薏米（Coix chinensis Tod. ）又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
你的不会挽留，让这一切早已成为定局。
薏米水功效
1. 对心血管的影响抑制呼吸中枢使末稍血管特别是肺血管扩张
2. 抗肿瘤尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜
3. 增强免疫力和抗炎作用薏苡仁油对细胞免疫体液免疫有促进作用
4. 降血糖可起到扩张血管和降低血糖的作用尤其是对高血压高血糖有特殊功效
5. 抑制骨骼肌的收缩薏仁可抑制骨骼肌收缩能减少肌肉之挛缩缩短其疲劳曲线;能抑制横纹肌之收缩
6. 镇静镇痛及解热作用具有镇静镇痛及解热作用对风湿痹痛患者有良效
7. 降血钙延缓衰老提高机体的免疫能力
8.水肿;脚气;小便淋沥;湿温病;泄泻带下;风湿痹痛;筋脉拘挛;肺痈;肠痈;扁平疣
点击图片进入下一页
薏米红豆燕麦粥不能随便乱喝，那么薏米红豆燕麦粥的禁忌是什么呢？薏米红豆燕麦粥不可以空腹喝，粥中的薏米属于寒性食物，空腹食用会损伤脾胃，且薏米中所含的糖类黏性较高，空腹食用会阻碍胃肠的消化作用。第薏米红豆燕麦粥不可以过量食用，薏米粥属于一种保健药物，长期进食会使脾胃虚弱，会使体内各……阅读全文 >>
薏米表面呈现宽卵形或椭圆形，顶端钝圆，基部较宽而微凹，后面有一条较宽而深的纵沟，质坚实，断面呈白色，是不少家庭必备的食材，那么如何挑选薏米呢？挑选薏米最重要的是，一看，二闻。一看：1、看薏米是否有光泽。在购买的时候，应……阅读全文 >>
薏米仁其实是一种植物来的，那么薏米仁是什么植物呢？薏米仁是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，又叫薏仁、薏米、薏仁米、钩子米、土玉米、起实、薏珠子、米仁、六谷子等。秋季果实成熟时采收，晒干除去外壳、黄褐色种皮及杂质，收集种仁。薏米仁是常用的中药，也是常吃的食物，为药食两用的佳品。中医认……阅读全文 >>
薏米赤小豆芡实茯苓熬水喝效果不错，那么薏米赤小豆芡实茯苓熬水喝的功效有哪些呢？薏米赤小豆芡实茯苓一起服用具有除湿，清热解毒、健脾开胃等功效。红豆，补血、健脾胃。薏米，去湿除风、健脾胃。芡实，益肾固精，补脾止泻。茯苓，利水渗湿，健脾宁心。所以，这几味食材药材一同煲汤，除湿利水、健脾……阅读全文 >>
生薏苡仁与薏米容易被人搞混了，那么生薏苡仁与薏米的区别有哪些呢？薏米和薏苡仁其实是一样的，薏米和薏苡仁都是薏苡的种子，具有很高的营养价值，所以两者是没有太大区别的。大家在平时吃薏米的时候也应该注意自己的食用方法，不同的使用方法发挥出来的功效也都是不一样的，所以我们就要注意了，我们……阅读全文 >>
薏米红豆是可以祛湿的，那么薏米红豆怎么吃最除湿呢？红豆和薏米可以相互浸泡、煮水或者熬粥，都可以去除体内的湿气，两者搭配具有健脾养胃、利水除湿、去除痹痛，还有清热排脓等一系列的功效。可以每天少量口服，对于改善体内的湿性体质具有很大的用处。红豆和薏米可以去除体内因为心力衰竭、慢性疾病……阅读全文 >>
薏米红豆燕麦粥做法相对简单，那么薏米红豆燕麦粥的做法窍门有哪些呢？燕麦片洗净，提前浸泡半小时，红豆洗净，提前浸泡半小时，薏米洗净，提前浸泡半小时，大米洗净，提前浸泡半小时，把红豆，燕麦片，大米和薏米放入锅里，倒入适量的水，放入电压力锅里煮压30分钟就可以了。要知道薏米为禾本科薏苡……阅读全文 >>
红薏米和白薏米之间的区别：1、外观颜色上薏仁，又称薏苡仁、苡米。一般常用的薏仁为白薏米，是薏仁除去外壳与种皮的谷仁，而红薏米则是指除外壳后的部份，外皮为深咖啡色，维生素B群与纤维质较完整。2、成分含量上红薏米是红颜色的，它含有大量的维生素和铁，能够有效地帮助女性补充气血，对于一些……阅读全文 >>
薏米芡实红豆粥营养丰富，那么薏米芡实红豆粥的功效是什么呢？薏米芡实红豆粥有去湿气利湿，健脾胃补肺的作用。薏仁米关键作用取决于健脾胃祛湿，健脾胃能够润肺，去湿气能够止咳化痰。因此薏仁米，也可以用以治疗肺热肺痈肺痿之病。和淮山药同用，也是相辅相成的搭配。要知道芡实中含有丰富的蛋白质和……阅读全文 >>
胡萝卜淮山薏米排骨汤搭配是很好的，那么胡萝卜淮山薏米排骨汤功效是什么呢？胡萝卜当中还含有丰富的膳食纤维，进入到体内之后能够促进肠道的蠕动，维持肠道的微生态，对于预防肠道感染性疾病有非常好的功效。薏米是一种美容食物，经常食用可使皮肤富有光泽，还能消除粉刺、雀斑等症状。有利水消肿、健……阅读全文 >>