板栗（学名：Castanea mollissima BL.），又名： 栗（通称），板栗（事类合璧），魁栗（河北等省），毛栗（河南），风栗（广东），素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。
你天生浪荡，我又怎敢奢望你为我穿上痴情的衣裳。
猪肚含有蛋白质脂肪碳水化合物维生素及钙磷铁等具有补虚损健脾胃的功效尤其适合气血虚损身体瘦弱者食用猪肚和板栗营养互补加上红枣枸杞一起煲汤美味又营养老少皆宜孩子常喝体质更强不容易生病现在把详细的做法分享给大家喜欢的朋友们赶紧试试吧
1.
先把食材准备好
2.
买回来的猪肚放入清水中揉搓1分钟用刀刮干净内侧那层黄色的油脂抓两把面粉揉搓一分钟左右再用清水洗净重复一遍
3.
把猪肚外侧翻过来切掉猪肚上的油脂再撒上两勺盐揉搓一分钟左右清洗干净再重复一遍再抓两把面粉揉搓一分钟清洗干净
4.
把猪肚内侧翻过来撒上两勺盐揉搓一分钟左右清洗干净猪肚就洗完了内侧用面粉揉搓两遍用盐揉搓一遍外侧用盐揉搓两遍用面粉揉搓一遍猪小肚也是一样
5.
猪肚冷水入锅拍一块姜放进去焯水五分钟再用温水洗一遍就很干净了一点异味也没有这方法挺方便的大家可以试试
6.
猪肚放入砂锅中倒入适量清水选择煲汤键第一次是两小时
7.
两小时煲汤结束后把猪肚捞起晾至不烫手的时候切成条再放回锅中
8.
把板栗剥好
9.
把红枣去核洗净和板栗一起放入锅中再次选择煲汤键设置煲汤时间半小时
10.
最后十分钟放入洗净的枸杞煲汤结束后再撒入盐拌匀即可出锅享用
这道美味营养的板栗猪肚汤大家喜欢吗欢迎留言说说您的意见
食材做法1.榛蘑入水中浸泡软身，用剪刀剪去尾部硬结2.葱姜切片3.板栗入水中清洗干净，个大的用刀切成两半好熟4.排骨冷水入锅中，烧开后关火捞出排骨去除血质5.锅入油烧热，炒香葱姜片6.加入排骨、料酒、红烧汁炒五六分钟7.加入板栗、高汤、糖大火烧开转中小火烧制20分钟8.再加入榛蘑……阅读全文 >>
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板栗又叫栗子，含有丰富的营养成分：糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。栗子的吃法很多：烧菜、煮粥、煲汤、糕点以及生吃。生吃板栗，且缓慢咀嚼、徐徐咽下时，其补肾效果最佳。这是因……阅读全文 >>
高达20米的乔木，胸径80厘米，冬芽长约5毫米，小枝灰褐色，托叶长圆形，长10-15毫米，被疏长毛及鳞腺。叶椭圆至长圆形，长11-17厘米，宽稀达7厘米，顶部短至渐尖，基部近截平或圆，或两侧稍向内弯而呈耳垂状，常一侧偏斜而不对称，新生叶的基部常狭楔尖且两侧对称，叶背被星芒状伏贴绒……阅读全文 >>
板栗营养丰富，尤其是维生素C的含量高于西红柿，板栗当中的矿物质也很全面，有钾，铁，锌等。板栗不仅营养价值高，口感也很好，品种也很多。板栗有什么品种？板栗有什么品种早丰板栗品种：该品种是从河北昌黎果树所从实生栗中选出。树势中庸，树冠为高圆头形，树高4.0m。每结果母枝抽生果枝1.9……阅读全文 >>
食材做法1.板栗用热水泡二十分钟，剥去壳和外皮，加入小苏打，水继续浸泡半个小时，去掉生涩味。2.倒入锅中，加水，中小火煮到板栗水变色即可。3.滤出板栗，重新倒回锅中，加入砂糖，加水刚好没过板栗，煮开，再转小火煮到糖水粘稠。4.煮好后可以加一点朗姆酒或者樱桃酒丰富口感，装瓶保存。糖……阅读全文 >>
1.通风保存新鲜的板栗放在通风的环境中保存不容易坏，在保存时应该把新鲜的板栗先放到通风的地方晾晒2到3天，然后再找通气性好的布袋，把新鲜板栗装到布袋中，把布袋悬挂在阴凉通风的环境中，每天要换1到2次，这样能让新鲜板栗保存四五个月不变质。2.冷藏保存平时购买到新鲜板栗，还可以冷藏保……阅读全文 >>
栗子美味又营养，常用来做汤料，适用于炒、蒸、焖、烤等做法，对于孕妇来说，生吃栗子和熟吃栗子都对自己和胎儿有营养价值。孕妇怀孕时常感觉身体疲劳，精力不足，伴有腰酸背痛，腿脚无力等症状。栗子生吃，可以帮助准妈妈治腿脚麻木，舒活筋骨，但要注意栗子不宜吃太多，下面就介绍几种栗子的做……阅读全文 >>
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能吃。孕妇吃板栗对胎儿的生长发育以及自身的健康都大有益处。孕妇可以吃板栗，但是要切记不能吃多，否则容易造成消化不良。因含糖高，孕期糖尿病患者不可多食。……阅读全文 >>