脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂肪量的1/7。这里的脱脂牛奶指的是全脱脂牛奶，是相对于全脂奶而言的，介于两者之间的还有低脂牛奶。这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的营养需求。
或许某天我会因为无法忘记你而选择停止呼吸
牛奶的保存还是比较便利的由于我们现在的生活水平也比较高不管是冷冻还是冷藏都可以在家里实现所以说可以根据牛奶的要求来进行保藏那么脱脂牛奶怎么保存呢?下面由小编为你解答
放冰箱保存使用隔水加热法是最恰当的饮用一杯约250毫升的牛奶用煤气灶加热的话通常是70℃的高温煮3分钟60℃煮6分钟即可
若使用微波炉加热要小心时间不要长1分钟左右就行了因为温度一高牛奶的营养素还是会被破坏还要注意使用微波炉加热会有温度不平均的现象所以喝之前要摇一摇才不会被烫到
温馨提示专家指出如果能避免加热饮用就尽量不要加热这样能保存牛奶完好的营养价值特别对于孩子而言完好的牛奶营养更有利于成长和发育像商场或超市中销售的纯牛奶一般卫生保障都比较可靠在饮用时不需要加热
牛奶加热的时间越长温度越高其中营养的流失就越严重主要是维生素其中维生素C流失得最厉害其次是乳糖饮用一杯约250毫升的牛奶用煤气灶加热的话通常是70℃煮3分钟60℃煮5分钟即可用微波炉1分钟左右就行了
1牛奶不能和巧克力一起吃
不知道从什么时候开始年轻人喜欢把巧克力放到牛奶中一起吃大概是想让牛奶合起来更加香甜一些其实这是大错特错的巧克力中含有草酸会和牛奶中的蛋白质以及钙质产生反应生成草酸钙会导致牛奶中的钙质无法让人吸收如果一直这样的话就会引起缺钙的一系列反反应比如骨折儿童生长发育变慢等等恐怖的后果
2牛奶不能和橘子一起吃
橘子和牛奶也是不可以一起吃的和巧克力有点类似不过巧克力的是草酸橘子里的是果酸果酸同样会和蛋白质发生反应会影响牛奶本身影响的吸收还会让胃功能发生紊乱出现腹泻腹痛等症状
3牛奶不能和茶叶茶一起吃
茶叶当中有着大量的鞣酸会和牛奶中的钙质发生反应不仅影响吸收而且还容易会形成结石所以切记喝完牛奶之后不要喝茶叶茶喝了茶叶茶之后不要马上去喝牛奶
4牛奶不能和水果汁一起喝
很多人喝饮料的时候喜欢把好几种饮料倒在一起什么橘子汁啊苹果汁啊和牛奶倒在一起不过这样的话牛奶当中的钙质就可能会被破坏哦果汁一般都是酸性的蛋白质在酸性环境下会凝结沉淀这样就无法被身体吸收了!
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