椰菜又叫卷心菜 (cabbage)，学名结球甘蓝，别名圆白菜，包菜 也叫包心菜、疙瘩白、猪肝心菜，大头菜等，卷心菜日文称为野菜，广东、广西地区称之为椰菜（用其做的椰菜酸是酸料里比较好吃的一种），在台湾习称高丽菜或甘蓝菜。
如果我身边的每一个人终究都要离开我，那我宁愿我从来没有拥有过。
产妇多吃卷心菜不仅能补充丰富维生素C还能增进食欲消炎杀菌预防感冒对溃疡也很有帮助最重要的是卷心菜还能预防癌症哦
产妇吃卷心菜的好处
1补充营养
女性怀孕后都会补充一种营养物质那就是叶酸叶酸是宝宝生长发育必需的营养物卷心菜中含有叶酸不仅可以给宝宝提供发育的原料对改善贫血也是有帮助的
2美容养颜
卷心菜跟大白菜一样都是富含维生素C的蔬菜可以让肌肤变的更有弹性具有很高的美容养颜功效产妇多吃卷心菜可以防止衰老还能加强抗氧化效果使产妇看上去更年轻更漂亮
3增进食欲
产妇多吃卷心菜还有利于增强食欲帮助消化这样也能提供更全面的营养物质帮助宝宝发育尤其是对于糖尿病和肥胖型的产妇来说多吃卷心菜真的是一个非常健康明智的选择
4消炎杀菌
如果产妇感到咽喉疼痛胃痛或是牙痛以及发生外部肿痛或被蚊虫叮咬时完全可以多吃点卷心菜来缓解这些症状因为新鲜卷心菜具有消炎杀菌的作用
5预防感冒
产妇多吃卷心菜带来的好处是非常多的预防感冒就是其中一个卷心菜可以提高产妇抵抗力可以预防感冒的发生哦
6治疗溃疡
卷心菜中含有一种溃疡愈合因子具有加速创伤愈合的功效对溃疡具有很好的治疗作用
7预防癌症
卷心菜中含有天然抗癌物质产妇多食用可使自身抗癌力量增强
一、卷心菜的播种育苗1.播种期：夏光甘蓝3月至7月上旬播种;京丰一号、秋甘蓝7月上、中旬播种;越冬甘蓝、鸡心包、牛心包、春丰等在10月下旬至11月上旬播种。每亩用种量50到75克。2.育苗：选择肥沃、爽水的菜土，播种前翻耕烤晒过白然后正细正平，每亩施1500公斤腐熟人粪尿液作基肥……阅读全文 >>
日常饮食中，卷心菜应该是大部分人吃的比较多的一种蔬菜。因为卷心菜虽然看起来很普通，但是他做出来的菜肴味道还是不错的，另外在卷心菜中的营养成分也非常高，卷心菜的种类其实也有很多的，下面我们来了解一下。1、卷心菜之尖头卷心菜卷心菜有一种种类是尖头型的，从字面上我们可以理解为头部是尖的……阅读全文 >>
功效补骨髓、壮筋骨，润脏腑、利脏器，益心力、祛结气、清热止痛禁忌人群皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃。适宜人群一般人群均可食用。特别适合动脉硬……阅读全文 >>
卷心菜直接炒就可以了，这样营养也比较高，通常素炒卷心菜的家常做法是什么呢？卷心菜撕片，葱、青辣椒、西红柿，按自己喜好切。然后油烧热，放葱，翻炒后放青椒，然后倒入卷心菜，不断翻炒；待卷心菜炒至快熟时，放西红柿，继续翻炒，然后按口味放盐，有些人比较喜欢酸一点，就加适量的醋（也可以不放……阅读全文 >>
1、卷心菜中含有大量粗纤维，这种粗纤维质硬，所以容易出现脾胃虚寒、泄泻症状的人不宜多食。2、进行完腹腔或胸外科手术者以及胃溃疡严重的人发生腹泻时不宜多吃。3、有皮肤瘙痒、眼部充血症状的人不宜食用。4、卷心菜生吃或是短时间烹煮过的最好……阅读全文 >>
二年生草本，被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色。基生叶多数，质厚，层层包裹成球状体，扁球形，直径10-30厘米或更大，乳白色或淡绿色；二年生茎有分枝，具茎生叶。基生叶及下部茎生叶长圆状倒卵形至圆形，长和宽达30厘米。顶端圆形，基部骤窄成极短有宽翅的叶柄，边缘有波状……阅读全文 >>
一、卷心菜该如何洗清洗卷心菜要分三个步骤进行：一是去外叶。包心菜最外层的叶菜是最容易有农药残留，清洗前最好先把外层叶菜挑掉。二是去茎部。茎部也是最容易残留农药，清洗前必须把茎部部分切除。三是流动清水洗。最好放在水中浸泡30至40分钟后，再用流动温水冲洗两遍。卷心菜外层叶菜最容易残……阅读全文 >>
包心菜（cabbage），学名结球甘蓝，结球甘蓝（BrassicaoleraceaL.var.capitataL.）是十字花科、芸苔属的植物，为甘蓝（BrassicaoleraceaL.）的变种。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、莲花白等。二年生草本，被粉霜。矮且粗壮一年……阅读全文 >>
1、贮藏特性及品种卷心菜具有适应性广、耐寒的特点，由于卷心菜的外叶坚韧，富有蜡质，叶片能忍受较低的温度，轻微的冻害（不冻心），在适宜的温度下经解冻。可慢慢缓过来，因此较易贮藏运输。根据卷心菜叶形、颜色可分为白球、红球和皱叶三种，我国产销数量最多的是白球卷心菜，根据结球的形状大致可……阅读全文 >>
1科学选种选择抗寒性强、优质、高产、抗病的冬卷心菜品种。我们选用了山东省农科院蔬菜研究所培育的冬卷心菜品种和河南省商丘市特优蔬菜研究所，江苏正大越冬卷心菜品种种植，种植表现较好，抗寒性强、产量高、品质好，不加保护措施能安全越冬生长。2育苗时间和苗期管理2．1育苗时间根据我县的气候……阅读全文 >>