说不上爱别说谎就一点喜欢
早餐:麦片粥一碗、生肉包、水果切片一碟。
中餐:米饭2两至3两、清蒸红杉鱼、肉粒腰果炒豆干、盐水菜心、番茄蛋花汤,橙一个。
晚餐:米饭2两至3两,肉沫瑶柱蒸水蛋,粉丝虾米节瓜煲,葡萄100克。
煲汤:土豆芹菜猪肝汤中医认为:猪肝味甘,性温,入肝经,有补血健脾,养肝明目的功效,猪肝中的铁是猪肉的十多倍,人体易吸收,故利用率极高,是天然的补血妙品。
芹菜有清热利水,镇静,健胃,增强骨骼,是健脑益智的理想蔬菜。
中医认为土豆性平,味甘,具有和胃调中,益气健脾,是强身益肾之品。
三者合用能健脾开胃,强身益肾,健脑益智,镇静安神,改善头晕目眩,视力模糊,双目干涩等功效。
很少有人会选择水芹菜,大多数人还是吃芹菜,那么水芹菜有毒吗?水芹菜在减肥瘦身方面起到的作用是很不错的,因为在水芹菜中含有的热量极低,不仅能够为人体提供很多营养,而且也不会造成热量的堆积。所以在平时想要减肥瘦身的人不妨在吃一些水芹菜来尝试一下,相对比较可靠安全点。平时多吃水芹菜能有……阅读全文 >>
芹菜饺子馅的做法。做猪肉饺子最常见的就是放芹菜,白菜或者韭菜,今天小编教大家做的是芹菜猪肉馅的做法,芹菜清脆爽口,可以很好的化解猪肉的油腻,怎么吃都很好吃的一款饺子做法。材料:芹菜、猪肉馅、葱姜蒜生抽料酒老抽鸡蛋一个胡椒粉五香粉做法:搅拌肉馅:猪肉丁+一个鸡蛋+适量白胡椒粉、黑胡……阅读全文 >>
剖腹产孕妇还是可以吃芹菜叶的,对胎儿健康还是有好处的,剖腹产后孕妇要注意饮食营养,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物为好。剖腹产后产妇在坐月子期间除了不能吃生冷辛辣及刺激类的食物外,正常食物都是可以吃的建议产妇如果对海鲜过敏就要慎重。那么剖腹产可以吃芹菜叶吗?剖腹产可以吃芹菜叶吗?……阅读全文 >>
1、芹菜与黄瓜。黄瓜中含有维生素C分解酶,黄瓜做的菜多为生食或凉拌,其中的酶并没有失去活性因子,如果和芹菜同食,那么芹菜中的维生素C就会被分解破坏,因而会大大降低其营养价值。2、芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹。蚬、蛤、毛蚶、蟹等体内都含有维生素B1分解酶,这种分解酶被加热后虽然有的失效,……阅读全文 >>
仔仔不喜欢吃猪肉,连吃饺子,都常常说馅里面的肉太硬了,不好吃,这次尝试着在肉馅里加入了半盒的浓汤宝,做出的饺子馅口感鲜嫩,仔仔好喜欢呢!做法1.青菜和肉末混合,淋入适量油,拌匀2.加入半盒浓汤宝3.放入适量盐,拌匀4.面团擀皮,包上饺子馅料5.全部做好6.放入蒸锅蒸熟即可猪肉芹菜……阅读全文 >>
芹菜,属高纤食物,具有降压降糖补铁锌等功效。用料:芹菜2棵,猪肉200克,葱半根,甜面酱2小勺,十三香半小勺,盐适量,油适量,姜一片。做法:1、芹菜斜刀切片,葱切丝,猪肉顶刀切片。待用。2、热锅,倒油,油……阅读全文 >>
腌芹菜叶的做法不会很难,那么腌芹菜叶的做法详细步骤是什么呢?准备6斤芹菜,把上面的叶子都摘掉,把根部也切掉,因为芹菜比较长,可以从中间切开,将芹菜一分为二。把胡萝卜一斤切成长条(如果家里有好看的刀,可以将胡萝卜的边缘部分切出好看的形状)。在锅里烧开水,加上点食盐,把芹菜放进去焯一……阅读全文 >>
芹菜的功效1、平肝降压芹菜里含有酸性的降压成分,已经经过多种试验表明它能够对抗人体的升压反应,可以起到降压的作用,对于“三高人群”、妊娠性高血压以及老年高血压患者均有很好的疗效。2、镇静安神芹菜里含有碱性成分,人体食……阅读全文 >>
现在除了北方人以外,越来越多南方人也喜欢吃面食类事物,其中就包括饺子。而其中,很多人偏爱吃芹菜饺子,吧芹菜饺子是怎么做的呢?芹菜饺子做得好不好吃,芹菜馅的做法是很重要的,下面我们来看看芹菜饺子馅怎么做好吃吧!制作起来其实很方便,主要是通过伴的方式。原料:猪肉、芹菜。辅料:花椒、味……阅读全文 >>
芹菜叶不仅可以炒,也可以腌,那么腌芹菜叶怎么做呢?芹菜叶是一种营养特别丰富的一种蔬菜,同时芹菜叶还有降血糖的作用,这是一种有着很好的药用价值的一种蔬菜,芹菜叶可以制成腌芹菜叶,腌芹菜叶的时候把芹菜叶洗净,用开水烫一下;压于浮水,再用盐、五香粉腌4~6小时;吃时捞出控干盐水,用蒜末……阅读全文 >>