绿豆（Vigna radiata (Linn.) Wilczek.），属于豆科。别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。原
生活就是：生出来、活下去
现在很多减肥食品里面都有红豆薏米绿豆那么这3种豆子放在一起能减肥吗?答案是肯定的但是这3种豆子要在不同的季节巧妙的搭配才能达到减肥去脂的效果下面就为你介绍几种吃法
红豆薏米绿豆祛湿良品
有很多人肥胖其实是体内湿气重如果多吃一点红豆薏米就有很好的祛湿功效而绿豆有去火的作用红豆薏米绿豆这3种豆子放在一起煮成粥或者是煮成汤水经常饮用对身体有很大的好处一些肥胖人士可以喝的
红豆薏米绿豆制作方法
如果想煮好红豆薏米绿豆应该提前浸泡几个小时尤其是红豆和绿豆有条件用温水浸泡将泡好的豆子放到电饭锅中一次性加水熬煮30分钟后再闷一会儿这时候的绿豆红豆薏米已经煮开花了为了口感好可以放些冰糖
红豆薏米绿豆功效作用
绿豆中含有大量的蛋白质碳水化合物磷钙铁还有胡萝卜素以及各种矿物质红豆中蛋白质含量也很高还含有较高的粗纤维核黄素硫安素等这些都是人体必需的薏米的营养价值很高被称为世界本科植物之王薏米做汤有健脾利尿清热镇咳的功效
每年夏天酷热的时候是身体虚弱脾胃不和的人难熬的日子这时候如果做一些红豆薏米绿豆汤有健脾胃助消化清热解毒的功效绿豆生产有一些凉性但加上了红豆和薏米三者相互中和对身体百利而无一害
1、寒凉体质的人不宜吃绿豆绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒凉体质者不适合喝。寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节……阅读全文 >>
做法一1.配料比例绿豆粉13公斤，白糖粉13公斤，炒糯米粉2公斤，面粉1公斤，菜油6公斤，猪油2公斤，食用黄色素适量。2.制作方法（1）顶粉：绿豆粉3公斤，面粉1公斤，白糖粉3.2公斤，猪油2公斤，食用黄色素适量加适量凉开水和成湿粉状。（2）底粉：绿豆粉10公斤，炒糯米粉2公斤，……阅读全文 >>
绿豆富含淀粉、蛋白质、钙、铁、锌等矿物质和多种维生素，对促进机体发育有—定的作用。而且还有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、美肤养颜等功效，营养价值较高。……阅读全文 >>
以下为大家分享买过采萃绿豆泥桨控油面膜的真实评价1、不错，今天敷了一片才来评价的很不错2、好用3、不知道效果怎么样，物流很快4、还没用5、用了，挺好的6、面膜捉好的，而且绝对是正品，还送了礼……阅读全文 >>
绿豆糕可以加一些馅，让它的味道更加好吃，但选择什么馅很重要，那么绿豆糕加什么馅好吃呢？麦芽糖馅即可。首先新鲜采摘薄荷叶若干。去皮干绿豆用清水浸泡一上午。绿豆稍微沥下水，开水上锅蒸熟，放点薄荷叶在豆子上。大概15分钟的样子，可以焖会儿。绿豆稍微捣捣烂，加点薄荷叶泡的茶，用料理机打成……阅读全文 >>
有人用70%的绿豆粉或发芽绿豆粉混于饲料中喂兔，结果发现对实验性高脂血症兔血脂（总胆固醇及β-脂蛋白）的升高有预防及治疗作用，进而明显减轻冠状动脉病变，有人将绿豆水醇提取物拌入饲料喂养动物，连续7天，证实对正常小鼠（生药100g/kg·d-1）和正常大鼠（生药16g/kg·d-1……阅读全文 >>
稻米绿豆粥食材准备主料：稻米(250克)绿豆(150克)随个人添加。辅料：白砂糖(20克)花生制作步骤1、将大米用清水淘净，绿豆去杂质，用清水洗净；2、将绿豆放入锅中，加清水1750克左右，旺火烧滚，移小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开……阅读全文 >>
绿豆非常的清热解毒，但是有些人正在服药期间，此时绿豆就不能随便吃了，吃药能吃绿豆的吗？绿豆，属于豆科。别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是绿豆主要的……阅读全文 >>
南瓜绿豆汤，既可以增强抵抗力预防感冒，又可以清热祛火等养生保健功效，很适合干燥的春季。材料绿豆2小把、南瓜300克做法1、绿豆洗净，用水泡半个小时(泡后煮出来的绿豆更嫩滑，节约煮的时间)2、锅中加入适量……阅读全文 >>
产后饮食是对于产妇恢复的重要环节，那么产后产妇应该怎么休息呢?产后可以吃绿豆沙吗?产后是当然可以吃绿豆沙的，因为绿豆沙对于产妇的身体没有很大程度上的伤害，对产妇的身体也没有刺激性的伤害，所以吃绿豆沙没有伤害，是可以吃的。绿豆沙里含有大量的营养物质，高含量的膳食纤维。产后可以吃绿豆……阅读全文 >>