哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
后来再听见别人提及你我也只是低下头多喝两口酒多抽几支烟
气血不足在哺乳期是比较常见的那么哺乳期乳晕颜色深是气血不足吗
哺乳期乳晕颜色深不一定是气血不足哺乳期的女性气血不足是特别容易出现失眠多梦的现象睡眠质量不好睡眠时间不长这样会影响到个人的健康长时间下去有可能会导致女性出现神经衰弱的现象所以大家一定要引起高度性的重视要及时进行调节千万不可以大意
其实气血不足的女性朋友们会经常性的发现有面色苍白的现象而且还会发现脸上会形成各种各样的斑点就会影响到个人的形象所以大家是需要通过食疗的方法进行调理可以让面色变得更好尤其是哺乳期的时候
山药鱼片汤上汤杂锦娃娃菜口蘑菜心笋干芋头老鸭汤益母木耳汤补气三元汤红豆大补汤墨鱼卷烩杂蔬四神猪肝粥香菇笋丁小炒低脂奶酪饼干冬瓜粥菠萝酱汁咕噜土豆球产妇美肤食谱过桥米线……阅读全文 >>
哺乳期也能吃扁豆。扁豆富含蛋白质、膳食纤维、B族维生素和维生素C等。此外，扁豆的膳食纤维极高，是芹菜的3倍多，对缓解哺乳期妈妈便秘、给身体排毒大有好处。扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及膳食纤维、类胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪……阅读全文 >>
除了药物治疗，患病妈妈可以用以下方法快速退烧：1、冷水浴面每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。2、按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、……阅读全文 >>
芝麻最为人们所熟知的功效就是可以乌黑头发，那么除了这个，还有什么功效？哺乳期吃芝麻有什么好处？哺乳期能吃芝麻下奶吗？下面就让我们一起来看看。1、芝麻的钙含量很高，非常适合素食者补充营养食用。并且因为它还具有增乳的作用，产后少乳的新妈妈也可以用芝麻加猪蹄炖白萝卜……阅读全文 >>
火腿冬瓜汤食材：火腿肉50克，冬瓜250克，火腿皮100克，植物油、味精、葱各适量。做法：1、冬瓜去皮、瓤洗净，切成0.5厘米厚的片。2、炒锅置火上，放油烧热，下葱花炸香，放入火腿皮及适量清水，煮沸后撇去浮沫，焖煮30……阅读全文 >>
哺乳期乳腺炎是哺乳期妈妈常见的乳房疾病，细菌入侵感染、乳头出现裂口、乳汁有淤积以及乳腺管受到阻塞等，都能诱发乳腺炎。具体的致病原因有：1、细菌感染哺乳期乳腺炎多见急性乳腺炎，主要的病原菌是金黄色葡萄球菌，少见于链球菌。细菌感染入侵的途径有以下四个……阅读全文 >>
哺乳期能喝牛奶。哺乳期喝牛奶对乳母来说相当好，喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，能吸收到300毫克的钙质，钙质能强健骨骼和牙齿，富含钙的饮食能降低高血压，乳癌，结肠癌等几率，也能舒缓经前症候群。除了钙质，牛奶中还富含蛋白质，维生素A、D，维生素B12，核黄素和……阅读全文 >>
哺乳期乳头白点是什么？哺乳期间妈妈们总会遇到这样那样的问题，乳头小白点就是一种，而且有的经常反复发作。那哺乳期乳头白点是什么呢？一种是乳头皲裂导致的乳头溃疡，一般情况下乳房体没出现淤积，妈妈会觉得乳头疼痛的厉害。另一种是乳头小白泡，乳孔上有近似透……阅读全文 >>
哺乳期是可以食用空心菜的。空心菜含有丰富的粗纤维，这种粗纤维由纤维素，木质素和果胶等组成，哺乳期吃空心菜，补充粗纤维，可以促进身体的排毒，减轻身体的水肿现象，控制体重，保持健康外，还可以促进杀菌消炎，保证乳汁的健康安全。空心菜含有丰富的蛋白质，每……阅读全文 >>
哺乳期乳腺炎如果不及时治疗的话，很有可能越来越严重，治疗通常用药物治疗即可，但因为是哺乳期，所以药物的选择是很重要的，药物选择不对，不仅没有办法治好哺乳期乳腺炎，还有可能让哺乳期乳腺炎越来越严重，越来越难以治疗，那么哺乳期乳腺炎用什么药好呢?哺乳期乳腺炎用什么药哺乳期乳腺炎的发病……阅读全文 >>