要分布于中国安徽、浙江、福建等地。其茎入药，属补益药中的补阴药：益胃生津，滋阴清热。
塑造自己，过程很疼。
铜皮石斛与铁皮石斛是不同的那么铜皮石斛与铁皮石斛的区别是什么呢
颜色铁皮石斛的表皮呈铁绿色而得名而且外观越铁绿色越纯正价格自然会更高铜皮石斛呈暗金黄色条粗0.1~0.2厘米高0.8厘米以内直径0.4厘米以内枫斗铁皮石斛枫斗由于富含多糖所以非常脆可轻易折断而且断口比较平整而铜皮石斛枫斗则韧性较强不易折断断口常常会是藕断丝连的情况
口感铁皮石斛多糖含量高粘液汁含量高嚼起来粘口粘牙经过一段时间咀嚼后几乎无渣而铜皮石斛多糖含量低咀嚼起来汁液少几乎无粘牙感而且渣子多形态铁皮石斛由于品种多而形态各异有高有矮有胖有瘦而且颜色多样也是铜皮石斛不能比拟的但是铜皮石斛的茎秆直作为盆景亭亭玉立煞是好看铁皮石斛就难以做得到了
泡茶：干铁皮石斛(真品)粉碎成末，3-5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。也可将铁皮石斛加水煮30分钟以上使用，可循环食用。可清热滋阴，抗疲劳。膳食食用可将铁皮石斛加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子。以下两例作参考：1)铁皮枫斗粥：铁皮枫斗5克，梗米50克，冰糖适量。2)虫草……阅读全文 >>
不知道大家有没有听说过铁皮石斛这一种中药，尤其是在湖南地区的人对于铁皮石斛是非常了解的，铁皮石斛也有另外一个名字叫做铁皮枫斗，大家可能会在电视广告上看到过。但是大多数的人对于这种中药材并没有特别深入的了解，那么究竟铁皮石斛有什么样的作用呢？其实这种中药对于人们身体的改善是很有帮助……阅读全文 >>
新鲜的铁皮石斛吃法推荐如下：1.口嚼将铁皮石斛鲜品洗净，直接接放入口中嚼着吃。嫩枝口感鲜美，老枝富含多糖胶汁有粘度，清新爽口，风味独特，方便简单。2.榨汁将铁皮石斛鲜品洗净，并剥去老皮，剪成2-3cm的小段，放入榨汁机内，加入适量的水。饮用时根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜，口感……阅读全文 >>
铁皮枫斗有不同的成色，它的具体功效与它的成色有关，所以铁皮枫斗没有统一价。1、铁皮枫斗的价格与其外观颜色有关，铁皮枫斗加工成的干品，铁皮枫斗因表皮呈铁绿色而得名，因此铁皮枫斗外观颜色看起来越铁绿色，价格自然会更高。2、铁皮枫斗目前以粘液汁含量高，……阅读全文 >>
石斛有新鲜石斛和干石斛，有些人会吃干石斛，那么干石斛每天用量多少合适呢？如果是新鲜的铁皮石斛，一般是1:10的用量配纯净水榨汁喝，例如4-5根新鲜铁皮石斛，约20克，用200毫升水榨汁。如果是干的产品，例如铁皮枫斗，可以用来煲汤或者煮茶，一般每次煮茶只需要5粒左右就可以了，可以反……阅读全文 >>
铁皮石斛的吃法也有很多种，这里就逐一作个介绍。所有这么多种吃法中，将铁皮石斛泡饮服用是最好的方法。泡饮很方便，而且效果显著，但是铁皮石斛价格昂贵，泡饮浪费极大。在中国古代，也只有皇室贵族才用此法服用铁皮石斛。据说慈禧太后晚年就一直泡饮铁皮石斛缓解“消渴症”，也就是糖尿病。新鲜的铁……阅读全文 >>
铁皮石斛花的营养是非常不错的，那么铁皮石斛花的功效和作用有什么呢？铁皮石斛花最明显的功效就是解郁，根据了解，它含有多种挥发性油，具有挥发性，可以改善抑郁的情绪，使人的心情变得开朗，甚至还能够缓解精神压力大的情况，对抗疲劳和心烦气躁也有一些效果。铁皮石斛花的功效往往与产地之间有一些……阅读全文 >>
有些人长期吃铁皮石斛，这是不可取的，那么长期吃铁皮石斛的副作用是什么呢？铁皮石斛不能服用过多，如果大量的服用可能会导致中毒的现象，引起人体惊厥。一般来说，服用阿密妥钠就可以解除服用铁皮石斛引起的惊厥症状了。同时，临床上还有服用铁皮石斛导致过敏性皮炎的报告。不过正常来说铁皮石斛可以……阅读全文 >>
铁皮石斛怎么吃好呢？我们都知道，铁皮石斛的营养价值很高，而且它的吃法有很多种，究竟哪一种吃法最好呢？小编认为，铁皮石斛的吃法要根据每个人的口味和需要来定，如果希望简单快捷一点，那就鲜吃；如果想要达到养生的效果，那就煮汤。下面我们就来了解一下铁皮石斛的几种吃法。……阅读全文 >>
铁皮石斛每年春末萌芽前采收，采收时剪下三年生以上的茎枝，留下嫩茎让其继续生长。（1）铁皮石斛就是在传说中“救命仙草”，古时在民间，人们将新颖的铁皮石斛原汁喂入身体极度虚弱的垂危病人口中，可使其起死回生，显现出传说中的“仙草”风采。铁皮石斛因其神奇共同的药用价值和保健成效，博大精深……阅读全文 >>