面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。
痛苦的事是不用一直去想的，因为是想忘也忘不掉的。
西红柿鸡蛋面条的营养价值很高其中含有西红柿的营养价值还含有鸡蛋的营养价值是难得的低热量的营养食品那么西红柿鸡蛋面条的营养价值都有哪些呢如下
1含有维生素C鸡蛋的营养价值非常丰富被营养学家誉为理想的营养库鸡蛋惟一缺少的是维生素C而西红柿维生素C含量很多恰好弥补了鸡蛋的缺陷二者同食起到了很好的营养互补作用
2 富含番茄红素人体血浆中番茄红素含量越高前列腺癌肺癌冠心病的发病率就越低番茄红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量是负相关的关系也就是说越是不甜的西红柿其中番茄红素含量越高此外夏天生产的西红柿中番茄红素含量比较高这主要是因为夏天阳光充沛光照时间长会让番茄红素的含量大大增加而冬天温室大棚里种植的西红柿番茄红素的含量比较低
3 含有香豆酸和氯原酸它们在人体内有消除致癌物的作用
4脂肪每100克鸡蛋中含脂肪11.6克大多集中在蛋黄中以不饱和脂肪酸为多脂肪呈乳融状易被人体吸收
5含有卵磷脂甘油三脂胆固醇和卵黄素对神经系统和身体发育有很大的作用卵磷脂被人体消化后可释放出胆碱胆碱会通过血液到达脑内从而可避免老年人的智力衰退并可改善各个年龄组的记忆力因此不管是青少年还是中老年要保持良好的记忆力只要每天吃一两个鸡蛋就行了
6其他微营养素鸡蛋还有其它重要的微营养素如钾钠镁磷特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克蛋中的磷很丰富但钙相对不足所以将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补鸡蛋中维生素AB也很丰富
7氨基酸鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸所以将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用能提高后两者的生物利用率
8含有蛋白质鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用
宝宝大点时，妈妈就会给宝宝吃辅食，以便更好的给宝宝增加营养。而面条就是常见的一种辅食，不仅好消化，而且容易做，营养也很丰富，所以很多妈妈都会给宝宝做面条吃的。那么，宝宝蔬菜面条怎么做?首先妈妈要准备好一些蔬菜，比如胡萝卜、西红柿等。妈妈可以根据宝宝的喜爱，选择宝宝好吃的蔬菜。如果……阅读全文 >>
面条的做法是因人而异的，不同地区所做出来的面条也不一样，例如陕西喜欢油泼面，上海喜欢阳春面，河南喜欢蒸面等，这些面条可以说是符合了当地人的口味，各具特色，那么简单好吃的面条怎么做呢?来学习怎么做面条吧。简单好吃的面条怎么做一、鸡蛋西红柿拌面食材：西红柿4个、鸡蛋5个、青椒2个、葱……阅读全文 >>
这款面食中鹌鹑蛋含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养，健脑益智。用料：面条50克、鹌鹑蛋3个、生菜3片、胡萝卜1根、花生油1小匙、生抽1大匙、芝麻适量。做法：1、将面条煮熟。2、加入酱油、……阅读全文 >>
1、有机营养面条采用100%--有机小麦东北松嫩平原是我国优质春麦区,这里光温水协调，种植的小麦麦粒质硬而透明，营养丰富，蛋白质含高达14～20%，还富含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素A等多种营养成分。傲滋有机营养面条系列完全采用100%婴幼儿有机小麦面粉，面筋强而有弹性，是……阅读全文 >>
面条到底发胖吗?每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，相对于一些高热量高脂肪的食品来说，它不是脂肪性食物，但它特别能给人饱腹感。因为许多研究表明，缓慢发挥作用的碳水化合物可以增加饱腹感，所以，每天摄入适当量的面条并不会有发胖的风险。越筋……阅读全文 >>
手擀面是一种很受人们欢迎的面条种类，手擀面不仅劲道有嚼头，而且营养丰富。然而人们想要做出好吃的手擀面，在制作手法的选择上有很多要讲究的事情，不然做出来的手擀面不仅没有人们想象当中的口感，可能还会软烂没味道，一起来看一看手擀面做法吧。面条的家常做法大全手擀面做法云丝面60g、榨菜适……阅读全文 >>
面条是一种营养健康的食品，很多人将它当作主食。面条与米饭一样有多种烹饪方法，人们可以将面条做成汤鲜味美的汤面条，也可以将它做成香飘四溢的炒面条，还可以将它做成风味独特的拌面条等等。家常面食面条做法大全有很多，我们一起来了解一下相关的问题。家常面食面条做法大全可以做美味的葱油拌面。……阅读全文 >>
面条主要用麦子面粉制作，于面出现之前，饭、粥为普遍中国人的主食，但当面出现后，面条地位即跟米食平起平坐–北方人主以面食为主粮；南方人虽倚重吃米饭，但面食亦成为重要小吃。南北两地之面条实有着天壤之别。南方的“面”指以面粉制成的面条，以蛋面为主，用的并非鸡蛋而是鸭蛋黄，面身幼、面质爽……阅读全文 >>
米饭和面条是主食，我们经常吃。它们一方面提供营养，一方面带来饱腹感，保证身体健康，让心情欢愉。在饮食习惯上，南方人喜欢吃米饭，北方人习惯吃面条。在快速减肥时，大家应该吃米饭还是面条呢？下面小编介绍一下吃面条和吃米饭哪个更容易长胖。每天吃米饭和面条哪种更容易发胖从营养上来看，米饭和……阅读全文 >>
我们日常的饮食中离不开面食，其中面条是大多数人都比较喜爱的，特别是近年来面条的种类和口味越来越丰富了。面条的制作非常简单，尤其是在早上的时候，如果能吃一碗热腾腾的汤面有养胃的作用。那么，面条做法汤面怎么做呢?面条做法汤面一：朝鲜冷面：主料：200g冷面、焖鸡肉汤、1小块肘子肉、少……阅读全文 >>