常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。
人就是不断的靠近，又不断的保持距离。
肾虚有肝郁阴虚型这种类型，其中肝郁阴虚型失眠症状有哪些呢？
肝郁阴虚型失眠是由于身体肝郁气滞，阴液消耗过多或者是慢性疾病消耗阴液以后出现的以胸闷，两肋胁痛，发胀，伴有身体心悸，失眠，健忘，情绪爱激动，两目干涩，口干舌燥以及指甲容易开裂等表现症状。出现的肝郁气滞表现为主要同时伴有严重失眠为临床特征的，肝郁阴虚型失眠表现。
通过上述表现以及发病原因明确诊断以后，我们可以通过疏肝解郁，滋阴等药物调理身体。比如酸枣仁汤，一贯煎等药物进行调理和治疗，在日常生活中配合舒缓心理，滋阴的食物调理身体，从而缓解肝郁阴虚型失眠的不良情况。
有些人会有失眠的情况，失眠是很让人难受的，那么酸枣仁治疗失眠吗？现代医学认为，酸枣仁有镇静，催眠，安定的作用，临床主要用于治疗失眠，较多中成药还有医生开的汤药制剂，经常用炒酸枣仁，一般治疗失眠，用炒酸枣比较多，也有生酸枣仁。或者将酸枣仁炒熟，然后研磨成粉，然后用竹叶煮水服用，每天……阅读全文 >>
1、严重失眠导致记忆力低下。会使人的神经中枢正常功能发生紊乱，从而造成神经衰弱，注意力不集中，精神疲乏，最终就会导致健忘症的出现。2、破坏人体自身免疫力。人之所以需要睡眠，就是因为在睡眠的过程中可以对身体进行修复和再生，而严重失眠就剥夺了这样的处。睡眠时人体会产生胞壁酸的睡眠因子……阅读全文 >>
失眠症很容易引发各种并发症，那么失眠症的治疗方法是什么呢？失眠症是因为心理因素，环境因素或者神经系统的疾病引起的，还有可能因为神经衰弱引起的，如果失眠的症状不是很严重，暂时可以通过饮食和调节心情来缓解，可以在睡觉之前喝一杯牛奶缓解，但是如果比较严重的话，可以吃一些安神补脑的药物，……阅读全文 >>
1、主食及豆类的选择：选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。2、肉蛋奶的选择：鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂，脑磷脂丰富的食物。3、蔬菜的选择：山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰富的食物。4、水果的选择：因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨……阅读全文 >>
妙招1：合理安排宝宝白天的活动在白天……阅读全文 >>
失眠对于大部分人来说是都是构成困扰的一件事，睡眠不好不光影响身体状态，久而久之还容易引发疾病，在我国中医史上，医圣张仲景有研究过治疗失眠的药方，张仲景治失眠的千古名方就包括酸枣仁汤、合欢花莲子汤和吴茱萸，下面我们就来详细了解一下三大古方的具体内容。张仲景治失眠的千古名方1、酸枣仁……阅读全文 >>
肾虚会导致失眠吗?身体是否健康也是导致失眠的一大因素。比如说有许多肾虚患者常会抱怨睡不好觉，但往往不会把肾虚和失眠联系到一起。其实肾脏功能与睡眠有着密切的关系，肾虚可能导致长期、慢性的失眠。肾虚为什么会导致失眠呢?肾虚与失眠有着密切关系，它是引起失眠的重要原因之一。现代人由于受到……阅读全文 >>
1、勇于接受现实，失眠了也不要再强迫自己回到以前的状态，强迫是回不去的，要把睡不着觉作为一种现阶段的生活常态，顺其自然往往会起到很好的效果。2、要有乐观的心情，对待孩子的喂奶与哭闹，不要烦恼，应该充满幸福感，因为这是自己的宝宝。3、产后要注意营养……阅读全文 >>
失眠可以说在不少的人群身上都有发生，失眠会让人们感到特别的焦虑紧张，每天晚上睡觉睡不着的时候第二天肯定会影响到工作和生活，失眠的因素有很多，有可能是因为压力太大，也有可能是因为自身激素的分泌紊乱导致的，治疗失眠用褪黑素有没有效果呢？褪黑素治疗失眠有效吗？1、人体体内是会分泌一定量……阅读全文 >>
偏方一：玉竹猪心猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克，料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许。猪心切成薄片，玉竹用水煮，提取浓汁20毫升，再配荸荠、韭黄、鸡汤，加入酱油、料酒、盐、胡椒、葱、姜适量煸炒，用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少许。每日……阅读全文 >>