香蕉芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。香蕉味香、富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶。
惹得一世寂寞饮几分苦涩写满一袭香却话太凄凉。
吃香蕉可预防或治疗高血压
因为香蕉中含有丰富的钾可使过多的钠离子排出使血压降低另外一个降血压的离子就是钙所以如果将香蕉切成一小块跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了
增加免疫力预防癌症
香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化增强人体的抗癌的免疫力而且它在肠胃道会直接被吸收不像其他蛋白质会被分解所以更具抗癌功效
香蕉可以预防和缓解便秘
香蕉含许多纤维可刺激肠胃蠕动增加粪便体积 帮助排便中医提醒空腹不宜吃香蕉哦
饭前吃香蕉可以减肥
香蕉容易填饱肚子一根香蕉大约等於半碗饭的热量 所以很多人用来当减肥的食物不过减肥时不能光吃香蕉还要搭配其他 低热量的食物免得营养不均衡赔上身体的健康就划不来咯
香蕉是一种具有多种保健功效的水果，富含钾、镁等营养物质，那么经期可以吃香蕉吗?经期可以吃香蕉吗经期的女性可以适量地吃香蕉，香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾可以防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳……阅读全文 >>
孕妇是可以适当的吃冰淇淋的，那么香蕉牛奶冰淇淋孕妇可以吃吗？一般建议孕妇是不可以吃香蕉牛奶冰淇淋的，当然偶尔吃一次香蕉牛奶冰淇淋一般是没有问题的。因为香蕉牛奶冰淇淋属于寒性食物，会引起子宫的收缩，导致胎儿在宫内胎动频繁，有可能会引起早产。部分孕妇吃了香蕉牛奶冰淇淋还会出现血糖紊乱……阅读全文 >>
香蕉含糖量和血糖生成指数均高食物血糖生成指数被用来衡量食物中碳水化合物对血糖浓度的影响。根据营养学家的测定，当血糖生成指数在55以下时，该食物为低血糖生成指数食物;血糖生成指数在55—70之间，该食物为中等血糖生成指数食物;当血糖生成指数在70以上时，该食物为高血糖生成指数食物。……阅读全文 >>
香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾等，对便秘的婴儿有辅助治疗作用。用料：香蕉70克、柠檬汁5克、白砂糖少许。做法：1、将香蕉洗净，剥去白丝。2、把香蕉切成小块，放入海尔搅拌机中，加入白糖。<……阅读全文 >>
老年人晚年的时候经常会遭遇到便秘疾病的困扰，老年人便秘的原因有很多的，老年人可以通过食疗进行改善病情，香蕉就是一种很好的食物，香蕉本身也有着较多的养生功效，那么，老人可以多吃香蕉吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。健康的老人是可以多吃一些，而一些疾病老人就要当心了。下面给您介绍……阅读全文 >>
智慧之果中国汉代就栽培香蕉，那时称为“甘蕉”。据说，汉武帝起扶荔宫时，收集天下奇花异木时，其中就有香蕉。晋人稽含记述香蕉说：“剩其子上皮，色黄白，味似葡萄，甜而脆，亦疗肌。”宋代陆佃所著《埤雅》云：“蕉不落叶，一叶舒则一叶蕉，故谓之蕉。”公元三世纪时，亚历山大远征印度发现香蕉，此……阅读全文 >>
治疗高血压高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。治疗忧郁症香蕉含……阅读全文 >>
鸡蛋香蕉面膜一周几次蛋香蕉面膜一周几次?友一：一周三次就可以，效果要在不做的时候才能看出来的。不过你说的香蕉鸡蛋清我试过了，效果基本没有，还有那个蜂蜜牛奶面膜，也是一点效果没哟，民间的土方偏方虽然很多，但是总感觉不如网上热传的</p……阅读全文 >>
香蕉是不能和白薯一起吃的，两者一起吃会引起身体不适。白薯是红薯的一种，俗称番薯。白薯具有抗癌、减肥通便、补脾益气的功效，而香蕉含有淀粉、维生素BEC、蛋白质，具有通便利肠胃的作用。这两种食物分开来吃，对身体有益处。两者都多吃会导致胃胀气，胃胀气过多，导致肠胃堵塞，出现放屁、……阅读全文 >>
香蕉能帮助我们缓解压力，解除忧郁。香蕉长久以来都是欧洲人最爱食用的水果之一，欧洲的研究人员很早就发现，爱吃香蕉的人相比平常人总是能保持一种更为开朗、乐观的心态，但其中原因一直未能解开，直到匈牙利的科研人员揭开了谜底。研究人员发现，香蕉中含有一种特殊的生物素，这种物质在人体内能促使……阅读全文 >>