哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
只是俗人，眼里只有金钱。
皮蛋是我国常见的蛋加工食品常用语熬粥皮蛋瘦肉粥香浓可口是不少朋友早餐首选皮蛋也可用作凉拌口感独特很多人都喜欢但作为一种加工食品皮蛋并非一种健康食材近年来更常有皮蛋含铅的说法一般不建议哺乳期妈妈进食
皮蛋之所以有特殊风味是因为经过强碱作用后其原有的硫胺基酸被分解产生硫化氢及氨再加上浸渍液中配料的气味就产生了皮蛋特有的味道皮蛋的颜色则是因蛋白质在强碱作用下蛋白部分会呈现红褐或黑褐色蛋黄则呈现墨绿或澄红色
正是由于皮蛋中含有有害成分未免这些成分进入母乳影响母乳质量甚至被宝宝吸收建议哺乳期妈妈最好不要吃皮蛋哺乳期的饮食以清淡为宜少吃辛辣酸冷热性食物保持营养均衡萦素搭配得当不要挑食不要吃没营养的垃圾食品
在哺乳期间内，除非遇到特殊情况外应尽量避免使用药物预防或治疗疾病，但可根据具体情况遵医嘱使用镇咳药物治疗。当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般医生不提倡使用药物治疗轻度感冒，咳嗽。除了必须的用药以外，还可以适当地采用一些饮食疗法来治疗咳嗽。1、冰糖雪梨糖水：将雪梨……阅读全文 >>
哺乳期喂奶当然是带方便妈妈们喂奶的文胸最好，那哺乳期如何选择内衣？一、注意有授乳开口设计罩杯的授乳开口设计，不但增加了文胸的附加价值，并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常方便，依据设计……阅读全文 >>
哺乳期的妈妈应该多吃蔬菜，这样有助于消化，也能使营养更充足，给宝宝的营养更多。但是哺乳期妈妈也要注意有些蔬菜是少吃或者不吃的，例如生冷、油腻、寒凉、燥热等蔬菜，对妈妈的健康有一定的影响，从而也会影响宝宝营养吸收。1、不吃或少吃油腻生冷蔬菜：生冷的蔬菜一般是指黄……阅读全文 >>
可以的。鸡肉中所含有的丰富的蛋白质和氨基酸对哺乳期的妈妈和宝宝都是有好处的。中医认为鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补，对于肾精不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷等症也有很好的辅助疗效。……阅读全文 >>
有些妈妈就是爱美，在还没认清哺乳期烫发的危害之前已经烫发了，这下该怎么办好？急死娘了！哺乳期的妈咪们头发脆弱、易脱落，烫发会加剧头发脱落，而且化学剂对婴儿不利。所以，烫了发的妈咪还是要注意哦。首先，我们明确了烫发对妈咪本身的危害，以及对宝宝的危害，所以，要避免……阅读全文 >>
蚝油西兰花食材：西兰花，彩椒，盐，鸡精，香油，蚝油。做法：1、西兰花用手掰成小朵，清洗干净。2、蚝油中加入水（水和蚝油1：1）、芝麻、淀粉、白糖，拌匀。3、切好香葱、大蒜、彩椒。4、西兰花放……阅读全文 >>
不少人都爱吃皮蛋廋肉粥、凉拌皮蛋等，但皮蛋这种食物少吃无妨，多吃却对身体有不良影响，特别是处于哺乳期的妈妈们，即使是爱吃皮蛋，也最好忍忍。哺乳期吃皮蛋还是有一定危害的，下面来了解下。1、因为皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅，将鸭蛋包裹而腌制的，当中含有铅，……阅读全文 >>
哺乳期妈妈最好不要喝咖啡，因为会对宝宝有一定的影响。咖啡中含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。当哺乳期妈妈想通过喝咖啡来缓解疲劳，在给宝宝哺乳的时候，宝宝会通过乳汁将妈妈体内的咖啡因吸收到弱小的身体里。因为宝宝还是很脆弱的，小剂量的咖啡因都能引起宝宝亢奋，使中枢神经系统兴奋，容易……阅读全文 >>
气血不足在哺乳期是比较常见的，那么哺乳期乳晕颜色深是气血不足吗？哺乳期乳晕颜色深不一定是气血不足。哺乳期的女性气血不足是特别容易出现失眠多梦的现象，睡眠质量不好，睡眠时间不长，这样会影响到个人的健康，长时间下去有可能会导致女性出现神经衰弱的现象，所以大家一定要引起高度性的重视，要……阅读全文 >>
板蓝根在生活中很常见，板蓝根也是一款难得的大众药，因为男女老少都能喝板蓝根，而且板蓝根对日常的一些小问题都有着很好的疗效。但这些都是对常人而言，要是对于还在哺乳期的妈妈们，在哺乳期能喝板蓝根吗？妈妈们喝了板蓝根，奶水会不会受到影响，从而影响到宝宝们呢？对于哺乳……阅读全文 >>