牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
我怀抱一身的孤独寂寥，渡不过这一枕黄梁梦一场，凉至心房。
牛奶泡面是泡面的升级版 ，目前特别流行，味道还可以啦！里面搭配一些喜欢的食材真的很不错。
主料：方便面1袋、牛奶1袋
辅料：火腿肠30克、西红柿30克、鸡蛋1个
1.食材备好
2.煎一个荷包蛋
3.火腿肠也煎一下
4.面饼放开水锅里煮一下
5.放上调料煮开
6.把面捞出放进泡面碗里要带点汤汤
7.牛奶加热烧开
8.泡面上面铺上煎好的荷包蛋，火腿肠，再放一些西红柿
9.倒上热热的牛奶
10.安静等待5分钟美味的牛奶泡面就做好了
11.泡好的面条好吃极了
煮面水不需要太多，只要够煮面就行
香蕉牛奶面膜敷多少分钟香蕉牛奶面膜一次做多久自制的香蕉牛奶面膜在晚上清洁完脸部后敷15分钟就够了，时间一到就可以将面膜清洗掉，做完洗完后会发现肌肤变得光滑有弹性，长期坚持会有美白嫩肤的效果，面膜不要做太久，敷太久不仅不会有效果，反而会把肌肤中的水……阅读全文 >>
宝宝喝奶粉是一件非常麻烦的事情，不仅要用水冲，还要记得给宝宝的奶瓶消毒。因此一些比较懒的宝妈就会想给宝宝换成牛奶，这样就省了宝妈好多时间。但是宝宝需要到了一定的月龄之后，才能喝牛奶的。那么儿童什么时间段喝纯牛奶好？我们一起看看吧。儿童什么时间段喝纯牛奶好？牛奶跟普通的配方奶粉是不……阅读全文 >>
厚蛋烧的夹心版，香蕉和牛奶的搭配让厚蛋烧更有层次。食材主料：鸡蛋3个、香蕉1根辅料：白砂糖2勺、牛奶2勺做法1.准备鸡蛋、香蕉和白砂糖2.打入鸡蛋，放入白砂糖搅拌3.香蕉压成泥备用4.将蛋液分出1/35.放入一勺香蕉泥，2勺牛奶搅拌6.厚蛋烧锅刷上少许油，第一层煎香蕉夹心，煎至慢……阅读全文 >>
纯牛奶中本身含有糖分，主要是乳糖，含量约为4.8%，（乳糖是哺乳动物特有的糖类，牛奶中的甜味主要是由乳糖引起，乳糖在牛奶中全部呈溶解状态，天都约为这趟的1/6），另外牛奶中还有少量葡萄糖。蒙牛和伊利的袋装牛奶，一般只是进行过杀菌等工艺处理，没有再向里面加入其它含糖物质。牛奶中含有……阅读全文 >>
食谱营养均衡、食材细软，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些是婴儿生长必不可少的营养素，可促进大脑、骨骼的发育，适宜10个月以上婴儿食用。食材主料：鸡蛋1个、牛奶120克辅料：糖少许做法1.鸡蛋的蛋黄、蛋白分开2.把蛋白抽至起泡，待用3.……阅读全文 >>
牛奶加维生素e做面膜有什么功效牛奶加维生素e做面膜的功效：帮助肌肤祛斑和除皱。维生素e能够减少黑色素的产生，并清除皮肤上沉积的色斑，能在皮肤表面形成一层油脂膜，锁住皮肤的水分，让皮肤柔软光滑有弹性，而牛奶可以帮助补充皮肤的水分和营养，促进皮肤微循环，排出皮肤的代谢废弃物，从而达到……阅读全文 >>
中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。1.牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早……阅读全文 >>
人气爆棚的芭比泡泡浴蛋糕，绝对萌化宝宝的心。食材做法1.首先做好一个戚风蛋糕，切成3片备用2.淡奶油加适量糖粉打发至6~7成3.吉利丁片用冰水泡软4.牛奶加热后加入吉利丁片，搅匀，放凉5.取200克的淡奶油，与牛奶混合，做成慕斯液体6.取一片蛋糕片铺入模具，再倒入慕斯液，按照此做……阅读全文 >>
孩子特别的喜欢吃糕点一类的食物，特别喜欢吃甜食，有时候在外面蛋糕房里买一些，但是外面蛋糕房里卖的甜食吃着，特别的甜，放有很多的糖，经常吃对小孩子一点都不好。其实它们的做法特别的简单，在家里也可以做。那这些美味的糕点，早上不用吃馒头就可以用糕点代替馒头，营养又美味，关键是孩子特别的……阅读全文 >>
从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，是取自鱼鳔晒干制成，一般会采用巨大的鲟鱼、和大黄花鱼为原料，由于各种花胶鱼肚会随著不同鱼类加工炮制，故鱼鳔坚硬程度亦有异，可分成广肚、花胶与炸肚三种，身价由每斤几百元至几千元不等。花胶自古便属于“海八珍”，而经过营养学的分析，犹如“达芬奇密码”般……阅读全文 >>