哺乳期不能吃的蔬菜?

哺乳期的妈妈应该多吃蔬菜，这样有助于消化，也能使营养更充足，给宝宝的营养更多。但是哺乳期妈妈也要注意有些蔬菜是少吃或者不吃的，例如生冷、油腻、寒凉、燥热等蔬菜，对妈妈的健康有一定的影响，从而也会影响宝宝营养吸收。

1、不吃或少吃油腻生冷蔬菜：生冷的蔬菜一般是指黄瓜、丝瓜、苦瓜、西红柿等，油腻的蔬菜主要是指在烹饪蔬菜的过程中放入的过多引起的油腻，例如茄子，其吸油能力很强，因此难免会比一般的蔬菜放入更多的油，妈妈食用这些食物难免会影响消化。

2、不吃或少吃理气、活血、寒凉性蔬菜：不宜食萝卜、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

3、抑制乳汁分泌的蔬菜：韭菜、茄子等妈妈都要少吃点，因为这些蔬菜会对乳汁的分泌有抑制作用，影响宝宝的正常哺乳。

4、尽量少吃或不吃食性燥热的蔬菜：如大蒜、茴香等，这些食品易上火，造成妈妈体内上火内热，进而影响宝宝。

哺乳期痔疮怎么治疗

分娩时会女性的阴部撑得很大，会加重痔静脉的回流障碍。而且，孕期活动量较少，胃肠蠕动减慢，可使粪便在肠腔内停留时间延长，导致便秘，容易让女性长痔疮，那么哺乳期长痔疮怎么治疗呢？痔疮的感觉很多，平时最常见的症状是便血，痔疮引起大便时反复多次出血，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。……阅读全文 >>

哺乳期是安全期吗

安全期避孕法在生活中很常用到，因为相对于避孕药等方法，它不存在使用药物副作用的问题。很多妈妈以为在哺乳期是安全期，就不用采取任何避孕措施而进行同房。那么女性在哺乳期是安全期吗？哺乳期是安全期吗哺乳期并不安全。人体“内分泌之王”——脑垂体是受“顶头上司”下丘脑控制的。当婴儿吸吮乳头……阅读全文 >>

哺乳期烫发的危害

1、哺乳期脱烫发可加重脱发哺乳期脱发是新妈妈最头痛的事情，经常有很多妈妈们因此进入了产后抑郁。但是这个脱发是哺乳期的必然现象，不必太过担忧。哺乳期烫发损害头发的基础组织，可能加大，加快脱发的程度和范围。2、哺乳期烫发影响宝宝健康刚出……阅读全文 >>

哺乳期吃四季豆的做法

哺乳期吃四季豆可以补充营养，强身健体，促进宝宝的健康发育，但是哺乳期四季豆前要先把四季豆煮熟透，否则可能会导致中毒。四季豆炒鸡丁原料：适量姜葱，鸡肉，四季豆，盐，油等。做法：1、将姜葱洗干净，葱切段，姜切丝，将四季豆洗……阅读全文 >>

哺乳期吃西红柿的做法

西红柿蛋汤食材：西红柿1-2个，鸡蛋1只，葱花，紫菜、发菜，姜粉、盐、胡椒粉、香油各少许。做法：1、半锅清水，水中放少许海米，煮沸；2、鸡蛋打散，加葱花少许，西红柿洗净切成片（或小块）；3、待水沸腾，先将……阅读全文 >>

哺乳期能吃小茴香吗

哺乳期能吃小茴香吗？茴香，又名茴香菜、小茴香，是属于蔬菜类的食物，它拥有独有的一些特点还有性质，也包含了一些人体所需要的营养价值。对于处在哺乳期的产妇来说，食物的营养是非常关键的，因为关键到给孩子的营养吸收。那妈妈在哺乳期能吃茴香吗？哺乳期的妈妈饮食应该营养全……阅读全文 >>

哺乳期能吃猴头菇吗

说起猴头菇，相信很多人都知道它是含有非常丰富营养的食物之一，一般的菌类都是较为滋补的食品。但并不是说食物有营养，哺乳期的妈妈就可以吃，那么，哺乳期能吃猴头菇吗？哺乳期能吃猴头菇吗猴头与鱼翅、熊掌、燕窝并誉为四大名菜。猴头是深山老林中的一种大型肉质菌，喜欢生长在阔叶树干断面或树洞中……阅读全文 >>

哺乳期吃扁豆有什么好处

1、促进身体健康发育扁豆中富含钙、磷、镁，是构成骨骼和牙齿的必需，更是宝宝健康发育的基本保证。哺乳期妈妈吃扁豆能促进宝宝的健康发育。2、预防贫血扁豆所含的铁，有造血、补血的功效。扁豆中还含有维生素K，有促进凝血的功能，扁豆中含有丰富……阅读全文 >>

哺乳期感冒怎么办？

哺乳期感冒怎么办？患上普通感冒的妈妈，要注意多喝水、多休息，饮食以清淡营养、容易消化为主。如果发烧，则需到医院进行治疗，请医生给予不影响母乳喂养的药物。发高烧时，必要时可暂停母乳喂养，但暂停期间依然要把乳汁挤出来，以保证乳汁持续分泌。中医小妙方如果是风寒感冒，可用姜、葱白、红糖煮……阅读全文 >>

哺乳期能不能吃白玉菇？

坐月子的女性，日常的饮食除了要有营养外，还要注意种类要多一些，这样才能吸收到全面的营养，身体才能尽早恢复健康。但是有一些食物是月子期间，哺乳期间不吃的。那么，哺乳期能不能吃白玉菇？哺乳期的产妇可以吃白玉菇，首先吃白玉菇有非常好的通便作用，可以缓解产妇便秘的情况。白玉菇中的蛋白质含……阅读全文 >>