分钟,再加入1汤匙(15ml)的水,用筷子沿顺时针方向拌匀,让肉充分吸收水分,再覆盖保鲜膜放入冰箱中冷藏15分钟,在炒制前取出,再加入1茶匙(5ml)的水,用筷子沿顺时针方向拌匀待用,这么做的目的是让肉丝充分吸收水分,口感嫩滑

4.将青椒表面洗净,用刀纵向剖开,然后用刀将青椒的籽和筋去掉

5.将青椒切成和肉丝同长的细丝

6.将1茶匙盐放入青椒丝中拌匀,腌2分钟,另将盐半茶匙(3克)、酱油5克、糖小半茶匙(约2克)、水淀粉15克、鸡精少量、鲜汤(或者水)50克兑成芡汁待用

7.炒锅置旺火上烧热,放入油,放入腌好的肉丝,炒开,加入料酒和姜丝炒匀

8.加入青椒丝炒断生

9.加入调好的芡汁(盐半茶匙(3克)、酱油5克、糖小半茶匙(约2克)、水淀粉15克、鸡精少量、鲜汤(或者水)50克),炒匀即可

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烹饪技巧

1、有的青椒肉丝做法中会加入郫县豆瓣,看各人喜欢。

2、处理青椒的时候要注意别让青椒辣手,如果手碰了青椒觉得辣,可以用适量白醋洗洗手。

甜椒的营养价值

甜椒色泽美观,而且入口香气十足,一直是人们喜欢的蔬菜,甜椒的营养价值同样是十分丰富的。红色和绿色的甜椒富含维生素C、维生素A、维生素B6、叶酸和钾。每100克甜椒中,水分占92.2%,含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物6.4克,能提供113.0千焦的热……阅读全文 >>

虎皮青椒皮蛋

虎皮青椒皮蛋味道是比较辣的,但是非常好吃,那么虎皮青椒皮蛋应该怎么做呢?青椒洗净沥干去籽。皮蛋剥皮,切成小瓣摆放在碗里。一个皮蛋切8小瓣,调料:生抽、老干妈辣子鸡丁、香油、花椒油、鸡精放入小碗,调制均匀。炒锅放油6成熟的时候放青椒爆炒1分钟,然后转中小火放盐慢炒。炒至皮起皱,熟了……阅读全文 >>

柿子椒的功效与作用

柿子椒属于没有那么辣的辣椒,那么柿子椒的功效与作用是什么呢?柿子椒,又叫大椒、甜椒、灯笼椒、柿子椒、菜椒都是它的名字。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。在……阅读全文 >>

如何保存彩椒

彩椒的种植技术要求比较高,所以市面上彩椒的价格也比较高,所以我们买了彩椒后要善于保存,不然彩椒坏了的话可让人心疼哦。那么我们应该如何保存彩椒呢?目前比较好的办法就是先把彩椒的根蒂剪去,然后点燃一根蜡烛,在彩椒蒂去除的横切面上滴一滴蜡烛油,等到蜡烛油凝固后把彩椒放进保鲜袋里,……阅读全文 >>

大柿子椒怎么做好吃又简单

大柿子椒做出来是比较多的,而大柿子椒也很好吃,那么大柿子椒怎么做好吃又简单呢?柿子椒煎荷包蛋。准备柿子椒1个,鸡蛋3个,胡椒粉适量,食盐适量。做的时候先将柿子椒洗净后切成厚片,去芯,然后起平底锅加油烧热,将柿子椒放入锅中,再在里面打入一个鸡蛋,撒入少许食盐和胡椒粉,根据自己口味,……阅读全文 >>

青椒有哪些医用价值?

辣椒味辛、性热,入心、脾经。有温中散寒,开胃消食的功效。主治寒滞腹痛,呕吐、泻痢,冻疮,脾胃虚寒,伤风感冒等症。青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病……阅读全文 >>

如何挑选青椒

选购青椒的时候,要选择外形饱满、色泽浅绿、有光泽、肉质细腻、气味微辣略甜、用手掂感觉有分量的。另外,柿子椒可以用手掂一掂,捏一捏,份量沉的,而且不软的都是新鲜的、好的柿子椒。有的柿子椒有三个爪,有的是四个爪,四个爪的口感好。顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的。成熟的……阅读全文 >>

产妇吃彩椒的做法

彩椒营养元素很丰富,如蛋白质,维生素,无机盐,纤维素等等,产妇吃彩椒,可以补充营养元素,有利于强身健体,促进产后恢复。产妇吃彩椒的最好做法就是将彩椒做成熟菜,产妇如果吃生椒可能不好消化。彩椒炒虾仁原料:适量虾仁,彩椒,盐,油,葱和清水。<……阅读全文 >>

鸡枞菌炒小青椒的做法

对于小孩和孕妇来说,鸡枞菌所含多种氨基酸和多糖物质,能够提供人体所需的营养物质。……阅读全文 >>

香菇青椒炒肉片的热量高吗

有些人担心吃了香菇青椒炒肉片变胖,那么香菇青椒炒肉片的热量高吗?香菇青椒炒肉片不高。其中香菇含有一种分子量为100万的抗肿瘤成分-香菇多糖,含有降低血脂的成分-香菇太生,香菇腺嘌呤和腺嘌呤的衍生物,香菇还含有抗病毒的成分-干扰素的诱发剂-双链核糖核酸,是不可多得的保健食品之一。香……阅读全文 >>

2019-03-31
甜椒
甜椒
一年生或多年生草本植物,特点是果实较大,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不作为调味料。
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