体寒，一般而言是指寒性体质，也就是中医所说的偏阴质。
喜欢的人无影无踪忽隐忽现若有若无。
1体寒的女人在经期期间时要注意保暖多穿衣物切记不要用凉水洗头因为经期凉水洗头会让身体严重的受风还可能会引起头疼的毛病
2运动可以调整全身的血液循环体寒的女人可以不选择剧烈运动但是如打羽毛球或者散步慢跑都是可以的尽量要保持足够量的运动
3体寒的女人可以敲击大腿的内侧和外侧每天坚持敲打100下按摩小腹通经活络还可以促进肠胃蠕动
4即使是夏季体寒的女人也应该坚持温水坐浴半小时这样既可以保持身体的清洁和干爽还能促进盆腔周围的血液流通加快新陈代谢驱寒通经络
首先：女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉;而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。还有更可怕的一点就是，我们的生殖……阅读全文 >>
1、手感四季凉，夏天喜欢喝热水，在温度变化的时候特别敏感，春天冬衣去的晚，秋天冬衣穿的早。2、体寒的女孩子例假会有血块，如果体寒严重，血块的形状也会变大，正常的体检中子宫和附件都正常，在西医中，例假血块都会建议查B超，但是B超检查一切正常。体寒的人月经前很容易腰疼。3、体寒的人抵……阅读全文 >>
身体的血液循环差当身体内的脏器开始衰老，如心脏功能的衰退会让血液无法满足人体每一部位的需求，自然会发生畏寒现象。而贫血、血液循环差等同样会导致人体末肢的循环差，继而引起畏寒现象。身体的阳气不足所致在中医看来阳气是维持生命的基础，具有温养身体、推动气血运行、保护身体防病等作用。当人……阅读全文 >>
1、体寒或是由于循环障碍造成心脏衰弱：无法使血液供应到身体末梢部位。贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。末梢循环不良：人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅。2、体寒或是由于阳气不足造成中医认为，手脚冰凉是一种闭症，所谓闭即是不通，受到天气转凉……阅读全文 >>
应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。这里推荐几种食品及其做法莲藕红豆煲牛腱——健脾补益养气莲藕600克，红豆90克，牛腱400克，陈皮1/4个，红枣4个，生姜3片。各物分别洗净，莲藕去节、切段；红豆浸泡；陈皮去瓤；红枣去核；牛腱切块。一起与生姜放入瓦煲内，加入清水300……阅读全文 >>
很多女性都有月经不调的问题，特别是寒性体质的女性，在月经期间会非常的难受，出现严重的痛经。一些女性甚至因为痛经没有办法正常的学习和工作，还有一些女性因为痛经想要切除自己的子宫。严重痛经确实是很难受的，跟女性体寒有很大的关系，那么，女性体寒需要怎么来调理呢？体寒是中医上的一种说法，……阅读全文 >>
体寒，偏阴性体质，是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体质类型，体质特征为：体型适中或偏胖，但较弱，容易疲劳；面色偏白而欠华；食量较小，消化吸收功能一般；平时畏寒喜热遏，或体温偏低；唇舌偏白偏淡，脉多迟缓，性格内向，喜静少动，或胆小易惊；精力偏弱，动作迟缓，反应较慢，性欲偏弱。具有这……阅读全文 >>
1、多吃生姜生姜可以提高消化力、溶解体内沉积的“寒气”。你可以将生姜切成薄薄的片，或者是将少量的生姜磨成小块，既可以直接食用，也可以放在白开水中浸泡饮用，还可以用到菜品中。市场上也有把姜当作调味料、制成干燥粉末出售的“姜粉”，它也具有同样的功效。而且姜粉携带方便，在外面吃饭的时候……阅读全文 >>
首先一个就是避免吃一切冷的食物，如果已经确认自己的寒性体质，就要断掉一切寒凉食物，尤其是冷饮冷食。你像是冰淇淋和雪糕以及冰冻的水果大的，对身体的恢复是没有任何好处的。再有就是避开阴冷潮湿的地方，因为这些会让寒性体质更加严重，或者长期呆在空调房里不出门，对身体健康也有很大影响。如果……阅读全文 >>
橙子这种水果含有的营养比较多，也可以用来泡水喝的水果品种，因为还有的维生素比较多，所以受到了大家的喜欢，不管是儿童还是孕妇以及各个年龄段的人，都可以经常去吃橙子。那么体寒孕妇可以吃橙子吗？体寒的孕妇要少吃橙子，因为橙子这种食物也属于寒性的，但是适当的吃是非常好的，除了可以吃橙子以……阅读全文 >>