肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。
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对于一个产后女性来说如果体重从47公斤变成60公斤那是一件非常难受的事情临床上不少女性深受产后肥胖的危害此外产后肥胖引起的并发症还可让女性加速变老甚至影响到生命健康后肥胖的危害有
1糖尿病临床统计发现产后肥胖女性中出现糖尿病的人数为非糖尿病人数的4倍这一比率随和肥胖程度成正比这主要是由于肥胖细胞过多胰岛腺分泌更多的胰岛素一般为正常时的5-10倍血液中的糖分变为能量致使胰岛长期负荷过重功能衰退时血液中的糖分增加无法被充分利
2高血压肥产后肥胖高血压患者人数可达20%-50%并伴随着肥胖程度的提高这一比率将成倍增加
3高脂血症产后肥胖者的机体对游离脂肪酸的消耗减少血脂中的游离脂肪酸堆积血脂容量上升
4心脏病当产后脂肪和体重上升时人体所需要的氧气和营养物质也提高这就要求心脏负荷运转增强收缩输送大量的血液以满足血液运送到组织器官的需要因此心脏的负担增大心脏功能受影响加大发生心脏病的几率
减肥是女人永恒的主题，所有女人都希望自己能够瘦一点，再瘦一点。市面上千奇百怪的减肥方法可谓是无奇不有，但是你知道通过简单的家居风水的布置也可以达到减肥的效果吗?希望减肥的懒女人们赶紧看过来吧。厨房篇1.利用颜色来主宰你的胃口。颜色可以影响人的行为，其中蓝色就可以抑制胃口。我们有一……阅读全文 >>
肥胖度评定标准肥胖度=（实际体重-标准体重）÷标准体重×±100%肥胖度在±10%之内，称之为正常适中。肥胖度超过10%，称之为超重。肥胖度超过20%-30%，称之为轻度肥胖。肥胖度超过30%-50%，称之为中度肥胖。肥胖度超过50%，以上，称之为重度肥胖。肥胖度小于-10%，称……阅读全文 >>
症状：小儿体重超过身高体重正常值的20%时，可诊断为小儿肥胖症，分单纯性和继发性两种。治疗：进行饮食控制，宜选用热量少、体积大的食物以满足患儿的食欲，不致引起饥饿的痛苦，如绿叶菜、萝卜、豆腐等。进餐次数不宜过少，必要时，两餐之间可供低热量的点心。……阅读全文 >>
有的小孩长的比较胖，而且是不正常的那种胖，那么小儿肥胖看什么科呢？儿童肥胖应该到小儿内分泌科进行就诊。如果有专门的儿童肥胖门诊，更适合儿童肥胖的患者进行就诊，而且一旦被诊断，一定要积极治疗。例如如果是可以进行门诊随访治疗，可以暂不住院治疗；但是如果有严重的肥胖并发症，或者是进行类……阅读全文 >>
导致女性产后肥胖的原因之一是因为女性在妊娠过程引起下丘脑——性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡，体内激素过多，导致严重发胖。而另一方面，就是因为月子期间，摄入过多营养。“坐月子”是我国的传统，女性在生产完后要在月子期间调理身体，以恢复正常的身体状态。特别是哺乳期的女性，更需……阅读全文 >>
测量腰、臀围的方法如下：测量工具为无弹性卷尺，穿薄形的紧身衣裤进行测量。测量时，卷尺紧紧地贴在皮肤上，但不能陷入皮肤，测量数据应精确到毫米。测量腰围时，把卷尺放置于肚脐水平处，在呼气结束时测量;测量臀围时，把卷尺放在臀部的最大周长处。完成测量后，用腰围数据除以臀围数据，得出腰臀围……阅读全文 >>
预防肥胖症要从小做起，胎儿时期就要预防胎儿过重，儿童时期要平衡膳食，规律运动，定时检测体重。胎儿期——预防胎儿过重胎儿期要预防新生儿出生体重过重。孕妇在妊娠期需增加营养，但并不是营养摄入越多越好。如果孕妇体重增加过快，常会导致胎儿出生体重过重，使……阅读全文 >>
脂肪细胞数目的增多与肥大在脂肪组织细胞的增殖和细胞扩大的关键时期(孕后期、产后早期和青春期)不良的生活方式、行为特征作为危险因素促成了单纯肥胖症的形成孕期头3个月细胞水平营养不良，孕期后3个月营养过量、孕期体重增重过大、过速。是子代生后肥胖的孕期危险因素。脂肪细胞数目的逐渐增多与……阅读全文 >>
我们常会听到一些年轻妈妈这样抱怨：“我怀宝宝前才九十多斤，怎么生完宝宝不但没变轻，还上升到一百二了？腰围还那么粗。”其实，这主要是产后肥胖的一种表现。产后肥胖是一种由妊娠造成丘脑下部功能紊乱，体质脂肪代谢出现异常，身体突增大量脂肪，造成体重上升，身体发胖的一种……阅读全文 >>
平时在生活中要注意饮食的合理搭配，适当的进行体育锻炼，产后肥胖的情况也是能够完全解决的。可以通过制定饮食套餐，其中要包含各种营养的食物，注意要减少一些油腻性以及容易导致人发胖的食物，每天要坚持2~3个小时的锻炼，长期以往就会有效果。如果女性在产后仍然处在哺乳期，不建议在哺乳期内进……阅读全文 >>