妊娠期对叶酸需求量增加。正常妊娠每天最低需食物叶酸500～600μg，以供胎儿需求和保持母体正常的叶酸贮存。双胎妊娠对叶酸需求量更大。巨幼红细胞性贫血的妇女常因妊娠期恶心、呕吐、食欲下降严重，叶酸摄入更少。
我爱你，就像呼吸一样，平淡到无奇。
孕妇贫血对胎儿的影响有哪些贫血对孕妇和胎儿来说威胁尤其大如严重的贫血会导致胎儿缺氧引起胎儿宫内发育迟缓早产甚至死胎考虑到后果严重孕妇一定要提防贫血的发生如在出现疲倦乏力头晕耳鸣食欲不振消化不良烦躁不安注意力不能集中口唇及口腔黏膜呈苍白色等情况就应考虑是否患贫血了等到连指甲都变薄变脆呈现苍白色缺少光泽时可能就已经是重度贫血了
对于贫血的孕妇应该多补充含铁的食物如用血块煮汤;把肝脏和鱼肉蒸熟碾碎拌在米粉或粥里吃;或是把瘦肉剁碎炒熟后拌在粥里吃如果缺铁的情况比较严重就要看医生并在医生指导下补充铁剂了孙大夫还提醒由于孕妇胃酸分泌少消化吸收能力下降有的孕妇在补充铁剂的同时还需要补充维生素C等但一定要在医生指导下进行
1.猪肝粥。动物的肝脏一直富含铁的食物。用动物肝脏煮粥，都有补铁的效果。那么，以猪肝为例。先开始煮粥，将需要用的猪肝。洗干净，切碎或切片。再将猪肝挤压清洗。将藏在猪肝中的血挤压出来。等至粥开始沸腾，将猪肝放入粥中。先用旺火，后用小火烧开即可。根据需求放入调味料。2.菠菜粥。除了肉……阅读全文 >>
孕妇贫血的原因是什么?随着胎宝宝一天天长大，需要从准妈妈体内掠夺好多营养素，才能满足生长发育的需求。因此，准妈妈很容易缺乏各种营养，孕期贫血就是常见的营养缺乏症。贫血不仅影响准妈妈自身的健康，更重要的是使胎宝宝的生长发育受到影响。孕妇贫血的原因是什么1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构……阅读全文 >>
一般来说，孕妈妈如果贫血了，也不用太担心，通过在饮食中多吃富含铁物质的食物、口服铁剂基本上就可以了。但如果严重性贫血，就需要到医院去就诊了。1、一般来说，在孕中期以后，无论孕妇是否存在贫血问题，医生都会给孕妇开一些药剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。如果出……阅读全文 >>
孕妇饮用红糖水是可以的，适当饮用可以避免和改善孕妇贫血。有些孕妇在怀孕过程中由于饮食不均衡或其他原因导致贫血，而母体贫血对宝宝的生长发育绝对不是一件好事。所以在怀孕期间，孕妇可以通过喝红糖水来达到补血的目的。红糖水自古就有美容美体的功效，基本作用就是补血。因为红糖水有活血的作用，……阅读全文 >>
一般来说，在孕中期以后，无论孕妇是否存在贫血问题，医生都会给孕妇开一些药剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。妇女贫血除铁营养不足外，月经过多、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产等因素有关。因此，妈妈们在平时多吃一些富含铁的食物有：鸡肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、……阅读全文 >>
相较于未怀孕前，女性在孕期血容量增加了许多，血液被稀释后准妈妈孕期容易出现生理性贫血，其中以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。多进食富含铁质的食物可以帮助补血，其中，樱桃等含铁高的水果就非常合适孕期贫血的准妈妈吃呢。1、樱桃樱桃是含铁量最高的……阅读全文 >>
让准妈妈增加营养不仅仅指多进食荤性补血食物，如果缺乏维生素等物质，同样会影响铁质的吸收，故有色的新鲜蔬菜也不可缺少。蔬菜含维生素及叶酸较多，对改善造血功能有利，也应多吃些。1、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜……阅读全文 >>
孕妇贫血会导致孕妇手脚冷的，因为当孕妇朋友存在贫血的情况时，体内的血液量不足，所以进入四肢末梢的血液偏少，从而出现手脚冷的情况。除了贫血会导致手脚冷以外，像饮食不均衡、心血管疾病、水肿、子痫症等情况，亦可导致手脚冷的情况出现。如果是贫血引起的手脚冷，建议多吃一些富含铁元素的食物，……阅读全文 >>
孕妇贫血如果是轻度贫血，不会引起水肿，如果中度贫血，通常会引起水肿，而如果是严重的贫血，孕妇就必须要去医院就诊，进行补血治疗，否则不仅会导致孕妇头晕、无力、休克，还对胎儿的发育造成影响。如果贫血引起了水肿或者其他原因引起了水肿，建议孕妇注意下面几点：1、早睡：孕妇每天最好睡10个……阅读全文 >>
任何病症都是可以预防的，孕妇贫血也是可以预防的，如果孕妇有个均衡的饮食，良好的用餐习惯，不挑食，养成良好的生活方式并保持好心情，是可以预防贫血的出现。首先是要均衡饮食。由于在孕期孕妇对铁元素的需求较大，应该多吃像动物肝脏、瘦肉等富含铁元素的食物，同时也要多吃富含蛋白质的食物，像鱼……阅读全文 >>