阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候，常表现为形体消瘦，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，头发、皮肤干枯，舌干红、少苔，甚至光滑无苔，多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病
阴虚体质吃什么阴虚体质的人平素适当进些滋补阴液以及甘凉滋润的食物如糯米藕黑木耳银耳甘蔗梨百合山药枸杞麦冬鳖龟肉海参阿胶等可选用枸杞百合银耳麦冬山药煲瘦猪肉鸭肉猪肺汤忌食辛辣刺激性温热香燥煎炸炒爆的物品少食过分温热燥热的食物以免耗伤人体阴液如辣椒大蒜韭菜花椒桂皮干姜丁香羊肉狗肉等
1、女性一旦阴虚，便会有头晕耳鸣，睡眠质量变差，容易忘事，腰酸腿软，月经量少或闭经，有的甚至会崩漏，身体瘦弱，口干舌燥，身体和手心脚心发热，无缘故的出汗，脸色潮红。2、女性如果阴虚十分严重，甚至会引发亡阴症。其主要表现为，出的汗十分的粘、经常气短急促、十分怕热、经常焦躁不安、十分……阅读全文 >>
阴虚体质备孕如何调养对于阴虚体质的人，究竟怎样调整才好?只要人体阴虚不是很严重，可以通过食物进行调理。水果中最适合的就是梨子，梨子是很好的滋阴水果，这类人群可以多吃。银耳羹是非常好的滋阴食物，可以选用银耳、百合、莲子、大枣熬成羹，平时可以经常喝，对人体能起到很好的滋阴效果。平时在……阅读全文 >>
女人阴虚会造成很多不良的影响，如面色暗淡无光、容易滋生雀斑、严重者甚至会提前步入更年期，女人阴虚体质除了介绍正常的治疗以外，还可以通过饮食改善这一现象，女人阴虚体质吃什么好？下面三种食补方法，可以有效防止女人阴虚体质。莲子百合瘦肉汤，干莲子50克，百合20克，瘦肉100克，枸杞少……阅读全文 >>
1、饮食方面不吃伤阴的食物，如：温燥的、辛辣的、香浓的食物；油炸煎炒的食物。可以吃些清甜的水果，如：葡萄、柿子、雪梨、苹果、西瓜还有莲藕，新鲜的脆藕，阴虚内热的人吃着非常好。如果稍微老一些，比较老，比较面，即补脾胃比较好。新鲜的藕夏天榨汁吃，又清热，又养阴，还有甘蔗也不错。虾热而……阅读全文 >>
阴虚体质如何调理？在日常生活中，很多人都是阴虚体质，那应该如何调理好？应以滋补阴液、佐以清热为治则，还应针对相关脏腑阴虚辨证，分别选用滋养五脏之阴液、佐以清五脏之虚热的方药，根据阴阳互根理论，加少量补阳之品。1、药物调养：可用滋阴清热、滋养肝肾……阅读全文 >>
阴虚体质的表现？阴虚体质的人大部分都是形体瘦长的，不会是胖子。多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病。那阴虚体质的表现有哪些？阴虚体质的人常出现阴液不足和阴虚生内热证候，表现：形体消瘦，口燥咽干，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易……阅读全文 >>
1、是否经常感觉到身体和脸上发热，并且手心脚心也会经常发热。2、是否皮肤干燥，口唇的颜色是否比其他人红，并且口唇十分的干。3、是否有便秘或者大便干燥，而且经常出现这种情况。4、是否面部两颧经常出现潮红现象，或者脸色要比其他人偏红。5、是否出现眼睛干涩的情况，并且经常口干舌燥，总是……阅读全文 >>
无论是家人还是照顾的家长，都希望自己家的婴儿，能够快速的进行发育和成长，在护理的过程中不少人会发现婴儿的器官出现了异常，这就不得不到医院里面，通过正确的方法来调理，那么婴儿阴虚体质的表现症状有哪些？1、之所以会出现这种情况，很多时候是因为家长给婴儿吃的食物过于丰盛，尤其是那些油腻……阅读全文 >>
凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜水果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。……阅读全文 >>
艾灸有很多优点，很多人都愿意进行经常艾灸，但是大家都有一个误区，都认为阴虚上火后是不可以艾灸的，都认为艾灸本来就是温补的，阴虚艾灸如同火上浇油?其实阴虚是可以进行艾灸的，这是很好的调理阴阳，保健养生方式，但是如果不能正确的辩正施治，找到正确的方法，效果当然会不好。阴虚是指精血或津……阅读全文 >>