要分布于中国安徽、浙江、福建等地。其茎入药，属补益药中的补阴药：益胃生津，滋阴清热。
是那般温暖，那般耀眼。
铁皮石斛花吃的时候也要注意方法那么铁皮石斛花要怎么吃最营养呢
石斛鲜花饼原料面粉鲜石斛花盐油适量石斛花洗净备用面粉调成糊状不要太稠面粉糊中加入石斛花和盐平底锅中加油烧热倒入面糊摊平小火慢煎煎至两面金黄即可
石斛花蒸鸡石斛花提前洗干净泡发至软红枣去核切成小块生姜切丝鸡斩成小块放进大碗加入适量的盐白糖生粉生抽调味腌10分钟把虫草花红枣姜丝放进鸡肉中拌匀装碟不喜欢甜味菜的可以省略不要红枣白糖只需一点点就好用来提鲜而已烧开一锅水水开后把鸡放入蒸格大火蒸12分钟左右关火后焖5分钟再出锅可以根据喜好,撒上一点葱花更香
铁皮石斛花吃的时候要注意一些事项，那么铁皮石斛花的功效与禁忌是什么呢？从药用价值来分析铁皮石斛花的功效，可以发现它的药用价值是非常高的，并不比普通的一些药材的价值要低。它能够很好的滋阴润肺，也能够发挥出养胃生津的功效，其次可以明目清热和增强人体的免疫力，对呼吸道疾病和糖尿病以及胃……阅读全文 >>
铜皮石斛可以入药，效果相当明显，那么铜皮石斛的疗效有哪些呢？铜皮石斛兰又名：细茎石斛，细黄草。与铁皮石斛很类似。茎高10～20厘米。叶长圆状披针形，长2.5～4厘米，宽7～10毫米，先端钝;叶鞘非灰色不干净状。总状花序具花2～4朵;花淡黄绿色，直径约2厘米;中心萼片线状披针形，两……阅读全文 >>
石斛的种类其实也有好几种，其中有分为霍山石斛和铁皮石斛，很多人搞不清楚霍山石斛和铁皮石斛的区别是什么呢？铁皮石斛与霍山米斛的生长环境极为相似，均生长在海拔较高、云雾缭绕的山石、树木上，喜欢温暖湿润的气候，不能抵挡严寒和酷热的天气。但其分布稍显不同。铁皮石斛多分布在我国云南、广西、……阅读全文 >>
不知道大家有没有听说过铁皮石斛这一种中药，尤其是在湖南地区的人对于铁皮石斛是非常了解的，铁皮石斛也有另外一个名字叫做铁皮枫斗，大家可能会在电视广告上看到过。但是大多数的人对于这种中药材并没有特别深入的了解，那么究竟铁皮石斛有什么样的作用呢？其实这种中药对于人们身体的改善是很有帮助……阅读全文 >>
铁皮石斛的花期：花期3~6月。铁皮石斛（学名：DendrobiumofficinaleKimuraetMigo）:茎直立，圆柱形，长9-35厘米，粗2-4毫米，不分枝，具多节；叶二列，纸质，长圆状披针形，边缘和中肋常带淡紫色。总状花序常从落了叶的老茎上部发出，具2-3朵花；花苞片……阅读全文 >>
石斛泡水虽然简单，但还是注意一些方法，那么石斛怎么泡水喝正确呢？用石斛泡水的话，一般是用石斛的花来泡水喝，而不是枝干来泡水喝的，这个我们是需要知道的，而且石斛泡水的好处是特别多的，可以滋润形体脏腑、脑髓骨骼等，效果非常的好，所以，现在很多人都用石斛来泡水喝，不过还是不宜喝多的。准……阅读全文 >>
中药材有很多，其中霍山石斛就是一种中药材，但是很多人都不知道，霍山石斛是什么来的呢？霍山石斛俗称米斛，霍山石斛一名，最早见载于清代赵学敏《本草纲目拾遗》，距今有200年以上历史。该书记载称：“霍石斛出江淮霍山，形似钗斛细小，色黄而形曲不直，有成球者，彼土人以代茶茗.，霍石斛嚼之微……阅读全文 >>
适合食用铁皮石斛的人群范围很广，一般都可以食用。铁皮石斛可以用于日常的滋阴保养、女性滋养皮肤，减缓衰老，同时也是阴虚体弱者的滋补佳品。适合食用铁皮石斛的人，总结起来可分为以下几大类：1、平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人；2、铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减……阅读全文 >>
铁皮枫斗的药用价值极高，根据具体要求的病情科学用药，才能准确起到治病救人的作用。1、煮水冲。需要的用料：铁皮枫斗用量3~4克(将这些粉碎成细末比较好，这是每次的剂量)，具体的步骤如下：在杯子中放入这些铁皮枫斗末，加入适量开水，就可以服用了，这个食用法有清热滋阴……阅读全文 >>
基质厚度10CM。最好上细下粗，目的是给根系创造一个疏松、透气且不易板结。混合基质也可。（1）种植流程：用镊子将组培苗小心取出，洗去培养基后，即可移植到种苗床上。移栽时用手指在基质挖3~125px（看根系长度）深的小洞，轻轻把石斛根部放入小洞，注意不要弄断石斛的肉质根，然后用基质……阅读全文 >>