牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
世界上的脑残这么多，可是你却成了其中的佼佼者。
炎炎夏季人们喜爱吃西瓜牛奶冰不仅美味还清热解暑但是对于肠胃不好的人来说不建议这两种食物搭配着吃更不建议将其冰冻过后再吃原因是西瓜性凉西瓜和牛奶同时吃容易引起腹泻冰冻过后更易加重腹泻的程度
如果想要将西瓜牛奶搭配着吃的话一定要做法得当
紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。食材主料：紫薯泥80克、牛奶160克、寒天粉3克、糖粉50克辅料：糖桂花适量做法1.紫薯蒸熟后捣成泥2.取80g紫薯……阅读全文 >>
食材主料：高筋面粉200克、面粉110克辅料：鸡蛋25克、牛奶77克调料:食盐5克、水100克、白砂糖2.5克、橄榄油20克做法1.制作poolish酵头：所有材料（金像面包粉100克、水100克、红燕0.6克）混合均匀，盖保鲜膜，室温过夜2.面团的所有材料（金像面包粉100克、……阅读全文 >>
牛奶能洗脸吗牛奶让你的肌肤嫩滑如丝牛奶洗脸有美容的效果，牛奶接触到脸上以后，牛奶中的营养物质会渗透入皮肤里面，可以起到嫩白皮肤的作用，既然牛奶洗脸的效果这么好，那么牛奶洗脸可以天天洗吗?天天洗会不会有坏作用?一、牛奶洗脸可以天天洗吗……阅读全文 >>
牛奶营养丰富，便宜易购，经常喝牛奶对于人的的身体健康有莫大好处。大部分人都可以喝牛奶，青少年和小孩多喝牛奶有助于身体生长发育;老年人和失眠者常喝牛奶有助于睡一个好觉，提升睡眠质量;体弱多病者常喝牛奶有助于增强身体抵抗力，强身健体。喝牛奶对这些人的好处当然还有很多，然而不是每个人都……阅读全文 >>
空腹喝牛奶注意一有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
作为生活中的重要营养品和食品，牛奶正在被越来越多的人群接受。营养专家建议，一天之中有三个“最佳时间”，饮用牛奶效果最好。牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易被消化吸收的天然食物。如今，喜欢喝牛奶的人日益增多，牛奶成了人们生活中……阅读全文 >>
过期牛奶可以洗脸，爱美女性可以利用过期牛奶进行护肤，过期牛奶护肤效果并不比鲜奶差。因为过期牛奶中产生大量乳酸，它可以软化角质，具有良好的保湿作用。其次，牛奶虽然变质了，但是其中的脂肪在短时间内并没有遭到破坏，因此滋润效果并不会减弱。从这个角度来说，全脂过期牛……阅读全文 >>
有些孕妈喝了牛奶，出现了腹泻的情况，那是怎么回事呢？造成喝牛奶拉肚子的情况有几种原因，不同原因要不同对待。1、乳糖不耐症（90%的华人有乳糖不耐症）人群：患有乳糖不耐症的患者服用牛奶要控制好用量，一般200毫升之内是没问题的，但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能……阅读全文 >>
夏天紫外线非常强烈，人们的皮肤又相对娇嫩，这时如果我们食用西瓜，不光可以补充流失的水分，还可以有效防止紫外线的照射。用料：牛奶100克，西瓜100克，冰块少许做法：1、西瓜切碎，2、榨汁3、……阅读全文 >>
其实炒牛奶也不算新吃法，但在我家是头一遭，因为婆婆去超市买酸奶买成了鲜牛奶，我家的人都不爱喝鲜牛奶，平时的盒装奶都给我做蛋糕了，那一大瓶的可来不及做蛋糕，只能想办法消耗了。虽然这道菜最后的口感还不错，家人也都喜欢，不过下次要争取做的更完美。食材牛奶、鸡蛋、猪肉、胡萝卜、豌豆、生姜……阅读全文 >>