维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
淡淡的看了一眼，没有一点表情，仿佛不过是路人。
哺乳期的妈妈吃维生素B2当然是可以的不但可以吃并且适当补充多种维生素对母乳的宝宝也是有好处的
哺乳期的妈妈要想补充维生素B2平时要多吃蔬菜和水果含维生素较多.多吃一些营养价值高的食物如肉类蛋类奶类等动物内脏含维生素B2很丰富尤其是肝脏含量最高其他动物性食物如猪肉鸡蛋水产品中的鳝鱼河蟹等也都含有较多的维生素B2植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇海带紫菜中含维生素B2较多
维生素e可以去皱纹吗维生素E对美容、延缓衰老、保持活力有什么作用?身体的新陈代谢形成各种各样自由基，他们攻击细胞，产生氧化，伤害细胞功能，呈现衰老、褐斑、色素沉淀、皱纹等现象。而天然VE是自由基最直接捕获者，实验证明;人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用VE处理过的细胞，可分……阅读全文 >>
现在学生的学习任务繁重，导致他们都压力很大，孩子们在学校的营养跟不上，这就很伤害身体，一些家长看在眼里，不得不寻找方法为孩子们缓解压力，调理身体。维生素是我们自身体的必需品，我们要及时补充。那么，补脑吃什么维生素呢?补脑吃什么维生素补脑可以吃核桃、大豆、菠菜、葡萄、全谷物、番茄、……阅读全文 >>
健康人群只要日常膳食均衡，一般不会出现严重缺乏维生素的情况，但对于无法充分摄取多种营养素的人来说，合理选择复合维生素是必要的。普通女性：美国塔夫茨大学营养学教授杰弗里·布隆伯格建议，女性在补充维生素时，大多数基本维生……阅读全文 >>
健康人群只要日常膳食均衡，一般不会出现严重缺乏维生素的情况，但对于无法充分摄取多种营养素的人来说，合理选择复合维生素是必要的。普通女性：美国塔夫茨大学营养学教授杰弗里·布隆伯格建议，女性在补充维生素时，大多数基本维生素和微量元素都应该摄入100%每日需求量(D……阅读全文 >>
多数与氨基酸代谢有关，包括转氨基、脱羧、侧链裂解、脱水及转硫化作用。这些功能涉及多方面：1、参与蛋白质合成与分解代谢，参与所有氨基酸代谢，如与血红素的代谢有关，与色氨酸合成烟酸有关。2、参与糖异生、UFA代谢。与糖原、神经鞘磷脂和类固醇的代谢有关……阅读全文 >>
孕妇补维生素c的话，无论是对自己还是对宝宝，都是有很大的好处的。维生素c是胎儿生长发育过程中必不可缺的营养素之一，孕妇尤其要注意的是，胎儿的生长发育迅速，所以需要补充足够的维生素。维生素c可以提高胎儿的脑功能敏锐性，维生素c对胎宝宝的造血系统健全和机体抵抗力的增强也有促进作用。另……阅读全文 >>
维生素k1维生素k1属维生素类药物，是肝脏合成因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ所必须的物质。维生素K1注射液是2009版国家基本药物目录品种，主要用于各种维生素K缺乏引起的出血性疾病的治疗。2011年12月，国家食药局通报称维生素K1注射液存过敏风险。功能与主治1、用于维生素D缺乏症的预防与治……阅读全文 >>
其实在日常生活中，我们吃的很多食物都是含有维生素b1。维生素b1一般来说在人体是不会缺乏的。很多常见的水果就含有丰富的维生素b1，比如梨子、苹果、火龙果、香蕉、橘子等都是含有丰富的维生素b1的。如果想要摄入充足的维生素b1，就需要及时吃含有维生素b1的食物。其实维生素b1是一种不……阅读全文 >>
对于维生素c大家都比较熟悉，在很多食物当中都会含有该成分。维生素c对是人体必需的一种营养元素，对人体的作用很大，我们先来了解纯天然维生素c的功效。纯天然维生素c的功效1.治疗受伤、灼伤、牙龈出血。2.加速手术后的恢复。3.帮助降低血液中的胆固醇。4.预防滤过性病毒和细菌的感染，具……阅读全文 >>
维生素B是一种水溶性维生素，比较容易被人体吸收，并且维生素B的作用也是非常大的，可以帮助大家解决很多问题，那么都有哪些人应该多吃维生素B呢？下面我们就来盘点一下应该多吃维生素B的人群。六种人必吃维生素b人群一：脚气患者脚气患者应该多吃维生素B，这是因为脚气是一种传染性疾病，也跟自……阅读全文 >>