哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
十来岁的年纪，还没能明了爱却先为你奋不顾身，在这为数不多的岁月里，毁了我对爱的向往。
哺乳期是可以食用番石榴的。
番石榴口感很好，多汁而甜，哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶会感觉身体疲劳，胃口不佳，吃番石榴可以改善胃口，增进食欲，也可以促进乳汁的营养健康，促进宝宝吃母乳后摄入营养元素的丰富化，从而促进宝宝身体的健康发育。
番石榴含有丰富的维生素C，每100克番石榴就含有228.3毫克维生素C，哺乳期吃番石榴，补充维生素C，可以滋润皮肤，避免皮肤干燥，减轻妊娠纹的产生现象，还可以保护大脑，保护牙床和骨骼的健康，促进身体对铁，钙和叶酸等营养物质的吸收，保护肝脏的排毒功能。
番石榴含有蛋白质，哺乳期吃番石榴，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力。番石榴含有丰富的钾元素，每100克番石榴就含有235毫克钾元素，哺乳期吃番石榴，可以补充钾元素，促进体内的新陈代谢，促进排便排毒，促进身材的恢复，调节体内的酸碱平衡，保持神经系统的正常，补充精力，保持活力，消除疲劳感，平缓心情，保持良好的情绪。
但是番石榴吃多了容易便秘，所以哺乳期吃番石榴的时候要注意分量，不要贪食多食，否则容易引起便秘。
哺乳期可以吃保健品吗？在哺乳期，妈妈的饮食是很谨慎的，很多东西都不可以吃，否则吃了对宝宝的健康带来一定的影响。那哺乳期可以吃保健品吗？从严格意义上来说，保健品虽然不是药，但是哺乳期妈妈服用后，会将保健品含有的成分通过乳汁传递给宝宝，然而，这些成分并不为宝宝所接……阅读全文 >>
刚生完孩子的产妇唯一忧虑的就是孩子的口粮问题了。现如今，母乳喂养受到了很多新妈妈的喜爱，母乳喂养对宝宝来说好处多多，所以在产后往往就会需要催乳。但是有的女性生完孩子以后灭有奶水，无法味宝宝提供营养。那么哺乳期催乳颗粒能经常喝吗?催乳颗粒真的能下奶吗?哺乳期催乳颗粒能经常喝吗?不提……阅读全文 >>
1、母乳喂养的不要喝茶，因为茶里含有一种物质会阻止铁的吸收，缺铁就会贫血哦，我也挺喜欢喝茶的，现在都忍着呢!2、我嫂怀着我侄女的时候每天都喝普洱，不多，早上起来喝一两杯。等我侄女生下来的时候，她还是每天都喝的，听她那边的人说，喝普洱，可以调整肠胃，而且不会影响……阅读全文 >>
哺乳期的女性最容易出现便秘的症状，尤其是在产后的2-5天，对于哺乳期便秘的饮食处理方法就是多喝汤、饮水。哺乳期便秘时要对饮食多做调整，每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果、蜂……阅读全文 >>
目前确认能对宝宝造成伤害的药物有下列种类，哺乳期用药应禁用：1、抑制泌乳药物：常见的避孕药就具有抑制泌乳成分，服用该类药物对哺乳期妈妈不好，也影响宝宝健康发育。2、抗肿瘤药物：一般的抗肿瘤药物都有较大副作用，尤其是西药，这类型的药物对哺乳期妈妈的……阅读全文 >>
哺乳期可以吃当归的。因为当归有补血养血、润肠通便的作用，一般来说，对哺乳没有不良影响。奶水是从血化生而来，要想奶水足，哺乳期可以吃红枣、枸杞子、当归等来补血的。哺乳期如果体质需要也有可以吃的，这个炖汤也不要紧。提醒一下但是如果出血很多，暂时不要吃，毕竟它也有活血的作用。当归实际上……阅读全文 >>
如果哺乳期感冒了，不伴有发高烧时，产妇需多喝水，吃清淡易消化的饮食，服用感冒冲剂、板兰根冲剂等药物，同时最好有人帮助照看孩子，自己能有多点时间睡眠休息。照样可以哺乳孩子，由于接触孩子太近，可戴口罩的情况下喂奶。刚出生不久的孩子自身带有一定的免疫力，不用过分担心传给孩子而不敢……阅读全文 >>
有研究发现，哺乳期母亲的饮食会影响乳汁味道，进而对宝宝未来的饮食偏好产生一定影响。洋葱是具有一定的刺激性气味，在哺乳期妈妈吃用时，有哪些地方需要注意呢？怎样吃才能避免宝宝以后不偏食呢？1、大多数哺乳妈妈在饮食上可以没有什么禁忌，想吃什么就吃什么，不会影响宝宝，……阅读全文 >>
生活中人们往往会进入一个误区，把哺乳期当成安全期，其实二者是有很大区别的，只要哺乳期间正常排卵那么夫妻同房时就有再次怀孕的可能。为了避免二胎的出现有些女性会选择吃避孕药，但这个时候孩子还要吃奶，那么哺乳期能吃避孕药吗？一、哺乳期是否可以吃避孕药哺乳期间是不可以吃避孕药的，因为避孕……阅读全文 >>
产后乳腺炎是产褥期常见的一种疾病，多为急性乳腺炎，常发生于产后3-4周的哺乳期妇女，所以又称之为哺乳期乳腺炎。急性乳腺炎的致病菌多为金黄色葡萄糖球菌及溶血性链球菌，经乳头的裂口或血性感染所致。哺乳期妈妈患急性乳腺炎，会出现一侧乳房局部胀痛，皮肤红、肿、热或有肿块，压痛，甚至……阅读全文 >>