你在南方的艳阳里短袖撒欢,我在北方的寒夜里缩成一团。
1.
所有备好
2.
冷锅下油放入乌鸡炒变白加入胡萝卜和板继续翻炒
3.
加入清水末过食材的一半,加入蚝油和盐
4.
中火烧煮二十分钟
5.
转中火
6.
汁收干即可
7.
出锅装盘
1、油不需要放太多,鸡皮含有油脂。
2、烧煮的时间要根据鸡块和板栗的熟生程度调整。
板栗因其营养价值而具有多种功效。能缓解骨质疏松、动脉硬化、止血活血、养胃益脾、强筋补肾等,是一种很好的营养果品。具体板栗的功效我们可从下面4点进行了解。1、抗衰老板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨……阅读全文 >>
1、益气补脾,健胃厚肠《本草纲目》:“栗味甘性温,入脾胃肾经。”、“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。”,现在营养学指出,栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。栗子具有益气健……阅读全文 >>
食材外皮材料:糖粉40克、可可粉5克、盐少许、小苏打1/4小勺、泡打粉1/4小勺、麦芽糖5克、融化黄油10克、淡奶油10毫升、鸡蛋液32克、巧克力酱23克、低筋面粉100克其他:栗子馅约300克、栗子仁20颗、鸡蛋液10克、白芝麻10克做法1.栗子馅分成20等份,包裹入栗子粒收紧……阅读全文 >>
孕妇能吃板栗吗?板栗是一种受到大众普遍喜爱的食物,不仅因为它风味独特,肉质软糯,还因为它含有丰富的营养成分。孕妇吃板栗对胎儿的生长发育以及自身的健康都大有益处,能健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育,还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪;孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨,……阅读全文 >>
食材做法1.新鲜宰杀的乳鸽一只。2.剖开肚子,清洗干净杂毛等。3.沥干水分后放入砂锅中。4.加入姜片。5.加入料酒。6.加入适量的清水,需没过乳鸽哈。7.大火烧开汤水,打捞干净浮表面的血沫子后盖上盖子,转最小火慢炖1小时。8.炖煮的期间,准备板栗和蟹味菇。9.板栗去皮,蟹味菇切除……阅读全文 >>
板栗做成的烘培糕点,老少皆宜,一般人皆可食用。板栗能和胃健脾,缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉,制成糕饼,适用于饮食少、身体瘦弱的儿童,以增加食欲,调理肠胃。用板栗和粳米熬粥,既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复,也是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。老人肾虚者、中老年人腰酸……阅读全文 >>
板栗中所含的丰富不饱和脂肪酸和维生素,能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。还有极高的糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质,以及维生素C、B1、B2等,有强身健体之用。秋冬季正是板栗的季节,所以多吃一些吧。食材做法1.称量好所有材料备用2.鸡蛋打散加入细砂糖3.用打蛋器搅拌……阅读全文 >>
板栗和鸡肉,听起来就很不错,不知道味道到底会怎么样呢!食材:半只鸡,适量的板栗,老抽,香葱,姜块,生抽。做法:1、首先把买回来的鸡肉斩成均匀大小的小块,装入盘中待用。2、然后把板栗去掉蒂放入沸腾的热水锅里面,焯烫适宜的时间,捞出来后就比较容易去壳了。3、起一锅,开中火加热锅面,倒……阅读全文 >>
板栗是深根性树种,约80%-90%的根系分布在60cm以上的土壤中。垂直根的分布可达1m以下,根系的水平分布较广,一般为冠径的2倍以上,而主要吸收多分布在根冠的1/2至树冠外围稍远处。板栗根系的再生愈合能力很差,一般细根断后,在伤口附近很快发出新根,但粗大的断根先要在伤口形成愈伤……阅读全文 >>
板栗价格因品种,质量品质价格相差很大,而且全国各地板栗价格不太不一样的,目前上市的情况来看,广西在1.8-2.5元,云南2.5-3.5元,河北6.5元左右,湖北2.5-3.5元。如何挑选板栗选购时要挑选个大的皮呈深褐色,有光泽者为上品,在市场中,有些摊点出售的板栗,个头大小一样,……阅读全文 >>