孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。
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孕晚期胎儿的生长发育速度最快表现为细胞体积迅速增大大脑增长到达高峰同时也是胎儿体内需要储存最多营养的时期由于组织细胞体积增长达到高峰所以基础代谢最快表现为在这一时期饭量很大这时准妈妈的营养摄取非常重要那孕晚期需要注意如何摄入营养补充身体所需营养
当怀孕满九个月的时候已经到了我们通常所说的孕晚期了要知道在这个时期准妈妈们除了要注意是否会有早产的迹象还要更加注意保证自己的营养补给
一适宜孕晚期孕妇的食品
1多吃含有丰富胶原蛋白的食品如猪蹄等有助于增加皮肤的弹性
2多吃鲫鱼鲤鱼萝卜和冬瓜等食物有助于缓解水肿症状
3多吃核桃芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物以及鸡肉鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物
4多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物
5经常吃一些富含碘的食物如海带和鱿鱼等
二孕晚期孕妇的饮食禁忌
1忌食苋菜等寒凉对子宫有刺激作用的食物
2不能吃霉变的食物
3慎食大补食品
首先是蛋白质，蛋白质是人体所需主要营养物质之一，摄入体内后在肝脏分解为氨基酸。蛋白质是胎儿组织发育和健康成长的必需成份。孕期你除了每天摄入45克蛋白质满足母体需要外，还应额外摄入6克。蛋、鱼、肉、奶和乳制品中含有大量蛋白质。其次是碳水化合物，人体所需要的能量是由碳水化合物提供的，……阅读全文 >>
孕晚期的检查项目跟孕中期检查项目是区别的，不过也有一些是固定的检查项目。体重：孕期的体重非常重要，一定要得到合理的控制，体重会影响到孕期高血压，糖尿病，还会影响到生产之后的恢复等等，特别是孕晚期，体重会增加的特别快，孕妇一定要注意。血压；妊娠期高……阅读全文 >>
孕期补钙是很多宝妈比较关注的问题，尤其孕晚期，对钙的需求量更大。缺钙造成的危害不仅影响宝妈，更影响宝宝。但是千万不能因为怕缺钙而盲目补钙，过度补钙也会造成一定的危害。孕妇补钙要注意如下事项：1：少量多次补钙效果好这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，……阅读全文 >>
要多吃富含蛋白质的食物多吃一些蛋类、奶类、豆腐、肉类、豆类等含蛋白质丰富的食物，保证充足的蛋白质储存量，防止产后发生大出血，同时也能增加泌乳量，供给婴儿哺乳。要增加维生素的摄入量如果孕妇的维生素B1不足，很容易出现恶心、呕吐等不良症状，甚至会引起孕妈妈子宫收缩，导致难产的危险发生……阅读全文 >>
孕晚期宫缩的症状：假性宫缩开始是不规则的，强度较弱。而真性宫缩则表现为宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间2—3分，持续50—60秒。并且从一开始的阵痛到，逐步缩短，疼痛的间歇越来越短，如每4-5分钟疼痛一次，然后逐渐缩短到30秒疼痛。<……阅读全文 >>
孕晚期可以多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性，多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状，多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物，多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物，还……阅读全文 >>
孕晚期白带发绿怎么回事，相关人士表示，这是常见的现象，如果不是很严重的话，可以不理的，但是如果严重的话就要注意相关的护理方式了，建议最好到医院检查一下。孕晚期白带发绿怎么回事1.激素因素孕妇在怀孕后会出现体内激素水平变化的情况，其中以孕激素以及雌激素的变化程度最大，在这种情况下就……阅读全文 >>
怀孕晚期，随着胎儿不断长大，准妈妈们的身体状况会出现一些异常情况，与妊娠早中期有所不同。准妈妈的腹部以及全身负担也逐渐增加再加之接近临产，出现腹痛的次数会比孕中期明显增加。准妈妈们都会碰到孕晚期腹痛的情况，她们往往表现的比较敏感焦虑，那么孕晚期腹痛正常吗？一般……阅读全文 >>
在怀孕期间，如果出现便秘的情况，一定不能吃药，因为在怀孕的时候吃药会影响到孩子的健康，尤其是在孕晚期的时候，一定要做好保胎工作，防止早产，那么孕晚期便秘严重小偏方有哪些?孕晚期便秘严重小偏方孕晚期是孕妇最应该注意的时期，因为很快就会迎接一个新的小生命。在这个时候，不能出现一丝的闪……阅读全文 >>
胎儿入盆是指胎儿进入孕妇的盆骨中，入盆后胎儿在母体中的位置就可以固定下来，是可以顺产的重要因素，也是分娩的征兆之一。对于那些孕晚期怎么能快点生的孕妇来说就是加速胎儿入盆，才是分娩的第一步。怀孕晚期怎么能快点生想要加快胎儿入盆，准妈妈不妨适当地多做做运动：1、散步。散步不仅能锻炼骨……阅读全文 >>