网球运动是一种球类运动，通常在两个单打球员或两对组合之间进行。
嘴甜是因为心甜，心甜是因为你在里。
其实很多运动项目对于长高都有一定的帮助但要注意的是长高是有一定的发育阶段性通常在16岁左右就是人高速发育的阶段如果在发育阶段打网球通过坚持的锻炼以及健康的全身运动能够有效地协调身体的平衡度增加身体的灵活性对于身体长高有很大的帮助但如果过了成年岁数18岁之后打网球的长高作用不明显但是对于身体的体能有很好的锻炼作用网球是健康有益的有氧运动
网球比赛设备的相关介绍球场上用球外部需要由纺织材料统一包裹，颜色为白色或黄色，接缝处需无缝线痕迹。用球的尺寸需要符合附录一第四条中的要求（球的检测在规则三中有具体说明），网球直径在（6.541和6.858公分）之间,重量在（56.7和58.5克）之间。重量要介于2盎司（56.7克……阅读全文 >>
网球计分方法赛制实行淘汰赛。一场比赛中，男子单打比赛除大满贯赛事和ATP1000大师系列赛决赛采用五盘三胜制以外，均使用三盘两胜制。女子比赛全部采用三盘两胜制。一、胜一分遇到下列情况时，判对方胜1分：1、发球员连续两次发球失误或脚误时。2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球，或……阅读全文 >>
网球正手击球基本技术正手击球是网球技术中最基本的击球方法，是初学者最先学习的击球技术。正手击球，击球有力，速度快。一场网球比赛，正手击球的机会较多，有经验的运动员是依靠正拍来创造机会进而得分制胜。对初学者来说网球最重要的是先把球打过网并且要落在球场内，而正手击球恰恰容易做到这一点……阅读全文 >>
网球的球场种类有哪些网球场可分为室外和室内，且有各种不同的球场表面。其将由经济因素所决定。例如草地网球是最基本的户外场地，但是其建立和保养费用太昂贵，所以在以由人造球场取代，它较便宜容易保养。另外有一种在欧洲盛行的红土球场，其法国公开赛即为此种球场。草地场草地球场是历史最悠久、最……阅读全文 >>
如何选择击球的时机在网球落地后有上升期和下降期，而在这两个不同的时期去击球就会得到不同的效果。下降期：时间长，击球稳定，节奏相对慢，有的同学喜欢等球再落低点打，节奏就会更慢，攻击性越低，记住即使打下降期，最佳击球位置也最好在腰部高度。上升期：借力迎上用重心去击球，引拍至侧面即可，……阅读全文 >>
网球初学者必学：颠球初学网球，不要急于练习对拉，更不要满足于对拉。因为对拉是很容易掌握的初级技术。要真正的学好网球要从长计议，先从基本的球感练起。1.正手小场隔网颠落地球教练首先示范颠落地球两下，第三下用同样的动作颠球过网，要求学员照做。很多人第三下的动作不能和前两下一致，不自觉……阅读全文 >>
网球肘顾名思义，就是网球运动中造成运动损伤而引发的症状。一般网球、羽毛球运动员和喜好者经常会患有此病。而且现在越来越多的从事与手腕工作相关的人员或临时做家务的主妇也容易患上此病，随着人们对生活质量要求的提高。运动前需做好热身的准备及保护措施，预防网球肘的发生。网球肘发生的原……阅读全文 >>
网球肘”也叫肱骨外上髁炎，属慢性损伤性疾病，是经常握拳伸腕者的常见病，因为这种病是网球运动员最易患的软组织病变，所以人们把它称为网球肘”。经常从事网球、羽毛球、乒乓球运动的人易患此病，症状是肘部疼痛及前臂放射性疼痛，严重时甚至不能持物。网球肘并非网球运动员的专……阅读全文 >>
网球肘主要是由于劳损导致肱骨外上髁无菌性炎症，中医治疗可以外涂活血化淤药膏进行局部推拿治疗，再外敷膏药。所以网球肘患者宜吃活血化瘀的食物；宜吃清热解毒的食物；宜吃增强免疫力的食物。网球肘的饮食注意事项有以下几点：1、少食油腻、煎炸食物。……阅读全文 >>
网球是一项高效的有氧运动，同时也是减肥的首选运动之一。但由于打网球大部分人都是用右臂发力的，正常来说，不是专业的网球选手是能够瘦手臂的，但是如果是经常打网球的人群，由于在正确的动作发力之下，手臂有可能会变得更为结实，甚至左右手臂会出现大小不一的情况，如果是右手发力较多的，右……阅读全文 >>